Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.909 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mini-Quiches mit Gemüse

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90 Min.

416 kcal

Quarkdip mit Rohkost

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10 Min.

125 kcal

Shrimps in Zitronencremesauce

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30 Min.

Mangolassi

(0)

10 Min.

171 kcal

Pakoras

(0)

25 Min.

2204 kcal

Lammhakbällchen

(0)

20 Min.

320 kcal

Kartoffeln mit Trüffel

(0)

30 Min.

195 kcal

Feldsalat mit Pute

(0)

30 Min.

Buchweizennudelpfanne

(0)

30 Min.

Röstkartoffeln mit Jakobsmuscheln

(0)

90 Min.

774 kcal

Salat mit Käse

(0)

25 Min.

Fisch mit Vinaigrette

(0)

25 Min.

319 kcal

Lachs-Spießchen

(0)

5 Min.

38 kcal

Käsespätzle

(0)

35 Min.

928 kcal

Parmesanplätzchen

(0)

15 Min.

13 kcal

Selleriesuppe

(0)

25 Min.

641 kcal

Überbackene Maisbratlinge

(0)

40 Min.

440 kcal

Kartoffelsuppe mit Kaviar

(0)

25 Min.

377 kcal

Spargelterrine

(0)

300 Min.

216 kcal

Lammcurry

(0)

40 Min.

309 kcal

Muscheln mit Couscous

(0)

35 Min.

363 kcal

Lammbraten

(0)

90 Min.

769 kcal

Fasan

(0)

60 Min.

Kräuter-Rollbraten

(0)

110 Min.

229 kcal

Austern

(0)

15 Min.

29 kcal

Avocadocreme

(0)

15 Min.

1105 kcal

100

Reissalat

(0)

35 Min.

690 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau

(0)

80 Min.

360 kcal

100

Hähnchen-Tajine mit Couscous

(0)

55 Min.

775 Min.

1080 kcal

Aprikosensnack

(0)

5 Min.

198 kcal

Hirse mit Gemüse

(0)

35 Min.

474 kcal

Gefüllte Gurke

(0)

25 Min.

403 kcal

Joghurtlassi

(0)

5 Min.

87 kcal

Gewürzsalz

(0)

15 Min.

76 kcal

100

Basilikum-Schollenröllchen

(0)

25 Min.

301 kcal

Tomaten-Basilikumsauce

(0)

10 Min.

291 kcal

Raclette

(0)

55 Min.

Radieschen-Rucola-Salat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

234 kcal

Gemüse-Hähnchengeschnetzeltes

(0)

30 Min.

395 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

277 kcal

Reissuppe mit Pilzen

(0)

40 Min.

220 kcal

Gratinierte Auberginentürmchen

(0)

60 Min.

266 kcal

Pinke Pfannkuchenröllchen mit Cremefüllung

(0)

30 Min.

40 Min.

388 kcal

Lammkeule mit Knoblauch und Kräutern

(0)

30 Min.

210 Min.

594 kcal

Linsensalat

(0)

20 Min.

45 Min.

293 kcal

Ziegenkäse-Häppchen

(0)

25 Min.

35 Min.

Kartoffelwürfelchen

(0)

30 Min.

55 Min.

291 kcal

Paprika-Zitronen-Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.