Ohne Knochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
540 Ohne Knochen Rezepte
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Hackbraten Rezept
Enthält viel Eisen
Hackbraten
4
(2)

40 Min.

135 Min.

891 kcal

7,1
Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse Rezept
Smarter Klassiker
Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse
4
(1)

45 Min.

85 Min.

809 kcal

7,7
Kaffeelikörschnitten Rezept
Seelenwärmer
Kaffeelikörschnitten
4
(1)

60 Min.

90 Min.

376 kcal

4,7
Grüne Bohnen milchsauer eingelegt Rezept
Deutscher Klassiker
Grüne Bohnen milchsauer eingelegt
4
(1)

30 Min.

60480 Min.

76 kcal

9,6
Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons Rezept
Smarter Klassiker
Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons
4
(1)

30 Min.

45 Min.

527 kcal

8,7
Toffee Rezept
Seelenwärmer
Toffee
4
(1)

30 Min.

50 Min.

47 kcal

3,1
Thunfisch auf Fenchel mit Pistazien-Limettensauce Rezept
Thunfisch auf Fenchel mit Pistazien-Limettensauce
4
(1)

35 Min.

47 Min.

8,5
Gemüse-Wok-Pfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gemüse-Wok-Pfanne
4
(1)

40 Min.

52 Min.

250 kcal

9,2
Rotweinkirschen Rezept
Smarter Klassiker
Rotweinkirschen
4
(1)

10 Min.

60 Min.

89 kcal

3,0
Frikadellenrezept mit Varianten Rezept
Deutscher Klassiker
Frikadellenrezept mit Varianten
4
(1)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

8,9
Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken Rezept
Seelenwärmer
Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken
4
(1)

25 Min.

60 Min.

259 kcal

8,8
Balsamico-Schweinebraten mit Kirschtomaten und Frühlingszwiebeln Rezept
Balsamico-Schweinebraten mit Kirschtomaten und Frühlingszwiebeln
4
(1)

60 Min.

300 Min.

663 kcal

8,5
Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons Rezept
Seelenwärmer
Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons
4
(1)

35 Min.

35 Min.

311 kcal

9,0
Tortellini mit Frischkäsefüllung Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Tortellini mit Frischkäsefüllung
4
(1)

40 Min.

70 Min.

535 kcal

8,9
Kürbissuppe mit Frischkäse Rezept
Klassiker mal anders
Kürbissuppe mit Frischkäse
4
(1)

15 Min.

30 Min.

469 kcal

8,7
Dr. Budwig Fermentgold Vitaminpunsch Rezept
Dr. Budwig Fermentgold Vitaminpunsch

nach Dr. Johanna Budwig

4
(1)

10 Min.

10 Min.

6,0
Orangen-Tomatensuppe Rezept
Orangen-Tomatensuppe

nach Dr. Johanna Budwig

4
(1)

30 Min.

30 Min.

8,4
Schokoladenkuchen mit Erdbeeren Rezept
Macht glücklich
Schokoladenkuchen mit Erdbeeren
3.75
(4)

40 Min.

135 Min.

265 kcal

6,5
Kartoffeln in Gemüse-Sahne-Sauce Rezept
Kartoffeln in Gemüse-Sahne-Sauce
3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

8,9
Protein-Pancakes mit Magerquark Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Protein-Pancakes mit Magerquark
3.22222
(9)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

8,6
Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept
Figurbewusst genießen
Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse
3
(1)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

8,8
Grapefruit-Cocktail Rezept
Grapefruit-Cocktail
3
(1)

5 Min.

5 Min.

9,2
Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern Rezept
Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern

nach Dr. Johanna Budwig

3
(1)

5 Min.

5 Min.

67 kcal

9,5
Glutenfreies Brot mit Leinsamen Rezept
Glutenfrei backen
Glutenfreies Brot mit Leinsamen
2.5
(2)

30 Min.

135 Min.

103 kcal

6,7
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

9,2
Gemüsesuppe mit Käsebällchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüsesuppe mit Käsebällchen
0
(0)

25 Min.

105 Min.

465 kcal

8,5
Kürbiscremesuppe mit Kräutern Rezept
Saisonale Küche
Kürbiscremesuppe mit Kräutern
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(0)

25 Min.

50 Min.

228 kcal

9,4
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler Rezept
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler
0
(0)

45 Min.

45 Min.

563 kcal

8,6
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien Rezept
Erfrischend und leicht
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien
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(0)

15 Min.

25 Min.

150 kcal

9,6
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept
Smarte Hausmannskost
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen
0
(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

9,1
Knabberstangen Rezept
Smart snacken
Knabberstangen
0
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30 Min.

105 Min.

359 kcal

7,1
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto
0
(0)

45 Min.

45 Min.

858 kcal

7,1
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

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15 Min.

15 Min.

353 kcal

6,5
Asiatische Gemüsesuppe Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Asiatische Gemüsesuppe
0
(0)

40 Min.

40 Min.

141 kcal

9,6
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept
Smarte Hausmannskost
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre
0
(0)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

9,4
Fischfilet in Kartoffelhülle Rezept
Fischfilet in Kartoffelhülle
0
(0)

60 Min.

90 Min.

8,6
Kartoffel-Fondue Rezept
Kartoffel-Fondue
0
(0)

60 Min.

60 Min.

780 kcal

9,3
Fenchel-Kartoffel-Salat Rezept
Fenchel-Kartoffel-Salat
0
(0)

30 Min.

55 Min.

589 kcal

9,3
Salat Maritim Rezept
Salat Maritim
0
(0)

30 Min.

94 Min.

529 kcal

8,9
Raffküchlein Rezept
Raffküchlein
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45 Min.

45 Min.

2,9
Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter Rezept
Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter
0
(0)

40 Min.

55 Min.

732 kcal

8,4
Gebratener Mozzarella in Pistazien-Thymian-Panade Rezept
Gebratener Mozzarella in Pistazien-Thymian-Panade
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(0)

25 Min.

25 Min.

528 kcal

9,3
Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss Rezept
Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss
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(0)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

6,6
Orangensalat mit Sprossen Rezept
Orangensalat mit Sprossen
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30 Min.

30 Min.

171 kcal

8,6
Mini-Frühlingsrollen zu Pistazien-Salsa Rezept
Mini-Frühlingsrollen zu Pistazien-Salsa
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(0)

60 Min.

76 Min.

8,8
Kürbis-Pistazien-Suppe mit Zitronengras Rezept
Kürbis-Pistazien-Suppe mit Zitronengras
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40 Min.

60 Min.

8,1
Hähnchenbrust mit Pistazienkruste Rezept
Hähnchenbrust mit Pistazienkruste
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(0)

40 Min.

54 Min.

344 kcal

8,5
Tapas mit Pistazienstreuseln Rezept
Tapas mit Pistazienstreuseln
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(0)

35 Min.

50 Min.

817 kcal

8,4

EAT SMARTER hat für Sie Rezepte ohne Knochen, die nicht nur sehr lecker sind, sondern auch noch sehr gesund. Lassen Sie sich von der Auswahl unserer Rezept-Ideen inspiriren und genießen Sie Rezepte ohne Knochen in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie zum Beispien dieses Rezepte ohne Knochen: Unser scharfes Lammcurry. Unsere Rezepte ohne Knochen werden sicher auch Ihre Familie begeistern. Entdecken Sie ihr Lieblings-Rezept ohne Knochen: Auf dieser Seite in Listenform finden Sie all unsere Rezepte ohne Knochen im Überblick.

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