Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

5.755 Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

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Pellkartoffeln mit Lauch und Schinken

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15 Min.

60 Min.

498 kcal

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

345 kcal

Ananassaft mit Gurke

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20 Min.

172 kcal

Gebackener Toast mit Schafskäse

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10 Min.

Drei-Früchte-Konfitüre (Erdbeer, Rhabarber, Orange)

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30 Min.

94 Min.

493 kcal

Frischkäse-Lachsaufstrich

(0)

15 Min.

73 kcal

Bunter Gemüsesaft

(0)

10 Min.

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

(0)

10 Min.

260 kcal

Gurken-Shake

(0)

10 Min.

100 kcal

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme

(0)

30 Min.

70 Min.

1257 kcal

Drei cremige Brotaufstriche

(0)

20 Min.

496 kcal

Zucchiniomelett mit Speck

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40 Min.

463 kcal

Vegane Reissuppe

(0)

60 Min.

275 kcal

100

Erdbeer-Buttermilch-Smoothie

(0)

10 Min.

111 kcal

Mango-Vanille-Shake

(0)

15 Min.

146 kcal

Gemüse-Parmesan-Kartoffelpüree mit Paprika

(0)

25 Min.

29 Min.

Schnell und einfach

Marshmallow-Sandwiches vom Grill

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5 Min.

10 Min.

126 kcal

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

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30 Min.

351 kcal

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

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70 Min.

386 kcal

Bulgursalat mit Lachs

(0)

20 Min.

70 Min.

847 kcal

Couscous mit Lamm und Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

478 kcal

Orientalischer Couscous mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

436 kcal

Zucchinisuppe

mit Crème fraîche

(0)

30 Min.

219 kcal

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip

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20 Min.

50 Min.

726 kcal

100

Gebratene grüne Tomaten

(0)

40 Min.

41 Min.

141 kcal

Mit buntem Salat gefüllte Wraps

(0)

35 Min.

293 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebeizte Saiblingsfilets

mit Honig-Senf-Sauce

(1)

30 Min.

740 Min.

268 kcal

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Ideal nach dem Sport

Rührei aus der Mikrowelle

(1)

10 Min.

169 kcal

Gesunder Feierabend

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

(1)

40 Min.

625 kcal

Gesundes Grundrezept

Aurorasoße

(1)

15 Min.

148 kcal

Clever naschen

Aschkuchen mit Schokolade

(1)

35 Min.

431 kcal

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

(1)

20 Min.

615 kcal

Schnell und einfach

Schoko-Frappé

(1)

10 Min.

379 kcal

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

(3)

30 Min.

60 Min.

262 kcal

Enthält viel Eisen

Hirschleber

(1)

20 Min.

386 kcal

Regionale Küche

Griechische Musaka

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30 Min.

788 kcal

Holunderblüten-Pfannkuchen

(0)

30 Min.

45 Min.

515 kcal

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(16)

50 Min.

338 kcal

Backen mit Superfood

Rote-Bete-Bagels

(13)

40 Min.

165 Min.

290 kcal

Regional & saisonal

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

Smart frühstücken

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa

(12)

25 Min.

299 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Kokos-Mango-Smoothie

(11)

15 Min.

438 kcal

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

(10)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

Eiweißreich und vegan

Papayasmoothie mit Pfirsich

(10)

15 Min.

488 kcal

Naschen ohne Reue

Schoko-Erdbeeren mit Kardamom

(9)

20 Min.

30 Min.

156 kcal

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!