Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.324 Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Kartoffel-Eier-Salat mit roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Süße Erdbeersuppe

(0)

15 Min.

150 kcal

Möhren-Kokos-Gemüse nach thailändischer Art

(0)

25 Min.

45 Min.

211 kcal

Koriander-Chili-Sauce

(0)

20 Min.

60 Min.

49 kcal

Gemüsespieße vom Grill mit zypriotischem Käse

(0)

30 Min.

38 Min.

420 kcal

Vollkornpasta mit Spinat, Zitrone und Ricotta

(0)

20 Min.

35 Min.

453 kcal

Steckerlfisch

(0)

30 Min.

60 Min.

308 kcal

Lamm mit Tomaten, Aprikosen, Zwiebeln und Pistazien aus der Tajine

(0)

40 Min.

110 Min.

498 kcal

Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

824 kcal

Reispfanne mit Gemüse und Krebsfleisch

(0)

30 Min.

60 Min.

446 kcal

Kürbisgratin mit Mozzarella

(0)

30 Min.

70 Min.

457 kcal

Forelle vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

281 kcal

Fruchtiges Curry mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

55 Min.

480 kcal

Krabbenfleisch und Shrimps

(0)

20 Min.

50 Min.

257 kcal

Brennnessel-Spargel-Suppe

(0)

30 Min.

50 Min.

207 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art

(0)

30 Min.

571 kcal

Gegrillte Hähnchenflügel

(0)

10 Min.

145 Min.

766 kcal

Gegrillte Jakobsmuscheln mit Gemüse-Mango-Salat

(0)

30 Min.

571 kcal

Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange

(0)

15 Min.

25 Min.

Getrocknete Tomaten

(0)

15 Min.

75 Min.

304 kcal

Tajine mit Lamm und Kichererbsen

(0)

30 Min.

100 Min.

519 kcal

Vollkornsandwich mit Thunfisch und Tomaten

(0)

20 Min.

340 kcal

Gebackene Zanderfilets mit Rosmarin und Kartoffelgratin

(0)

30 Min.

70 Min.

704 kcal

Lammkarree vom Grill mit Knoblauch und Rosmarin

(0)

25 Min.

45 Min.

439 kcal

Bunter Salat mit Rinderstreifen und Avocado

(0)

35 Min.

374 kcal

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

(0)

30 Min.

50 Min.

570 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch und Zimt

(0)

40 Min.

251 kcal

Hähnchenpfanne mit Clementinen, getrockneten Tomaten und Basilikum

(0)

40 Min.

60 Min.

358 kcal

Möhrensuppe mit Linsen und Koriander

(0)

35 Min.

65 Min.

180 kcal

100

Reissalat mit Krabbenfleisch

(0)

25 Min.

408 kcal

Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen

(0)

20 Min.

Tatar vom Lachs mit Gurke

(0)

20 Min.

169 kcal

Eingemachte Auberginen

(0)

20 Min.

45 Min.

990 kcal

Lachskotelett vom Grill

(0)

20 Min.

32 Min.

448 kcal

Kartoffel-Paprika-Tortilla

(0)

35 Min.

65 Min.

356 kcal

Bunter Salat mit Eiern, Oliven und Tomaten

(0)

20 Min.

276 kcal

Gemüse mit Pfifferlingen

(0)

40 Min.

190 kcal

Erbsensüppchen mit Minze

(0)

30 Min.

50 Min.

182 kcal

Saltimbocca aus Putenfleisch mit Kleie

(0)

15 Min.

23 Min.

745 kcal

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze

(0)

30 Min.

105 Min.

333 kcal

100

Terrine aus Erbsen mit Wachtelei

(0)

50 Min.

410 Min.

1959 kcal

Lamm-Kartoffel-Auflauf

(0)

30 Min.

120 Min.

294 kcal

Rindergulasch mit Karotten und Kartoffelbrei

(0)

45 Min.

135 Min.

660 kcal

Lachs mit mediterranem Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

504 kcal

Römersalat mit Erbsen, Schafskäse und Zwiebeln

(0)

25 Min.

357 kcal

Gebackene Garnelen

(0)

25 Min.

65 Min.

494 kcal

Frühstück auf englische Art mit Bratkartoffeln und Spiegelei

(0)

10 Min.

25 Min.

278 kcal

Pfannengemüse mit weißen Rübchen und Pinienkernen

(0)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion von EAT SMARTER: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann viele Ursachen haben. Dabei kann die Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion ganz anders aussehen, wenn zum Beispiel Hashimoto die Ursache ist. Hier finden Sie deshalb Rezepte, die eine Erkrankung mit Hashimoto-Thyreoiditis ausschließen.

Vielfalt genießen – nahezu ohne Einschränkungen

In Sachen Lebensmittelauswahl sind Ihnen bei einer Schilddrüsenunterfunktion kaum Grenzen gesetzt: Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung bildet die Basis und verspricht eine vielfältige Auswahl an leckeren und gesunden Rezepten. Jodhaltige Lebensmittel dürfen im bewussten Maße gerne auf dem Speiseplan stehen – tolle Rezepte mit Fisch werden Sie hier also ebenso finden. Probieren Sie gerne eines unserer Rezepte aus, die bei Schilddrüsenunterfunktion geeignet sind. Wie wäre es zum Beispiel mit Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen, Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien oder Couscous mit mariniertem Mozzarella?

Gesunder Start in den Tag

Die große Rezeptauswahl macht es leicht, ausgewogen und gleichzeitig genussvoll in den Tag zu starten. Probieren Sie doch gerne mal die Ricotta-Pancakes mit Aprikosen, den Heidelbeer-Cashew-Shake oder die Baked Oats mit Brombeeren.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion.