Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.465 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Pesto aus Datteln und Ingwer Rezept

Pesto aus Datteln und Ingwer

(1)

30 Min.

30 Min.

1042 kcal

89

Salat mit Krabbe, Apfel, Karotte und Preiselbeeren Rezept

Salat mit Krabbe, Apfel, Karotte und Preiselbeeren

(1)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

96

Curry mit Süßkartoffeln Rezept

Curry mit Süßkartoffeln

(1)

45 Min.

45 Min.

439 kcal

97

Hähnchenspieße mit Tomatensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Tomatensalat

(1)

20 Min.

20 Min.

Hühnerschlegel mit Datteln, Mango und Curry Rezept

Hühnerschlegel mit Datteln, Mango und Curry

(1)

45 Min.

45 Min.

968 kcal

82

Kaiserschotensalat mit Parmesan Rezept

Kaiserschotensalat mit Parmesan

(1)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

94

Radieschenquark auf Mehrkornbrot Rezept

Radieschenquark auf Mehrkornbrot

(1)

15 Min.

15 Min.

300 kcal

89

Pesto aus Bärlauch mit Sesamkeksen Rezept

Pesto aus Bärlauch mit Sesamkeksen

(1)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

92

Tomatensalat mit Erdbeeren Rezept

Tomatensalat mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

20 Min.

63 kcal

79

Wirsing-Tomaten-Suppe mit Bohnen Rezept

Wirsing-Tomaten-Suppe mit Bohnen

(1)

45 Min.

45 Min.

414 kcal

100

Paprikaschoten mit Couscous-Füllung Rezept

Paprikaschoten mit Couscous-Füllung

(1)

30 Min.

55 Min.

313 kcal

84

Graupensuppe mit Putenbrustfilet Rezept

Graupensuppe mit Putenbrustfilet

(1)

75 Min.

75 Min.

340 kcal

92

Ratatouille mit Geflügel Rezept

Ratatouille mit Geflügel

(1)

75 Min.

75 Min.

482 kcal

97

Wirsing-Bohnen-Suppe mit Karotten Rezept

Wirsing-Bohnen-Suppe mit Karotten

(1)

45 Min.

45 Min.

Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten Rezept

Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten

(1)

10 Min.

22 Min.

110 kcal

83

Gratinierte Gemüseröllchen Rezept

Gratinierte Gemüseröllchen

(1)

25 Min.

50 Min.

544 kcal

95

Auberginengemüse mit Erdnuss Rezept

Auberginengemüse mit Erdnuss

(1)

20 Min.

40 Min.

503 kcal

95

Zucchinikaltschale mit Sauerrahm Rezept

Zucchinikaltschale mit Sauerrahm

(1)

20 Min.

20 Min.

108 kcal

89

Kichererbsencurry mit Auberginen Rezept

Kichererbsencurry mit Auberginen

(1)

45 Min.

45 Min.

378 kcal

100

Misosuppe mit Tofu und Rettich Rezept

Misosuppe mit Tofu und Rettich

(1)

15 Min.

15 Min.

162 kcal

92

Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing Rezept

Grillen auf leichte Art

Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing

(1)

20 Min.

20 Min.

575 kcal

86

Ingwer-Minz-Tee mit Süßholz Rezept

Ingwer-Minz-Tee mit Süßholz

(1)

5 Min.

15 Min.

11 kcal

79

Brötchen mit Hagebuttenkonfitüre Rezept

Brötchen mit Hagebuttenkonfitüre

(1)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

79

Rindfleisch mit buntem Gemüse und Rote-Bete-Soße Rezept

Rindfleisch mit buntem Gemüse und Rote-Bete-Soße

(1)

95 Min.

95 Min.

3453 kcal

97

Gegrillte Partyspieße mit Pute Rezept

Gegrillte Partyspieße mit Pute

(1)

30 Min.

270 Min.

45 kcal

97

Linsensuppe mit Karotten Rezept

Smarter Klassiker

Linsensuppe mit Karotten

(1)

30 Min.

55 Min.

308 kcal

98

Lammkeule mit Gemüse und Knoblauch Rezept

Lammkeule mit Gemüse und Knoblauch

(1)

45 Min.

255 Min.

270 kcal

87

Artischocken mit Kräutervinaigrette Rezept

Artischocken mit Kräutervinaigrette

(1)

30 Min.

45 Min.

Essblumen-Salat Rezept

Essblumen-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe Rezept

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe

(1)

30 Min.

170 Min.

161 kcal

96

Gemüsesalat im Parmesankörbchen Rezept

Gemüsesalat im Parmesankörbchen

(1)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

95

Rote-Bete-Eintopf mit Weißkohl und Meerrettich Rezept

Rote-Bete-Eintopf mit Weißkohl und Meerrettich

(1)

30 Min.

170 Min.

353 kcal

100

Pikanter Orangensalat Rezept

Pikanter Orangensalat

(1)

30 Min.

30 Min.

218 kcal

92

Fenchelsalat mit Karotten, Zwiebeln und Radieschen Rezept

Fenchelsalat mit Karotten, Zwiebeln und Radieschen

(1)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

88

Zander in Gemüsesuppe Rezept

Zander in Gemüsesuppe

(1)

35 Min.

70 Min.

205 kcal

98

Paprikasalat mit Feta Rezept

Paprikasalat mit Feta

(1)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

94

Sprossen-Kartoffelsalat mit frischem Koriander Rezept

Sprossen-Kartoffelsalat mit frischem Koriander

(1)

45 Min.

65 Min.

Calamari-Tapa Rezept

(1)

20 Min.

35 Min.

485 kcal

87

Sommerbeeren mit Joghurt und Honig Rezept

Sommerbeeren mit Joghurt und Honig

(1)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

84

Melonensalat Rezept

(1)

20 Min.

50 Min.

169 kcal

92

Rucolasalat mit Papaya und Hähnchenstreifen Rezept

Rucolasalat mit Papaya und Hähnchenstreifen

(1)

30 Min.

34 Min.

356 kcal

86

Gegrillte Lachstranchen mit Zitrus-Couscous Rezept

Gegrillte Lachstranchen mit Zitrus-Couscous

(1)

15 Min.

35 Min.

606 kcal

87

Salat mit Kürbis, Zwiebeln und Balsamicodressing Rezept

Salat mit Kürbis, Zwiebeln und Balsamicodressing

(1)

30 Min.

70 Min.

215 kcal

87

Nudeln mit Sardellen und Nüssen Rezept

Nudeln mit Sardellen und Nüssen

(1)

20 Min.

35 Min.

Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen Rezept

Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen

(1)

40 Min.

40 Min.

95 kcal

75

Gebratener Snapper mit Macadamianusssoße Rezept

Gebratener Snapper mit Macadamianusssoße

(1)

30 Min.

55 Min.

695 kcal

95

Eintopf mit Kürbis und Limabohnen Rezept

Eintopf mit Kürbis und Limabohnen

(1)

30 Min.

55 Min.

Tortenbrie mit Cranberries und Feigen Rezept

Tortenbrie mit Cranberries und Feigen

(1)

20 Min.

40 Min.