Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.832 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Frühstück nach türkischer Art

(0)

15 Min.

182 kcal

Vegane Gemüse-Bolognese mit Nudeln

(0)

20 Min.

50 Min.

562 kcal

100

Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi

(0)

20 Min.

127 kcal

Kartoffelauflauf

(0)

20 Min.

60 Min.

484 kcal

Rouladen von der Pute mit Currysoße

(0)

30 Min.

85 Min.

776 kcal

Spargelgratin

(0)

30 Min.

75 Min.

619 kcal

Pochiertes Hühnchenfleisch mit Reisnudeln und Ananas

(0)

35 Min.

65 Min.

592 kcal

Filet vom Lamm mit Lauch-Aprikosen-Gemüse

(0)

25 Min.

55 Min.

434 kcal

Geschmortes Gemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

137 kcal

100

Hühnchen nach provenzalischer Art

(0)

30 Min.

70 Min.

413 kcal

Rindersteak mit Oliven-Tomaten-Sauce

(0)

30 Min.

442 kcal

Focaccia mit Tomaten

(0)

20 Min.

95 Min.

1310 kcal

Putenbrust mit Süßkartoffelbrei

(0)

60 Min.

90 Min.

Gerollte Seezungenfilets mit Shrimps, Kapern, Porree und Tomaten

(0)

30 Min.

516 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art

(0)

15 Min.

25 Min.

392 kcal

Pikante Garnelenspieße

(0)

20 Min.

80 Min.

303 kcal

Salat aus Roter Bete, Radicchio, Räuchermakrele und Sprossen

(0)

25 Min.

415 kcal

Salat mit würzigem Blauschimmel, Nüssen und essbaren Blüten

(0)

25 Min.

479 kcal

Kleine Erbsen-Garnelen-Quiches

(0)

30 Min.

31 Min.

362 kcal

Salat mit Bohnen und Pfifferlingen

(0)

20 Min.

205 kcal

100

Grüner Salat mit Räucherforelle

(0)

15 Min.

99 kcal

Porreesuppe mit Dill und Paprika

(0)

20 Min.

50 Min.

467 kcal

Hummer vom Grill mit Safran

(0)

10 Min.

25 Min.

Ingwer-Mandarinen-Shake

(0)

15 Min.

75 Min.

252 kcal

100

Nuss-Broccoli-Gratin

(0)

40 Min.

100 Min.

1508 kcal

Zucchini-Dinkel-Semmel

(0)

35 Min.

120 Min.

188 kcal

Kartoffel Salat mit Sellerie

(0)

30 Min.

55 Min.

218 kcal

Pfifferling-Kaninchen-Pfanne

(0)

30 Min.

90 Min.

Rehfilets mit Orangen-Zimt-Blaukraut

(0)

20 Min.

80 Min.

Rote-Bohnen-Bratlinge mit Tomatensalsa

(0)

30 Min.

60 Min.

158 kcal

Rindermedaillons auf Fenchel-Erbsen-Gratin

(0)

40 Min.

70 Min.

467 kcal

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce

(0)

30 Min.

170 kcal

Paprika mit Linsenfüllung

(0)

70 Min.

720 Min.

310 kcal

Gurkensalat mit Karotten, Kresse und Eiern

(0)

30 Min.

189 kcal

Spinat-Birnen-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen

(0)

30 Min.

517 kcal

Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern

(0)

20 Min.

130 kcal

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch

(0)

20 Min.

45 Min.

746 kcal

Kurzrippensteak vom Grill

(0)

20 Min.

308 kcal

Cremige Kräutersuppe mit Mandeln

(0)

15 Min.

45 Min.

201 kcal

Flan mit Brokkoli

(0)

35 Min.

75 Min.

231 kcal

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

(0)

60 Min.

158 kcal

Gnocchi mit Kräutern und Paprikaschaumsoße

(0)

30 Min.

75 Min.

709 kcal

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

(0)

20 Min.

330 kcal

Fenchelsalat mit Garnelen

(0)

30 Min.

Geräucherter Lachs mit Erdbeeren, Rauke und grünem Pfeffer

(0)

15 Min.

215 kcal

Brühe mit Reisnudeln und Koriander

(0)

20 Min.

40 Min.

377 kcal

Bunter Salat mit Garnelenschwänzen

(0)

25 Min.

35 Min.

652 kcal

Garnelenschwänze mit Feta-Soße

(0)

30 Min.

50 Min.

525 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.