Mineralstoffreich Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffel-Sardellen-Gratin

30 Min.

434 kcal

Für die ganze Familie

25 Min.

85 Min.

630 kcal

Smarter Klassiker

Möhrencremesuppe

25 Min.

50 Min.

197 kcal

Makkaroni-Zucchini-Gratin

Senffrüchte auf italienische Art

30 Min.

60 Min.

739 kcal

Regionale Küche

45 Min.

48 kcal

Einfacher gedeckter Apfelkuchen

Rentiergeschnetzeltes mit Gemüse und Äpfeln

20 Min.

60 Min.

317 kcal

Klassiker mal anders

Holunderblütencreme mit Aprikosenröster

30 Min.

60 Min.

351 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan

50 Min.

290 Min.

397 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

45 Min.

646 kcal

Gute-Laune-Rezept

Orangen-Maracuja-Kuchen

30 Min.

60 Min.

506 kcal

Mohn-Käsekuchen

Gegrillter Gemüsesalat mit Ziegenkäsetaler

60 Min.

120 Min.

345 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Grüne Panna cotta mit zwei Obstsoßen

Brainfood: Essen fürs Hirn

30 Min.

330 Min.

362 kcal

Früchtekuchen mit Mandeln

120 Min.

284 kcal

Klassischer Napfkuchen

Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme

30 Min.

90 Min.

409 kcal

Backen mit Vollkorn

Exotischer Obstsalat mit Zimt

120 Min.

180 Min.

336 kcal

Erfrischend und leicht

25 Min.

140 kcal

Früchtebrot ohne Mehl

Mürbeteig-Apfelkuchen ohne Ei

50 Min.

151 kcal

Ohne raffinierten Zucker

45 Min.

150 Min.

191 kcal

Weihnachtlicher Bratapfelkuchen

120 Min.

767 kcal

5-Zutaten-Küche

Panna cotta

15 Min.

315 Min.

443 kcal

Smart frühstücken

Müsli mit Beeren

Gebackene Banane ohne Teig

10 Min.

315 kcal

Clean-Eating-Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

215 kcal

Mediterraner Farfalle-Salat

50 Min.

548 kcal

Macht glücklich

Panna cotta mit Pflaumen

20 Min.

225 Min.

364 kcal

Smarter Klassiker

Buchstabensuppe

Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken

10 Min.

101 kcal

45 Min.

458 kcal

Smarte Hausmannskost

Bratheringe

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

Gibt Power für den Tag

Kartoffelcreme

Gesunder Mittelmeergenuss

45 Min.

135 kcal

Gefüllte Conchiglie

40 Min.

714 kcal

Panna cotta auf Fruchtspiegel

20 Min.

260 Min.

394 kcal

Erfrischend und leicht

Gazpacho mit Croûtons

140 Min.

267 kcal

Clean Eating fürs Büro

Gemüsesalat mit Mais

25 Min.

309 kcal

Erdnussbutterkekse

45 Min.

167 kcal

Schnelles Mittagessen

Salbei-Nudeln

20 Min.

573 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mit Honig glasierte Ente

75 Min.

780 kcal

Irischer Früchtekuchen

70 Min.

322 kcal

Mohnrolle

Auberginenauflauf mit Hackfleisch

150 Min.

351 kcal

Für die ganze Familie

Jacobsmuscheln mit Gemüse

90 Min.

393 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

40 Min.

504 kcal

Räucherfisch-Salat

20 Min.

193 kcal

Für die ganze Familie

Auberginen-Nudel-Auflauf

40 Min.

70 Min.

797 kcal

Kirschtorte mit Nusssahne

Kerniger Obstsalat mit Joghurt

30 Min.

175 Min.

276 kcal

Smart frühstücken

25 Min.

284 kcal

Backen mit Vollkorn

Nuss-Früchtebrot

Minestrone mit Süßkartoffel

80 Min.

800 Min.

283 kcal

Gesunder Feierabend

50 Min.

519 kcal

Low Carb Dinner

Käsefondue mit Gemüse

20 Min.

635 kcal

Boza