Brotbox von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

90 Brotbox von EAT SMARTER

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Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen

(22)

25 Min.

498 kcal

Für die ganze Familie

Pancake-Spieße mit Früchten

(17)

45 Min.

79 kcal

Kochen für Kinder

Pikante Waffeln mit Dip

(14)

45 Min.

623 kcal

Kindersnack (1–3 Jahre)

Radieschen-Ufos

(13)

10 Min.

115 kcal

Smart snacken

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus

(13)

10 Min.

15 Min.

448 kcal

Schnelles Frühstück

Avocado-Bagels

mit Frischkäse und Gemüse

(6)

20 Min.

479 kcal

Smart frühstücken

Müsli mit Quark und Obst

(5)

15 Min.

310 kcal

Clever naschen

Süßes Dinkel-Apfel-Brot

(5)

40 Min.

115 Min.

245 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Puten-Sandwich

(4)

20 Min.

409 kcal

Smarter Klassiker

Gemüsewaffeln

(4)

30 Min.

420 kcal

Schnell und einfach

Orangenquark

(4)

15 Min.

290 kcal

Smart frühstücken

Haferflocken mit Obst

(4)

10 Min.

356 kcal

Smarter Klassiker

Gemüserösti

(3)

20 Min.

190 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Lachs-Sandwich

(2)

15 Min.

30 Min.

360 kcal

Snacks für Kinder

Kurkuma-Möhren-Dip

(2)

30 Min.

102 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Gefüllte Pizzabrötchen

(2)

25 Min.

220 kcal

Snacks für Kinder

French-Toast-Sticks

(2)

30 Min.

200 kcal

Kochen für Kinder

Herzhafte Muffins für Kinder

(2)

15 Min.

35 Min.

115 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Linsenaufstrich

(2)

20 Min.

244 kcal

Kochen für Kinder

Geflügelbällchen

(2)

15 Min.

40 Min.

81 kcal

Snacks für Kinder

Haferriegel ohne Zucker

(2)

10 Min.

35 Min.

118 kcal

100

Babymahlzeit ab 10. Monat

Blaubeer-Bagels

(2)

10 Min.

35 Min.

223 kcal

Babykost ohne Milch

Pfannkuchen für Babys

(2)

10 Min.

99 kcal

Snacks für Kinder

Avocado-Muffins

(2)

15 Min.

35 Min.

214 kcal

Backen mit Superfood

Frühstückskekse

(2)

10 Min.

25 Min.

108 kcal

Kindersnack (7–9 Jahre)

Apfelkuchen mit Apfelmus

(2)

15 Min.

40 Min.

399 kcal

Snacks für Kinder

Fingerfood-Wraps

(2)

15 Min.

401 kcal

100

Smart frühstücken

Einhorn-Aufstrich

(2)

10 Min.

150 kcal

Snacks für Kinder

Müsliriegel mit Apfelmus

(2)

15 Min.

45 Min.

292 kcal

Snacks für Kinder

Kleine Pilz-Zucchini-Quiches

(2)

20 Min.

50 Min.

115 kcal

Leichter Snack zum Mitnehmen

Obstspieße

(2)

30 Min.

60 Min.

160 kcal

Kochen für Kinder

Kürbiswaffeln herzhaft

(2)

40 Min.

292 kcal

Snacks für Kinder

Milchreis-Schnitten

(2)

25 Min.

50 Min.

293 kcal

Snacks für Kinder

Eulenkekse

(2)

40 Min.

540 Min.

133 kcal

Snacks für Kinder

Süße Pfannkuchenröllchen

(2)

30 Min.

294 kcal

Klassiker mal anders

Pizza-Bagels

(2)

15 Min.

192 kcal

Smart snacken

Vegetarische Pizzaschnecken

(2)

45 Min.

75 Min.

143 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

(1)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Gefüllte Laugenstange

(1)

15 Min.

376 kcal

Bunte Brot-Spieße

(1)

20 Min.

190 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrenkuchen-Waffeln

(1)

20 Min.

30 Min.

514 kcal

Leichtes Mittagessen

Linsenbällchen

(1)

55 Min.

453 kcal

Smarte Energiebombe

Brottorte mit Frischkäse

(24)

40 Min.

325 kcal

Für die ganze Familie

Vegetarische Pizzabrötchen

(24)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Frühstücks-Bento mit Brotspießen

(15)

15 Min.

282 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Bananenbrötchen

(14)

5 Min.

421 kcal

Smart snacken

Schoko-Müsliriegel

(13)

15 Min.

60 Min.

213 kcal

Clean Eating Snack

Vanille-Energy-Balls mit Kokoshülle

(12)

20 Min.

51 kcal

Brotbox-Rezepte müssen längst nicht mehr nur aus belegten Brötchen bestehen! Mit den EAT SMARTER Rezeptideen wird jede Pause zum echten Highlight. Ob beim Roadtrip, im Büro oder in der Schule – diese gesunden Snacks to go bringen Vielfalt und Energie in Ihren Alltag.

Für alle Naschkatzen gibt es süße Favoriten wie Pancake-Spieße mit Früchten, Frühstückskekse oder Möhrenkuchen-Waffeln, die den kleinen Hunger zwischendurch stillen. Wer es lieber herzhaft mag, greift zuCaprese-Wraps mit Avocado, Pizza-Muffins oder Zucchiniküchlein – perfekt zum Mitnehmen und garantiert nie langweilig. Ob süß oder salzig: Unsere Brotbox-Rezepte zeigen, wie vielseitig Meal-Prep sein kann – einfach, lecker und ausgewogen!