Ohne Ei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Leber- und Blutwurst mit Püree und Sauerkraut Rezept

Regionale Küche

Leber- und Blutwurst mit Püree und Sauerkraut

(1)

50 Min.

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910 kcal

50

Spinat-Nudelteig ohne Ei Rezept

Smarter Klassiker

Spinat-Nudelteig ohne Ei

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25 Min.

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389 kcal

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Rinderfilet vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Rinderfilet vom Grill

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10 Min.

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276 kcal

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Vegane Erdbeer-Mousse Rezept

Vegane Erdbeer-Mousse

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25 Min.

205 Min.

Panierter Ziegenkäse und wilder Salat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Panierter Ziegenkäse und wilder Salat

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30 Min.

40 Min.

480 kcal

86

Acai Bowl – vitaminreich Rezept

Smart frühstücken

Acai Bowl – vitaminreich

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10 Min.

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503 kcal

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Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen Rezept

Vegan für Genießer

Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen

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45 Min.

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634 kcal

Möhrengemüse Rezept

Feine Gemüseküche

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20 Min.

35 Min.

101 kcal

92

Grilltomaten mit Käsefüllung Rezept

Low Carb Dinner

Grilltomaten mit Käsefüllung

(1)

20 Min.

30 Min.

248 kcal

87

Holunder-Zitronen-Gelee Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Holunder-Zitronen-Gelee

(1)

35 Min.

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53 kcal

69

Weißen Spargel einlegen Rezept

Smarte Hausmannskost

Weißen Spargel einlegen

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30 Min.

30 Min.

270 kcal

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Brezel-Bowl mit Laugen-Croûtons Rezept

Smarte Energiebombe

Brezel-Bowl mit Laugen-Croûtons

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30 Min.

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Vegane Lebkuchen-Plätzchen Rezept

Vegane Lebkuchen-Plätzchen

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50 Min.

770 Min.

87 kcal

65

Cashew-Kipferl mit Ingwer Rezept

Cashew-Kipferl mit Ingwer

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30 Min.

170 Min.

70 kcal

62

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat

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30 Min.

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553 kcal

98

Marinierte Zucchini mit Rosmarin Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Marinierte Zucchini mit Rosmarin

(1)

20 Min.

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301 kcal

98

Eingelegte Radieschen Rezept

Preiswert für Genießer

Eingelegte Radieschen

(1)

20 Min.

25 Min.

41 kcal

79

Junge Kartoffeln mit Petersiliensoße Rezept

Smarte Hausmannskost

Junge Kartoffeln mit Petersiliensoße

(1)

15 Min.

45 Min.

426 kcal

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Ente süßsauer Rezept

Meal-Prep-Gericht

Ente süßsauer

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25 Min.

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632 kcal

73

Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen Rezept

Ideal vor dem Sport

Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen

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30 Min.

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650 kcal

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Putensteaks mit Cremesauce und Kartoffeln Rezept

Leichtes Abendessen

Putensteaks mit Cremesauce und Kartoffeln

(1)

20 Min.

40 Min.

483 kcal

87

Steaks mit Zwiebelsauce und Röstkartoffeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Steaks mit Zwiebelsauce und Röstkartoffeln

(1)

50 Min.

50 Min.

544 kcal

87

Tomaten mit Feta Rezept

Grillen auf leichte Art

Tomaten mit Feta

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15 Min.

40 Min.

222 kcal

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Schnell und einfach

(1)

18 Min.

18 Min.

97 kcal

100

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot Rezept

Schnell und einfach

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot

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35 Min.

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347 kcal

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Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa Rezept

Clean Eating Snack

Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa

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45 Min.

215 Min.

136 kcal

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Aprikosenkompott Rezept

Super Beauty Food

Aprikosenkompott

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20 Min.

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70 kcal

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Obstsuppe Rezept

Macht glücklich

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35 Min.

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306 kcal

87

Muschelsuppe auf amerikanische Art (Clam Chowder) Rezept

Klassiker mal anders

Muschelsuppe auf amerikanische Art (Clam Chowder)

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30 Min.

60 Min.

451 kcal

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Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten Rezept

Saisonale Küche

Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten

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20 Min.

30 Min.

363 kcal

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Anis-Grenadine-Aperitif Rezept

Anis-Grenadine-Aperitif

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100 kcal

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Pasta mit Hackfleischsoße Rezept

Smarte Hausmannskost

Pasta mit Hackfleischsoße

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70 Min.

682 kcal

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Pasta mit Cima di Rapa (Stängelkohl) Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Cima di Rapa (Stängelkohl)

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30 Min.

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649 kcal

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Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan Rezept

Feine Gemüseküche

Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan

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30 Min.

45 Min.

646 kcal

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Nudeln mit Feta und Spinat Rezept

Schnelles Mittagessen

Nudeln mit Feta und Spinat

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25 Min.

25 Min.

589 kcal

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Tagliatelle mit grünem Pesto Rezept

Gesunder Feierabend

Tagliatelle mit grünem Pesto

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20 Min.

28 Min.

663 kcal

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Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta Rezept

Gute-Laune-Rezept

Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta

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55 Min.

220 Min.

1007 kcal

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Szegediner Gulasch Rezept

Smarter Klassiker

Szegediner Gulasch

(1)

40 Min.

140 Min.

496 kcal

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Französisches Baisergebäck Rezept

Gute-Laune-Rezept

Französisches Baisergebäck

(1)

40 Min.

90 Min.

101 kcal

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Erdbeer-Sauerrahm-Eis Rezept

Erdbeer-Sauerrahm-Eis

(1)

30 Min.

330 Min.

303 kcal

65

Erdbeergrütze Rezept

(1)

15 Min.

195 Min.

245 kcal

60

Erdbeerdessert mit saurer Sahne Rezept

Erdbeerdessert mit saurer Sahne

(1)

90 Min.

90 Min.

452 kcal

47

Omas Erdbeer-Rhabarber-Kompott Rezept

Omas Erdbeer-Rhabarber-Kompott

(1)

15 Min.

60 Min.

384 kcal

54

Joghurt-Panna-Cotta mit Kumquats Rezept

Seelenwärmer

Joghurt-Panna-Cotta mit Kumquats

(1)

265 Min.

265 Min.

335 kcal

67

Panna Cotta mit Beerensoße Rezept

Laktosefrei genießen

Panna Cotta mit Beerensoße

(1)

30 Min.

750 Min.

324 kcal

59

Granita aus Espresso Rezept

Figurbewusst genießen

Granita aus Espresso

(1)

20 Min.

200 Min.

108 kcal

54

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Smart snacken

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

40 Min.

142 kcal

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Mandel-Milchreis Rezept

Veganer Sattmacher

Mandel-Milchreis

(1)

15 Min.

55 Min.

180 kcal

74

Es geht auch ohne Ei! EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an Rezepten ohne Ei zusammengetragen. Und die sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch sehr gesund. Versuchen Sie doch einmal dieses Rezept ohne Ei: Unseren Vollkorn-Apfelstrudel! Auch unser Tofu Curry mit Reisnudeln und die indischen Crêpes werden Sie sicher überzeugen. Unsere Rezepte ohne Ei werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Ei im Überblick.