Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.046 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse mit Grünkern und Kräuterquark

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40 Min.

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln

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120 Min.

1219 kcal

Kürbispastete

mit Kohlrabi

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120 Min.

4092 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenbrot

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135 Min.

3716 kcal

Buchweizengrütze mit Früchten

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30 Min.

369 kcal

Vanillequark mit Trauben

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10 Min.

356 kcal

Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse und Paprika

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15 Min.

378 kcal

Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung

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90 Min.

116 kcal

Tofu mit Pilzfüllung

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60 Min.

Pizza mit Spinat und Käse

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70 Min.

1074 kcal

Reis mit Bohnen und Tofu

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35 Min.

371 kcal

Gebackene Polenta mit Gemüse

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45 Min.

340 kcal

Vollwertpizza

(0)

120 Min.

817 kcal

Gerstenpuffer mit Gemüsedressing

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35 Min.

755 Min.

Frittierte Tofuwürfel

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40 Min.

339 kcal

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

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40 Min.

Gemüsesuppe mit Hafer-Klößchen

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45 Min.

375 kcal

Zweierlei Knödel

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50 Min.

Buchweizen mit Kräuterpilzen

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25 Min.

Vollkornbrot aus dem Tontopf

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330 Min.

Zucchini-Soja-Gratin

(0)

90 Min.

Vollkornnudeln mit Tomaten

(0)

25 Min.

377 kcal

Müsli mit Joghurt und Früchten

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15 Min.

503 kcal

Gebackene Hefeteigtaschen

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100 Min.

397 kcal

Nussbrot

(0)

25 Min.

160 Min.

3048 kcal

Tofuomelett mit Paprika

(0)

20 Min.

35 Min.

404 kcal

Mandel-Karotten-Brot

(0)

45 Min.

90 Min.

220 kcal

Dinkelplätzchen mit Anis

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30 Min.

115 Min.

47 kcal

Sellerie mit Grünkern-Tomaten-Füllung

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30 Min.

60 Min.

419 kcal

Tofu-Erdbeercreme

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15 Min.

133 kcal

Molkegetränl mit Gurke garniert

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10 Min.

Gemüse mit Tofu aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

291 kcal

Weizen-Müslibrötchen

(0)

30 Min.

110 Min.

248 kcal

Qunioa-Gemüsesalat

(0)

20 Min.

35 Min.

415 kcal

Mischbrot

(0)

60 Min.

1130 Min.

2467 kcal

Muffins mit Kürbis

(0)

30 Min.

50 Min.

187 kcal

Nussbrot

(0)

1 Min.

781 Min.

5211 kcal

Burger mit paniertem Tofu

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20 Min.

26 Min.

398 kcal

Ofenkartoffeln

(0)

15 Min.

50 Min.

459 kcal

Lammbrust auf mexikanische Art gegrillt

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20 Min.

50 Min.

1556 kcal

Roggenpfannkuchen mit Rettichsalat

(0)

15 Min.

65 Min.

326 kcal

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern

(0)

40 Min.

160 Min.

414 kcal

Chicorée-Poree-Suppe

(0)

15 Min.

30 Min.

173 kcal

Quinoa mit Gemüse und Tofu

(0)

50 Min.

95 Min.

599 kcal

Gegrillte Tofu-Fruchtspieße

(0)

30 Min.

70 Min.

368 kcal

Maischolle mit Krabben und Zucchini

(0)

40 Min.

Quinoasalat mit Hülsenfüchten

(0)

35 Min.

55 Min.

443 kcal

Ingwerkekse

(0)

30 Min.

42 Min.

41 kcal

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.