Wellfood Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

418 Wellfood Rezepte von EAT SMARTER

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Zitronen-Schnitten Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Zitronen-Schnitten

Mit Pudding-Creme

20 Min.

70 Min.

174 kcal

Schoko-Kirsch-Quark Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Schoko-Kirsch-Quark

10 Min.

20 Min.

285 kcal

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen Rezept

Eiweißreich und vegan

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

25 Min.

25 Min.

257 kcal

Kleine Paprika-Pizzen Rezept

Smarter Klassiker

Kleine Paprika-Pizzen

mit Ziegenkäse

45 Min.

90 Min.

313 kcal

Joghurt-Eis mit Kirschen Rezept

Joghurt-Eis mit Kirschen

20 Min.

200 Min.

86 kcal

Beeren-Parfait Rezept

45 Min.

765 Min.

271 kcal

Zuckerfreies Frucht-Eis Rezept

Zuckerfreies Frucht-Eis

30 Min.

450 Min.

49 kcal

Kakifrucht-Schmaus Rezept

Kakifrucht-Schmaus

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen Rezept

Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Pasta mit Erbsen und grünem Spargel Rezept

Pasta mit Erbsen und grünem Spargel

15 Min.

35 Min.

520 kcal

Salat mit Essblüten Rezept

Salat mit Essblüten

15 Min.

15 Min.

124 kcal

Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen Rezept

Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen

15 Min.

15 Min.

108 kcal

Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone Rezept

Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone

30 Min.

30 Min.

382 kcal

Tomaten-Drink mit Basilikum Rezept

Tomaten-Drink mit Basilikum

20 Min.

40 Min.

50 kcal

Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme Rezept

Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme

20 Min.

20 Min.

242 kcal

Wildkräutersalat mit Essblüten und Eiern Rezept

Wildkräutersalat mit Essblüten und Eiern

20 Min.

20 Min.

Alfalfasalat mit Krebsscheren Rezept

Alfalfasalat mit Krebsscheren

10 Min.

10 Min.

Mangodrink Rezept

15 Min.

15 Min.

163 kcal

Pfirsich-Himbeer-Shake Rezept

Pfirsich-Himbeer-Shake

15 Min.

15 Min.

183 kcal

Beeren-Sojamilchshake Rezept

Beeren-Sojamilchshake

20 Min.

20 Min.

139 kcal

Buttermilch-Sanddorn-Drink mit Orangensaft Rezept

Buttermilch-Sanddorn-Drink mit Orangensaft

15 Min.

15 Min.

Junge Kartoffeln mit bayerischem Käsedip (Obatzta) Rezept

Junge Kartoffeln mit bayerischem Käsedip (Obatzta)

25 Min.

50 Min.

Kalter Melonendrink Rezept

Kalter Melonendrink

10 Min.

10 Min.

Kräutertee Rezept

15 Min.

15 Min.

Müsli mit Himbeeren und Aprikosen Rezept

Müsli mit Himbeeren und Aprikosen

20 Min.

20 Min.

427 kcal

Möhren-Oramgensaft mit Maracuja Rezept

Möhren-Oramgensaft mit Maracuja

10 Min.

10 Min.

Gemüsesticks mit Meerrettischschmand Rezept

Gemüsesticks mit Meerrettischschmand

30 Min.

37 Min.

247 kcal

Bunte Gemüsesuppe Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

60 Min.

60 Min.

220 kcal

Gurkendrink mit Buttermilch Rezept

Gurkendrink mit Buttermilch

10 Min.

10 Min.

80 kcal

Nudeln mit Garnelen Rezept

Nudeln mit Garnelen

25 Min.

25 Min.

493 kcal

Gewürztee mit Milch Rezept

Gewürztee mit Milch

10 Min.

10 Min.

143 kcal

Mango-Lassi Rezept

15 Min.

15 Min.

Tomatensuppe mit Gemüseeinlage Rezept

Tomatensuppe mit Gemüseeinlage

60 Min.

60 Min.

Sommersalat mit Äpfeln, Shrimps und essbaren Blüten Rezept

Sommersalat mit Äpfeln, Shrimps und essbaren Blüten

25 Min.

55 Min.

638 kcal

Spinatsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

128 kcal

Rohkost mit Joghurtdip Rezept

Rohkost mit Joghurtdip

25 Min.

25 Min.

Melissentee Rezept

15 Min.

15 Min.

16 kcal

Tomatendrink Rezept

10 Min.

10 Min.

187 kcal

Sellerie-Molkedrink Rezept

Sellerie-Molkedrink

5 Min.

5 Min.

56 kcal

Gebratene Nudeln mit Hülsenfrüchten und Garnelen Rezept

Gebratene Nudeln mit Hülsenfrüchten und Garnelen

25 Min.

25 Min.

508 kcal

Feigen-Molke-Drink Rezept

Feigen-Molke-Drink

10 Min.

10 Min.

104 kcal

Hähnchen-Frischkäseterrine Rezept

Hähnchen-Frischkäseterrine

70 Min.

70 Min.

421 kcal

Tomaten-Drink Rezept

10 Min.

10 Min.

34 kcal

Orangensalat mit Sprossen Rezept

Orangensalat mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

172 kcal

Feurige Trinkschokolade Rezept

Feurige Trinkschokolade

15 Min.

15 Min.

228 kcal

Kartoffel-Zwiebel-Tarte Rezept

Kartoffel-Zwiebel-Tarte

60 Min.

60 Min.

254 kcal

Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung Rezept

Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung

90 Min.

90 Min.

116 kcal

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip Rezept

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip

30 Min.

30 Min.

204 kcal

Die Wellfood-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker! Denn unsere Wellfood-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet, und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Wellfood-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Wellfood-Rezepte im Überblick.