Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.460 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelsalat mit Spargel Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat mit Spargel

(1)

30 Min.

60 Min.

181 kcal

100

Lachstatar Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

87 kcal

96

Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch Rezept

Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch

(1)

15 Min.

145 Min.

2927 kcal

92

Eistee mit Erdbeeren und Basilikum Rezept

Klassiker mal anders

Eistee mit Erdbeeren und Basilikum

(1)

15 Min.

135 Min.

31 kcal

84

Müsli mit Erdbeeren Rezept

Müsli mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

20 Min.

628 kcal

82

Senf selber machen Rezept

Senf selber machen

(1)

20 Min.

2920 Min.

119 kcal

100

Feldsalat-Smoothie mit Kräutern Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Feldsalat-Smoothie mit Kräutern

(1)

10 Min.

10 Min.

64 kcal

99

Gemischter Spargel mit Lachs Rezept

Gemischter Spargel mit Lachs

(1)

25 Min.

50 Min.

472 kcal

79

Gesundes Brot mit Kernen und Samen Rezept

Gesundes Brot mit Kernen und Samen

(1)

30 Min.

150 Min.

2155 kcal

100

Kleine Kirschaufläufe Rezept

Seelenwärmer

Kleine Kirschaufläufe

(1)

25 Min.

45 Min.

216 kcal

67

Feta mit Tomaten gegrillt Rezept

Feta mit Tomaten gegrillt

(1)

15 Min.

23 Min.

471 kcal

92

Orangen-Mandelmilch Rezept

Orangen-Mandelmilch

(1)

30 Min.

930 Min.

Rettichsalat Rezept

(1)

15 Min.

30 Min.

Schokokuchen im Glas Rezept

Klassiker mal anders

Schokokuchen im Glas

(1)

30 Min.

65 Min.

574 kcal

65

Gurken-Käsehäppchen Rezept

Gurken-Käsehäppchen

(1)

20 Min.

20 Min.

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

149 kcal

98

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute Rezept

Beugt Erkältungen vor

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute

(1)

150 Min.

150 Min.

311 kcal

93

Hackbraten gefüllt mit Brokkoli und Ei Rezept

Smarte Hausmannskost

Hackbraten gefüllt mit Brokkoli und Ei

(1)

20 Min.

75 Min.

521 kcal

79

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier Rezept

Grillen auf leichte Art

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier

(1)

15 Min.

55 Min.

331 kcal

87

Dicke Linsensuppe mit Thymian Rezept

Dicke Linsensuppe mit Thymian

(1)

30 Min.

790 Min.

335 kcal

100

Veganer Frischkäse Rezept

Veganer Frischkäse

(1)

15 Min.

8655 Min.

422 kcal

96

Koteletts vom Lamm mit gegrillten Zucchini und Tomaten Rezept

Koteletts vom Lamm mit gegrillten Zucchini und Tomaten

(1)

25 Min.

50 Min.

769 kcal

96

Rosa Frucht-Smoothie Rezept

Clean Eating fürs Büro

Rosa Frucht-Smoothie

(1)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

83

Garnelen mit Limetten-Kokos-Soße Rezept

Garnelen mit Limetten-Kokos-Soße

(1)

15 Min.

17 Min.

Selbstgemachte Chips aus Gemüse Rezept

Selbstgemachte Chips aus Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

116 kcal

98

Zucchinipasta mit Räucherfisch Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchinipasta mit Räucherfisch

(1)

15 Min.

19 Min.

194 kcal

95

Garnelenspieße mit Pesto auf Grillgemüse Rezept

Garnelenspieße mit Pesto auf Grillgemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

623 kcal

97

Rote Bete Suppe mit Feta und Frühlingszwiebeln Rezept

Rote Bete Suppe mit Feta und Frühlingszwiebeln

(1)

15 Min.

50 Min.

285 kcal

95

Lammragout mit Mandeln und Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Lammragout mit Mandeln und Kürbis

(1)

20 Min.

70 Min.

624 kcal

96

Tofu und Rosenkohl Rezept

Tofu und Rosenkohl

(1)

40 Min.

65 Min.

312 kcal

92

Gemüsecremesuppe mit Roter Bete Rezept

Seelenwärmer

Gemüsecremesuppe mit Roter Bete

(1)

20 Min.

55 Min.

134 kcal

92

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto Rezept

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto

(1)

35 Min.

100 Min.

2014 kcal

94

Vollwertsalat mit Gemüse Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vollwertsalat mit Gemüse

(1)

20 Min.

765 Min.

380 kcal

98

Kartoffel-Schmorgurken-Salat Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffel-Schmorgurken-Salat

(1)

40 Min.

40 Min.

274 kcal

86

Gedeckter Apfelkuchen mit Haselnüssen Rezept

Seelenwärmer

Gedeckter Apfelkuchen mit Haselnüssen

(1)

45 Min.

135 Min.

362 kcal

75

Infused Water mit Heidelbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Infused Water mit Heidelbeeren

(1)

15 Min.

45 Min.

28 kcal

100

Obstsalat mit Sojajoghurt Rezept

Smart frühstücken

Obstsalat mit Sojajoghurt

(1)

15 Min.

15 Min.

193 kcal

97

Gebackene Steckrüben mit cremigen Spinat-Dip Rezept

Gebackene Steckrüben mit cremigen Spinat-Dip

(1)

35 Min.

65 Min.

361 kcal

95

Hähnchenspieße mit Gurkensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Gurkensalat

(1)

40 Min.

45 Min.

339 kcal

97

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen Rezept

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen

(1)

25 Min.

35 Min.

323 kcal

97

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis Rezept

Smarter Klassiker

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis

(1)

35 Min.

75 Min.

517 kcal

95

Gebackene Bataten mit Joghurtdip Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Bataten mit Joghurtdip

(1)

25 Min.

50 Min.

498 kcal

97

Ofengemüse Rezept

(1)

15 Min.

60 Min.

256 kcal

100

Veganer Nuss-Gemüsebraten Rezept

Veganer Nuss-Gemüsebraten

(1)

35 Min.

115 Min.

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney Rezept

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney

(1)

20 Min.

45 Min.

298 kcal

87

Suppe nach Paella-Art Rezept

Suppe nach Paella-Art

(1)

30 Min.

55 Min.

705 kcal

85

Quinoa-Lachs-Salat mit Dill Rezept

Clean Eating fürs Büro

Quinoa-Lachs-Salat mit Dill

(1)

20 Min.

40 Min.

416 kcal

97

Rote-Bete-Kräutersalat Rezept

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Kräutersalat

(1)

20 Min.

60 Min.

189 kcal

83