Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

5.755 Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Fast Food ohne Reue

Knusprige Kartoffelspalten

mit geschmorten Cocktailtomaten

(1)

10 Min.

40 Min.

292 kcal

Smarte Hausmannskost

Dolmades mit Hackfleisch

(1)

35 Min.

75 Min.

579 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Asiatische Gemüsesuppe

(1)

40 Min.

141 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Tomaten-Gemüsesuppe

(1)

30 Min.

55 Min.

227 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

(1)

20 Min.

35 Min.

181 kcal

Smart snacken

Teigtaschen mit Thunfischfüllung

(1)

20 Min.

45 Min.

136 kcal

Besonders eiweißreich

Knusprige Fischkroketten

(1)

25 Min.

30 Min.

556 kcal

Gute-Laune-Rezept

Clafoutis mit Aprikosen

(1)

20 Min.

55 Min.

270 kcal

Klassiker in Low Carb

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken

(1)

15 Min.

35 Min.

379 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mit Honig glasierte Ente

(1)

75 Min.

780 kcal

Regionale Küche

Fränkisches Täubchen

(1)

45 Min.

119 Min.

888 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani)

(1)

45 Min.

135 Min.

605 kcal

Für die ganze Familie

Auberginen-Nudel-Auflauf

(1)

40 Min.

70 Min.

797 kcal

Für die ganze Familie

Lasagne mit Rinderhack

(1)

35 Min.

85 Min.

614 kcal

Leichtes Abendessen

Gefüllte Crêpes auf italienische Art

(1)

60 Min.

739 kcal

Für die ganze Familie

Auberginenauflauf mit Hackfleisch

(1)

90 Min.

393 kcal

Klassiker mal anders

Mediterrane Gemüselasagne

(1)

30 Min.

90 Min.

452 kcal

Regionale Küche

Schnitzel auf Holsteiner Art

(1)

30 Min.

45 Min.

582 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hackfleisch-Lasagne mit Ei

(1)

40 Min.

75 Min.

652 kcal

Kalorienarm überbacken

Nudelauflauf mit Erbsen und Mais

(1)

30 Min.

85 Min.

279 kcal

Backen mit Vollkorn

Birnen-Auflauf

(1)

25 Min.

40 Min.

461 kcal

Erfrischend und leicht

Gerstenwasser

(1)

10 Min.

425 Min.

103 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hackfleisch-Reis-Auflauf

(1)

80 Min.

686 kcal

Für die ganze Familie

Grießbrei mit Quitten

(1)

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

(1)

70 Min.

451 kcal

Smarter Klassiker

Lasagne mit Hähnchenbrust

(1)

45 Min.

75 Min.

813 kcal

Gesundes Grundrezept

Spiegelei

(1)

2 Min.

6 Min.

103 kcal

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen

(1)

75 Min.

603 kcal

Für die ganze Familie

Lasagne mit Champignons

(1)

70 Min.

732 kcal

Klassiker mal anders

Kohl-Lasagne

(1)

80 Min.

687 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüselasagne mit Spinat

(1)

45 Min.

115 Min.

459 kcal

Seelenwärmer

Makkaroni-Zucchini-Gratin

(1)

30 Min.

60 Min.

739 kcal

Smarte Resteküche

Englischer Brotpudding

(1)

30 Min.

75 Min.

421 kcal

Seelenwärmer

Spinat-Feta-Cannelloni

(1)

30 Min.

75 Min.

677 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelauflauf mit Cabanossi und Zwiebeln

(1)

25 Min.

70 Min.

822 kcal

Regionale Küche

Gemüse-Pilzlasagne

(1)

75 Min.

405 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kohlauflauf mit Hackfleisch

(1)

35 Min.

75 Min.

638 kcal

Klassiker mal anders

Lasagne mit Steinpilzen

(1)

30 Min.

60 Min.

592 kcal

Gesunder Feierabend

Hackfleisch-Lasagne mit Kartoffeln und Champignons

(1)

40 Min.

100 Min.

682 kcal

Gesundes Grundrezept

Gebratene Schalotten

(1)

20 Min.

139 kcal

Besonders eiweißreich

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße

(1)

40 Min.

60 Min.

294 kcal

Smarter Klassiker

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen

(1)

50 Min.

858 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Seezungenfilet und gebratene Pilze

(1)

25 Min.

35 Min.

457 kcal

Regionale Küche

Tarhonya

(1)

105 Min.

585 Min.

659 kcal

Gesunder Feierabend

Pasta mit Lachs-Sahnesoße

(1)

30 Min.

50 Min.

804 kcal

Leichtes Mittagessen

Klassische Meeresfrüchte-Paella

(1)

20 Min.

60 Min.

548 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler

(1)

15 Min.

40 Min.

353 kcal

Enthält viel Eisen

Buletten

(1)

30 Min.

40 Min.

642 kcal

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!