Histaminintoleranz Rezepte von EAT SMARTER

75 Min.

405 kcal

Joghurt-Quark-Creme mit Apfelkompott und Vanillesahne

30 Min.

348 kcal

Creme Caramel

Pikante Kartoffelwaffeln mit Gurkendip

50 Min.

282 kcal

30 Min.

50 Min.

535 kcal

Püree aus Süßkartoffeln

40 Min.

331 kcal

Smarter Klassiker

Holundersaft

60 Min.

413 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Grünes Gemüse

20 Min.

234 kcal

Rettichsalat

15 Min.

38 kcal

Apfeltarte mit Aprikosenglasur

Backen mit Vollkorn

Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark

45 Min.

130 Min.

276 kcal

35 Min.

338 kcal

Rosmarinöl

5 Min.

5602 kcal

Knoblauch in Öl eingelegt

15 Min.

119 kcal

Regionale Küche

Rheinisches Apfelkraut

15 Min.

75 Min.

122 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Vanillekipferl

20 Min.

95 Min.

68 kcal

Ricotta-Creme mit Melone

25 Min.

85 Min.

550 kcal

Schnell und einfach

Crème-fraîche-Sauce

5 Min.

182 kcal

Gebeizter Lachs

Gewürz-Quitten aus dem Ofen

25 Min.

1465 Min.

185 kcal

Smarte Hausmannskost

20 Min.

60 Min.

170 kcal

Schlank und vegan

Eingelegter Rotkohl

30 Min.

58 kcal

Mandel-Pflaumenkuchen mit Streuseln

30 Min.

80 Min.

404 kcal

Joghurt-Rhabarber-Dessert

20 Min.

197 kcal

Zaziki

10 Min.

40 Min.

128 kcal

Energy-Kick am Morgen

Matetee

5 Min.

15 Min.

14 kcal

Kürbis mit Ingwer

Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln

15 Min.

55 Min.

154 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

175 Min.

641 kcal

Gesundes Grundrezept

Mandelmilch

15 Min.

735 Min.

254 kcal

Smart snacken

Chips aus Wirsing

25 Min.

70 Min.

74 kcal

Reis mit Ei gebraten

20 Min.

55 Min.

426 kcal

Apfelkuchen mit Mohn und Baiserhaube

35 Min.

195 Min.

174 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Kartoffel-Salat

Kartoffel-Paprikagemüse mit Ei überbacken

40 Min.

222 kcal

15 Min.

60 Min.

414 kcal

Karamell-Pflaumen aus dem Ofen

15 Min.

30 Min.

110 kcal

5-Zutaten-Küche

Rinder-Minutensteaks

mit glasierten Pastinaken

Selbst gemachter Holundersaft

25 Min.

570 kcal

Gesundes Grundrezept

Putensteaks mit Rote-Bete-Püree im Thermomix

25 Min.

60 Min.

169 kcal

45 Min.

50 Min.

650 kcal

Gebrannte Mandelcreme

10 Min.

113 kcal

Kirschmarmelade mit Chiasamen

Maiskolben vom Grill mit Thymianbutter

25 Min.

60 Min.

75 kcal

Klassiker für Vegetarier

40 Min.

372 kcal

Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis

35 Min.

65 Min.

363 kcal

Pflaumen-Brombeer-Auflauf mit Streuseln

20 Min.

55 Min.

343 kcal

Vegetarisch snacken

Raita mit Granatapfel

10 Min.

49 kcal

Spanische Kartoffel-Tortilla

Gesundes Grundrezept

40 Min.

70 Min.

449 kcal

Backen mit Superfood

Knusprige Matcha-Kekse

55 Min.

130 Min.

46 kcal

Kartoffelpüree von blauen Kartoffeln

Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt

35 Min.

226 kcal

Clean-Eating-Rezept

25 Min.

145 Min.

308 kcal

Lammlachs im Kräutermantel mit Süßkartoffelpüree

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

30 Min.

40 Min.

498 kcal

Grüne Detox-Power

15 Min.

118 kcal

In Honig fermentierter Knoblauch