Laktosefrei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kuchen laktosefrei

Laktosefreie Dessertrezepte von EAT SMARTER

Laktosefreie Desserts

Laktosefreie Salatrezepte von EAT SMARTER

Laktosefreie Salate

Laktosefreie Suppenrezepte

Laktosefreie Snackrezepte von EAT SMARTER

Laktosefreie Snacks

Laktosefreie Getränkrezepte von EAT SMARTER

Laktosefreie Getränke

8.433 Laktosefrei Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Linsen-Paprika-Suppe

(0)

35 Min.

339 kcal

100

Klassisches Ratatouille

(0)

45 Min.

224 kcal

100

Würzige Kartoffeln mit Koriander und Kreuzkümmel

(0)

30 Min.

55 Min.

283 kcal

Klassische Gulaschsuppe dazu Brezel

(0)

20 Min.

125 Min.

473 kcal

Spaghetti mit Gemüsesauce

(0)

45 Min.

418 kcal

Fischeintopf auf mallorquinische Art

(0)

45 Min.

384 kcal

Loup de mer vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

Pesto verde

(0)

20 Min.

864 kcal

Akazienhonig mit Essblüten

(0)

10 Min.

10090 Min.

769 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades)

(0)

165 Min.

523 kcal

Garnelen mit Frühlingszwiebeln und Reis

(0)

40 Min.

370 kcal

Karotten-Kokos-Suppe auf ayurvedische Art

(0)

20 Min.

45 Min.

271 kcal

Gebratene Karotten und Pastinaken

(0)

45 Min.

158 kcal

Naturtrüber Apfelsaft

(0)

30 Min.

118 kcal

100

Fruchtsalat in der Melone

(0)

25 Min.

195 kcal

Provenzalisches Gemüse mit Rosmarin (Ratatouille)

(0)

25 Min.

40 Min.

233 kcal

100

Seelachs und Kartoffeln mit Knoblauch

(0)

20 Min.

45 Min.

315 kcal

Putenbrust im Brotteig

(0)

30 Min.

210 Min.

582 kcal

Nigiri mit Garnelen

(0)

20 Min.

113 kcal

Lammkeulenbraten mit Rosmarin

(0)

15 Min.

195 Min.

331 kcal

Wolfsbarsch mit Gemüse aus der Folie

(0)

25 Min.

40 Min.

Kartoffelkloß

(0)

60 Min.

274 kcal

100

Saubohnen-Tomaten-Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Seelachs mit Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

320 kcal

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip

(0)

20 Min.

50 Min.

726 kcal

100

Gebackene Putenkeulen mit Rosenkohl

(0)

70 Min.

468 kcal

Gefüllte Weihnachtsgans

(0)

45 Min.

225 Min.

1932 kcal

Gebratene Hähnchenschenkel mit Gemüse

(0)

40 Min.

60 Min.

440 kcal

Eintopf mit dicken Bohnen

(0)

40 Min.

845 Min.

173 kcal

100

Coulis aus Tomate und Thymian

(0)

30 Min.

70 Min.

164 kcal

Rustikale Bratkartoffeln

(0)

30 Min.

65 Min.

194 kcal

Hähnchenfilet mit Kartoffeln und Zucchini

(0)

30 Min.

65 Min.

433 kcal

Bohnen-Steinpilz-Topf

(0)

30 Min.

75 Min.

75 kcal

100

Tomatensalsa mit Tortilla-Chips

(0)

20 Min.

188 kcal

100

Löffelhäppchen mit Lachs und Gemüse

(0)

30 Min.

147 kcal

Rindfleischtopf auf mexikanische Art mit Reis

(0)

40 Min.

140 Min.

813 kcal

Kichererbsencreme (Hummus) mit Sesambrot

(0)

30 Min.

790 Min.

456 kcal

Gebackener Kürbis mit Rosmarin

(0)

30 Min.

75 Min.

117 kcal

Gefüllte Auberginenschiffchen

(0)

40 Min.

150 kcal

100

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven

(0)

25 Min.

144 kcal

Marinierte Okraschoten

(0)

25 Min.

35 Min.

80 kcal

100

Marinierte Zwiebel auf italienische Art

(0)

30 Min.

480 Min.

135 kcal

Pfefferminztee auf marokkanische Art

(0)

10 Min.

2 kcal

Paprika-Auberginen-Salat

(0)

30 Min.

90 Min.

127 kcal

100

Raclette mit Kartoffeln und sauren Gurken

(0)

20 Min.

55 Min.

471 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Brokkoli

und ganz viel bunten Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

188 kcal

100

Kartoffel-Gemüse-Pfanne

(0)

30 Min.

80 Min.

270 kcal

100

Rindfleischcurry mit Fenchel und Karotten

(0)

30 Min.

50 Min.

480 kcal

Bekommen Sie Bauchschmerzen vom einem Glas Milch oder einem Brot mit Frischkäse? Dann leiden Sie vielleicht unter einer Laktoseintoleranz. Viele Menschen haben das gleiche Problem und vertragen keinen Milchzucker. Doch das sollte Ihnen keine Sorge bereiten: EAT SMARTER hilft Ihnen. Bei uns finden Sie tolle Rezept-Ideen für eine laktosefreie Ernährung. Lassen Sie sich von unseren laktosefreien Rezepten inspirieren und genießen Sie die Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob laktosefreie Rezepte mit Fisch, laktosefreie Rezepte mit Fleisch, laktosefreie Rezepte mit Pasta oder laktosefreie Desserts mit unseren Gerichten können Sie trotz einer Laktoseunverträglichkeit genussvoll schlemmen. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle laktosefreien Rezepte.