Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.460 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88

Pochierte Eier mit Kartoffeln und grünem Dip Rezept

Pochierte Eier mit Kartoffeln und grünem Dip

(1)

25 Min.

25 Min.

281 kcal

83

Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Topinambur-Omelett auf spanische Art

(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

92

Lammeintopf mit Gemüse Rezept

Lammeintopf mit Gemüse

(1)

70 Min.

70 Min.

508 kcal

93

Champignon-Tatar mit Koriander Rezept

Champignon-Tatar mit Koriander

(1)

20 Min.

25 Min.

72 kcal

100

Gegrillte Gemüsespieße mit Fladenbrot Rezept

Gegrillte Gemüsespieße mit Fladenbrot

(1)

30 Min.

50 Min.

Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli Rezept

Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli

(1)

35 Min.

35 Min.

410 kcal

82

Kartoffeleintopf mit Majoran Rezept

Kartoffeleintopf mit Majoran

(1)

15 Min.

40 Min.

166 kcal

100

Hähnchenbrust mit Orangen und Kopfsalat Rezept

Hähnchenbrust mit Orangen und Kopfsalat

(1)

20 Min.

35 Min.

384 kcal

90

Gemüseeintopf mit Weizen Rezept

Gemüseeintopf mit Weizen

(1)

50 Min.

565 Min.

250 kcal

100

Beefsteak mit Zwiebelgemüse Rezept

Beefsteak mit Zwiebelgemüse

(1)

10 Min.

25 Min.

378 kcal

79

Überbackene Tomaten mit Spinat und Frischkäse Rezept

Überbackene Tomaten mit Spinat und Frischkäse

(1)

30 Min.

45 Min.

300 kcal

90

Zander mit Meerrettich und Rote-Bete-Gemüse Rezept

Zander mit Meerrettich und Rote-Bete-Gemüse

(1)

50 Min.

50 Min.

369 kcal

88

Italienischer Bohnensalat mit Tomaten Rezept

Italienischer Bohnensalat mit Tomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

171 kcal

96

Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla) Rezept

Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla)

(1)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

99

Gebratener Gemüsesalat Rezept

Gebratener Gemüsesalat

(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

98

Kartoffeln mit Cottage Cheese und Rapunzelsalat Rezept

Kartoffeln mit Cottage Cheese und Rapunzelsalat

(1)

40 Min.

40 Min.

253 kcal

97

Buntes Pfannengemüse Rezept

Buntes Pfannengemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

97

Carpaccio vom Steinpilz Rezept

Carpaccio vom Steinpilz

(1)

20 Min.

20 Min.

85 kcal

94

Seeteufel mit Kirschtomaten Rezept

Seeteufel mit Kirschtomaten

(1)

20 Min.

170 Min.

280 kcal

92

Sprossensalat mit Erbsen und Krabbenfleisch Rezept

Sprossensalat mit Erbsen und Krabbenfleisch

(1)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

94

Gebackene Lammfleischbällchen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Seelenwärmer

Gebackene Lammfleischbällchen mit Tomaten und Zucchini

(1)

40 Min.

70 Min.

376 kcal

95

Pesto aus Feldsalat Rezept

Pesto aus Feldsalat

(1)

20 Min.

20 Min.

1675 kcal

92

Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren Rezept

Besonders eiweißreich

Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren

(1)

30 Min.

30 Min.

673 kcal

97

Nigiri mit Makrele Rezept

Nigiri mit Makrele

(1)

15 Min.

15 Min.

102 kcal

73

Muschel-Hummereintopf mit Tomaten auf kreolische Art Rezept

Muschel-Hummereintopf mit Tomaten auf kreolische Art

(1)

10 Min.

35 Min.

311 kcal

93

Lachssteak mit Granatapfelkernen Rezept

Lachssteak mit Granatapfelkernen

(1)

20 Min.

30 Min.

466 kcal

96

Zitrus-Zwiebel-Salat Rezept

Zitrus-Zwiebel-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

280 kcal

96

Eier mit Roter Bete mariniert Rezept

Eier mit Roter Bete mariniert

(1)

20 Min.

50 Min.

328 kcal

94

Vollkorntoast mit Schafskäse und Spinat Rezept

Vollkorntoast mit Schafskäse und Spinat

(1)

15 Min.

20 Min.

150 kcal

89

Zucchini vom Grill mit Oliven Rezept

Klassiker für Vegetarier

Zucchini vom Grill mit Oliven

(1)

20 Min.

65 Min.

222 kcal

87

Sushi mit Lachs Rezept

Sushi mit Lachs

(1)

25 Min.

25 Min.

Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich Rezept

Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich

(1)

25 Min.

175 Min.

645 kcal

100

Auberginenrouladen mit Quark und Walnüssen gefüllt Rezept

Auberginenrouladen mit Quark und Walnüssen gefüllt

(1)

25 Min.

45 Min.

464 kcal

95

Avocadocreme Rezept

Figurbewusst genießen

(1)

10 Min.

10 Min.

138 kcal

100

Pilz-Kartoffelsalat Rezept

Pilz-Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

60 Min.

393 kcal

87

Rotes Curry mit Blumenkohl, Bohnen und Pilzen Rezept

Rotes Curry mit Blumenkohl, Bohnen und Pilzen

(1)

30 Min.

30 Min.

Pichelsteiner Eintopf Rezept

Pichelsteiner Eintopf

(1)

30 Min.

90 Min.

335 kcal

100

Tofu-Bratlinge mit Tomaten-Paprika-Salsa Rezept

Tofu-Bratlinge mit Tomaten-Paprika-Salsa

(1)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

97

Labskaus nach Hamburger-Art Rezept

Labskaus nach Hamburger-Art

(1)

50 Min.

50 Min.

355 kcal

72

Gemischter Kartoffelsalat mit Cashews und Käse Rezept

Gemischter Kartoffelsalat mit Cashews und Käse

(1)

50 Min.

80 Min.

592 kcal

95

Knoblauch mit Rotwein aus dem Ofen Rezept

Knoblauch mit Rotwein aus dem Ofen

(1)

5 Min.

35 Min.

374 kcal

98

Spinatsalat mit Avocado Rezept

Spinatsalat mit Avocado

(1)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

92

Kartoffelpuffer Rezept

Kartoffelpuffer

(1)

30 Min.

30 Min.

303 kcal

73

Couscous mit roten Zwiebeln und dicken Bohnen Rezept

Couscous mit roten Zwiebeln und dicken Bohnen

(1)

10 Min.

25 Min.

408 kcal

92

Shrimps auf Polentaplätzchen Rezept

Shrimps auf Polentaplätzchen

(1)

20 Min.

60 Min.

334 kcal

79

Chips aus verschiedenem Gemüse Rezept

Chips aus verschiedenem Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

2044 kcal

98

Gebackenes Antipasti Rezept

Gebackenes Antipasti

(1)

30 Min.

50 Min.

233 kcal

100