Ohne Ei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kakifrucht-Schmaus Rezept

Kakifrucht-Schmaus

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Orangen-Tomatensuppe Rezept

Orangen-Tomatensuppe

nach Dr. Johanna Budwig

30 Min.

30 Min.

Fruchtige Pastinakensuppe Rezept

Fruchtige Pastinakensuppe

nach Dr. Johanna Budwig

20 Min.

20 Min.

Karotten-Linsen-Suppe Rezept

Karotten-Linsen-Suppe

30 Min.

55 Min.

192 kcal

Putenbraten auf Tomatenbett Rezept

Low Carb Dinner

Putenbraten auf Tomatenbett

30 Min.

105 Min.

314 kcal

Kalte Tomaten-Wassermelonen-Suppe Rezept

Kalte Tomaten-Wassermelonen-Suppe

30 Min.

30 Min.

127 kcal

Kalbsrahmgulasch – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Kalbsrahmgulasch – smarter

mit Sauerkraut und Kartoffeln

75 Min.

90 Min.

483 kcal

Buntes Gemüsemüsli Rezept

Klassiker mal anders

Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

35 Min.

35 Min.

237 kcal

Gefüllte Kalbssteaks – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Gefüllte Kalbssteaks – smarter

mit Lachsschinken und Ziegengouda

20 Min.

30 Min.

Indische Crêpes Rezept

Klassiker mal anders

Indische Crêpes

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße

30 Min.

150 Min.

404 kcal

Tomatenkaltschale mit Frischkäseklößchen und Croutons Rezept

Tomatenkaltschale mit Frischkäseklößchen und Croutons

45 Min.

105 Min.

390 kcal

Gemüse-Couscous-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüse-Couscous-Salat

30 Min.

30 Min.

366 kcal

Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

20 Min.

20 Min.

170 kcal

Melonen-Mozzarella-Salat Rezept

Super Beauty Food

Melonen-Mozzarella-Salat

mit fruchtigem Dressing

40 Min.

40 Min.

443 kcal

Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

20 Min.

20 Min.

98 kcal

Gemüsesuppe mit Garnelen Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gemüsesuppe mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

76 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept

Schlank und vegan

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven

20 Min.

43 Min.

144 kcal

Basilikum-Kalbsklößchen Rezept

Schnell und einfach

Basilikum-Kalbsklößchen

mit Tomatensauce und Reis

20 Min.

20 Min.

674 kcal

Lasagne mit Lachs und Spinat Rezept

Klassiker mal anders

Lasagne mit Lachs und Spinat

30 Min.

60 Min.

679 kcal

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse

45 Min.

105 Min.

419 kcal

Mangold-Möhren-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Bulgur-Gemüse-Salat Rezept

Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

30 Min.

30 Min.

210 kcal

Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln Rezept

Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln

20 Min.

200 Min.

Linsen-Salsiccia-Topf Rezept

Linsen-Salsiccia-Topf

40 Min.

85 Min.

792 kcal

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze Rezept

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze

30 Min.

30 Min.

Kümmel-Sesam-Kartoffeln mit Käse aus dem Ofen Rezept

Kümmel-Sesam-Kartoffeln mit Käse aus dem Ofen

50 Min.

50 Min.

636 kcal

Kalte Cremesuppe Rezept

Kalte Cremesuppe

20 Min.

200 Min.

644 kcal

Pulled Pork im Mexiko Style Rezept

Pulled Pork im Mexiko Style

mit Guacamole

35 Min.

1175 Min.

638 kcal

Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern Rezept

Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern

nach Dr. Johanna Budwig

5 Min.

5 Min.

Cremige Maronisuppe Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Maronisuppe

30 Min.

60 Min.

334 kcal

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie Rezept

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie

10 Min.

850 Min.

187 kcal

Tofu-Salatbeutelchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

50 Min.

50 Min.

125 kcal

Orangen-Thymian-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Thymian-Gelee

mit Vanillemark

35 Min.

35 Min.

19 kcal

Bulgur-Kräuter-Salat Rezept

Bulgur-Kräuter-Salat

30 Min.

30 Min.

503 kcal

Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele Rezept

Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele

30 Min.

40 Min.

472 kcal

Tomaten-Gurken-Kaltschale Rezept

Tomaten-Gurken-Kaltschale

30 Min.

120 Min.

84 kcal

Rhabarbersorbet Rezept

Rhabarbersorbet

mit Apfelsaft

35 Min.

335 Min.

118 kcal

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen Rezept

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen

25 Min.

45 Min.

738 kcal

Lammsuppe mit Friseesalat Rezept

Lammsuppe mit Friseesalat

40 Min.

130 Min.

334 kcal

Linseneintopf mit Spinat und überbackenem Käsebaguette Rezept

Linseneintopf mit Spinat und überbackenem Käsebaguette

35 Min.

75 Min.

443 kcal

Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons Rezept

Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons

25 Min.

45 Min.

164 kcal

Paprika-Tomaten-Suppe Rezept

Paprika-Tomaten-Suppe

30 Min.

60 Min.

147 kcal

Tomatensuppe mit Chili-Avocado-Einlage Rezept

Tomatensuppe mit Chili-Avocado-Einlage

30 Min.

105 Min.

257 kcal

Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse Rezept

Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse

30 Min.

55 Min.

604 kcal

Geflügelsuppe mit Kokos und Linsen Rezept

Geflügelsuppe mit Kokos und Linsen

15 Min.

60 Min.

608 kcal

Tomaten-Fischsuppe Rezept

Tomaten-Fischsuppe

30 Min.

55 Min.

287 kcal

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

40 Min.

40 Min.

380 kcal

Es geht auch ohne Ei! EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an Rezepten ohne Ei zusammengetragen. Und die sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch sehr gesund. Versuchen Sie doch einmal dieses Rezept ohne Ei: Unseren Vollkorn-Apfelstrudel! Auch unser Tofu Curry mit Reisnudeln und die indischen Crêpes werden Sie sicher überzeugen. Unsere Rezepte ohne Ei werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Ei im Überblick.