Laktosefrei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kuchen laktosefrei

Laktosefreie Dessertrezepte von EAT SMARTER

Laktosefreie Desserts

Laktosefreie Salatrezepte von EAT SMARTER

Laktosefreie Salate

Laktosefreie Suppenrezepte

Laktosefreie Snackrezepte von EAT SMARTER

Laktosefreie Snacks

Laktosefreie Getränkrezepte von EAT SMARTER

Laktosefreie Getränke

Kuchen laktosefrei

Laktosefreie Desserts

Laktosefreie Salate

Laktosefreie Suppenrezepte

Laktosefreie Snacks

Laktosefreie Getränke

Kuchen laktosefrei

Laktosefreie Desserts

Laktosefreie Salate

Laktosefreie Suppenrezepte

Laktosefreie Snacks

Laktosefreie Getränke

8.427 Laktosefrei Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Raffiniertes Erbsenpüree

(0)

10 Min.

40 Min.

320 kcal

100

Gemischter Salat mit Lachs

(0)

20 Min.

250 kcal

Putenbrust mit Dörrpflaumen gefüllt

(0)

30 Min.

90 Min.

766 kcal

Gegrillte Baby-Artischocken

(0)

20 Min.

30 Min.

306 kcal

Gebratene Rosmarin-Ente

(0)

40 Min.

190 Min.

999 kcal

100

Hackbällchen auf orientalische Art

(0)

30 Min.

141 kcal

Karotten-Sellerie-Salat mit Petersilie

(0)

15 Min.

30 Min.

183 kcal

Paprikagemüse auf italienische Art

(0)

20 Min.

26 Min.

291 kcal

Dorade auf peruanische Art (Ceviche)

(0)

30 Min.

60 Min.

195 kcal

Weihnachtssuppe mit Gemüsesternen

(0)

30 Min.

60 Min.

Zucchiniblüten mit Reis gefüllt

(0)

30 Min.

55 Min.

165 kcal

Grüne Bohnen mit Pinienkernen und gebratenen Kartoffeln

(0)

2700 Min.

494 kcal

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen

(0)

25 Min.

174 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Champignons

(0)

20 Min.

45 Min.

427 kcal

Würzige Kartoffelecken mit Rosmarin

(0)

30 Min.

65 Min.

155 kcal

Bratkartoffeln mit Rosmarin

(0)

10 Min.

45 Min.

214 kcal

Gegrillte Hähnchenteile

(0)

10 Min.

25 Min.

280 kcal

Gurken-Smoothie mit Avocado

(0)

20 Min.

248 kcal

Kartoffelsalat mit Portulak

(0)

20 Min.

50 Min.

319 kcal

Gebackener Hecht mit Gemüse und Zitrone

(0)

30 Min.

70 Min.

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce

(0)

30 Min.

50 Min.

139 kcal

Gebratenes Rinderfilet mit Kirschtomaten und Bohnen

(0)

30 Min.

45 Min.

319 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen mit Gemüse und Kartoffeln

(0)

20 Min.

65 Min.

548 kcal

Ofenkartoffeln mit Pfifferlingen

(0)

30 Min.

70 Min.

228 kcal

100

Getrocknete Tomaten aus dem Ofen

(0)

15 Min.

495 Min.

630 kcal

Würzige grüne Soße aus Rucola, Koriander und Petersilie

(0)

10 Min.

329 kcal

Tofu-Mango-Spieße vom Grill

(0)

10 Min.

40 Min.

375 kcal

Suppe mit Shiitake, Lauchzwiebeln und Radieschen

(0)

15 Min.

25 Min.

Grüner Salat mit Hühnchen, Obst und Frucht-Dressing

(0)

25 Min.

450 kcal

Schnitzel vom Kalb mit Zitrone und Salbei

(0)

15 Min.

276 kcal

Kalbs-Gemüse-Eintopf

(0)

40 Min.

150 Min.

275 kcal

100

Erbsencreme

(0)

35 Min.

357 kcal

Salat aus Rote-Bete-Grün

(0)

25 Min.

Rindfleisch mit Zwiebel-Pilz-Gemüse

(0)

20 Min.

80 Min.

325 kcal

Gefüllter Gänsebraten

(0)

30 Min.

210 Min.

1821 kcal

Forelle mit Dill

(0)

15 Min.

40 Min.

264 kcal

Reizker einlegen

(0)

30 Min.

210 kcal

Tomatenpesto

(0)

40 Min.

100 Min.

923 kcal

Gegrillte Crevetten mit Mayonnaise-Dip

(0)

30 Min.

34 Min.

702 kcal

Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis

(0)

15 Min.

70 Min.

490 kcal

Scharfe Chilisoße auf portugiesische Art

(0)

15 Min.

1269 kcal

Pfifferlinge in Olivenöl

(0)

30 Min.

2084 kcal

100

Gefüllte Birnen mit Blauschimmelkäse und Walnüssen überbacken

(0)

15 Min.

25 Min.

254 kcal

Mango-Salat mit Minze

(0)

25 Min.

85 Min.

314 kcal

Hähnchenkeulen in Rotwein-Marinade mit Karotten und Sellerie

(0)

20 Min.

775 Min.

458 kcal

Salat mit Blattspinat und Himbeeren

(0)

20 Min.

150 kcal

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

345 kcal

Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette

(0)

25 Min.

117 kcal

Bekommen Sie Bauchschmerzen vom einem Glas Milch oder einem Brot mit Frischkäse? Dann leiden Sie vielleicht unter einer Laktoseintoleranz. Viele Menschen haben das gleiche Problem und vertragen keinen Milchzucker. Doch das sollte Ihnen keine Sorge bereiten: EAT SMARTER hilft Ihnen. Bei uns finden Sie tolle Rezept-Ideen für eine laktosefreie Ernährung. Lassen Sie sich von unseren laktosefreien Rezepten inspirieren und genießen Sie die Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob laktosefreie Rezepte mit Fisch, laktosefreie Rezepte mit Fleisch, laktosefreie Rezepte mit Pasta oder laktosefreie Desserts mit unseren Gerichten können Sie trotz einer Laktoseunverträglichkeit genussvoll schlemmen. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle laktosefreien Rezepte.