Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Trauben-Apfel-Salat mit Zabaione Rezept

Trauben-Apfel-Salat mit Zabaione

45 Min.

45 Min.

309 kcal

Birnen- und Beereneis Rezept

Birnen- und Beereneis

20 Min.

320 Min.

95 kcal

Zucchiniblüten mit Lachsfüllung Rezept

Zucchiniblüten mit Lachsfüllung

35 Min.

60 Min.

406 kcal

Zitronensuppe mit Reis Rezept

Zitronensuppe mit Reis

15 Min.

45 Min.

295 kcal

Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta Rezept

Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta

60 Min.

105 Min.

Wokgemüse mit Rindfleisch Rezept

Wokgemüse mit Rindfleisch

25 Min.

25 Min.

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept

Vietnam-Salat mit Putenbrust

50 Min.

50 Min.

147 kcal

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola Rezept

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola

25 Min.

29 Min.

419 kcal

Steak-Streifen mit Gemüsesalat Rezept

Steak-Streifen mit Gemüsesalat

30 Min.

30 Min.

444 kcal

Blatt-Gemüsesalat Rezept

Blatt-Gemüsesalat

25 Min.

25 Min.

307 kcal

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch

25 Min.

25 Min.

642 kcal

Rucola-Olivenreis Rezept

Rucola-Olivenreis

20 Min.

50 Min.

Forelle auf Gemüsebett Rezept

Forelle auf Gemüsebett

50 Min.

50 Min.

569 kcal

Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln Rezept

Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln

60 Min.

135 Min.

452 kcal

Gemüsestreifen mit Sesam Rezept

Gemüsestreifen mit Sesam

20 Min.

20 Min.

328 kcal

Gegrillter Gemüsesalat Rezept

Gegrillter Gemüsesalat

20 Min.

35 Min.

162 kcal

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis

25 Min.

65 Min.

400 kcal

Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs Rezept

Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs

30 Min.

2190 Min.

369 kcal

Kabeljaufilet mit Curry Rezept

Kabeljaufilet mit Curry

30 Min.

30 Min.

222 kcal

Tofu im Pak Choi Mantel Rezept

Tofu im Pak Choi Mantel

15 Min.

51 Min.

Gemüse-Eierpfanne Rezept

Gemüse-Eierpfanne

20 Min.

20 Min.

221 kcal

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse Rezept

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse

25 Min.

25 Min.

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl

25 Min.

37 Min.

281 kcal

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

20 Min.

20 Min.

159 kcal

Rucola-Spaghetti Rezept

Rucola-Spaghetti

25 Min.

25 Min.

483 kcal

Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren Rezept

Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren

40 Min.

40 Min.

565 kcal

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse Rezept

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse

15 Min.

15 Min.

208 kcal

Linsensalat mit Möhren Rezept

Linsensalat mit Möhren

15 Min.

15 Min.

531 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce Rezept

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

15 Min.

15 Min.

201 kcal

Hähnchenbrust mit Tomatensauce Rezept

Hähnchenbrust mit Tomatensauce

25 Min.

25 Min.

312 kcal

Müsli mit Trockenfrüchten Rezept

Müsli mit Trockenfrüchten

10 Min.

10 Min.

219 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen Rezept

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen

30 Min.

92 Min.

Fettarme Mayonnaise Rezept

Fettarme Mayonnaise

10 Min.

20 Min.

2 kcal

Schoko-Frappé Rezept

Schnell und einfach

10 Min.

10 Min.

379 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.