Histaminintoleranz Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

255 Min.

82 kcal

Smarter Klassiker

Pumpkin Spice Latte

15 Min.

109 kcal

Smarter Klassiker

Goldene Kurkuma-Milch

10 Min.

20 Min.

131 kcal

Backen mit Superfood

Pumpkin Cookies

30 Min.

50 Min.

54 kcal

Fermentiertes Gemüse

25 Min.

7225 Min.

15 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Bayrischer Kartoffelkäs

30 Min.

150 Min.

285 kcal

Glasierte Rüben

mit Ahornsirup und Petersilie

35 Min.

125 kcal

Energy-Kick am Morgen

Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

Erfrischender Vitamin-Kick

60 Min.

390 Min.

32 kcal

Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

180 Min.

142 kcal

Brombeer-Pfirsich-Cocktail

mit Mineralwasser

10 Min.

134 kcal

Buchweizen-Kräuter-Grütze

Schnell und einfach

mit Putenstreifen und Joghurt

15 Min.

535 kcal

Gegrillte Kräutermakrele

mit Zitronenmelisse

15 Min.

40 Min.

335 kcal

Trinkbrei mit Apfelsaft

Abendmilchbrei ab 6. Monat

Löwenzahn-Kartoffel-Püree

10 Min.

202 kcal

Deftiges Diät-Rezept

mit wachsweichen Eiern

50 Min.

392 kcal

Saisonale Küche

Soba-Nudeln mit Mairüben

und gehacktem Ei

30 Min.

472 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Karamellsauce

20 Min.

94 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Oopsies

5 Min.

25 Min.

80 kcal

Gnocchi selber machen

45 Min.

60 Min.

430 kcal

Rejuvelac

15 Min.

6480 Min.

3 kcal

Cranberry-Melonen-Saft

mit Gurke

20 Min.

145 kcal

Kartoffelpuffer auf irische Art

30 Min.

376 kcal

Feine Gemüseküche

Möhrengemüse

Pastinaken-und Süßkartoffelchips

20 Min.

35 Min.

101 kcal

20 Min.

260 Min.

128 kcal

Schnell und einfach

Reisbrei mit Zimt

Tellerfleisch mit Meerrettich und Gemüse

10 Min.

70 Min.

420 kcal

Deftiges Diät-Rezept

30 Min.

150 Min.

360 kcal

Energy-Kick am Morgen

Feigenmarmelade

30 Min.

150 Min.

52 kcal

Deutscher Klassiker

Bratkartoffeln

20 Min.

55 Min.

212 kcal

Gebratene Schalotten

20 Min.

139 kcal

Roastbeef

20 Min.

80 Min.

333 kcal

Blechkartoffeln

30 Min.

282 kcal

Protein-Power am Abend

Pfeffersteak vom Rind

Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße

30 Min.

80 Min.

226 kcal

Smarte Energiebombe

30 Min.

60 Min.

203 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Halloumi-Gemüse-Spieße

15 Min.

30 Min.

319 kcal

Wildlachs mit Lauch

Kartoffel-Zwiebel-Bratlinge

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Vegetarisch für Genießer

Beefsteak mit Zwiebelgemüse

25 Min.

40 Min.

240 kcal

Gemüse-Sticks mit Kräuterquark

10 Min.

25 Min.

378 kcal

Low Carb Frühstück

15 Min.

130 kcal

Clever naschen

Karamell-Popcorn

15 Min.

298 kcal

Terrine mit Bärlauch

40 Min.

100 Min.

53 kcal

Tortillas aus Weizenteig mit Oregano

Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse

30 Min.

90 Min.

169 kcal

Smarte Hausmannskost

Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich

30 Min.

150 Min.

384 kcal

25 Min.

175 Min.

645 kcal

Knoblauch mit Rotwein aus dem Ofen

5 Min.

35 Min.

374 kcal

Kartoffelpuffer

Chips aus verschiedenem Gemüse

30 Min.

303 kcal

Kartoffel-Kürbis-Küchlein

30 Min.

70 Min.

2044 kcal

Grillspieße mit Gemüse und Rindfleisch

40 Min.

60 Min.

383 kcal

Gebackene Thymian-Pastinaken

30 Min.

42 Min.

407 kcal