Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
10.465 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER
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Smarte Pasta bolognese Rezept
Smarter Klassiker
Smarte Pasta bolognese
4.941175
(17)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

95
Süßkartoffelpüree mit Gemüse Rezept
Vegan für Genießer
Süßkartoffelpüree mit Gemüse
4.941175
(17)

30 Min.

30 Min.

387 kcal

100
Veganes Pistazieneis Rezept
Macht glücklich
Veganes Pistazieneis
4.9375
(16)

20 Min.

270 Min.

248 kcal

74
Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel Rezept
Enthält viel Eisen
Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel
4.9375
(16)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

100
Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept
Schnelles Abendessen
Schmorgurken mit Lachs und Dill
4.9375
(16)

20 Min.

20 Min.

527 kcal

93
Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot Rezept
Schnelles Frühstück
Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot
4.9375
(16)

10 Min.

10 Min.

332 kcal

94
Overnight Oats mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Overnight Oats mit Beeren
4.9375
(16)

5 Min.

725 Min.

454 kcal

87
Chocolate Shell Oats Rezept
Smart frühstücken
Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

4.9375
(16)

10 Min.

130 Min.

524 kcal

93
Fisch aus dem Ofen Rezept
Besonders eiweißreich
Fisch aus dem Ofen
4.9375
(16)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

88
Kichererbsensalat mit Paprika und Schafskäse Rezept
Unterwegs genießen
Kichererbsensalat mit Paprika und Schafskäse
4.933335
(15)

15 Min.

15 Min.

477 kcal

98
Detox-Suppe Rezept
Vegan für Genießer
Detox-Suppe

Gewinnerrezept von Sandra Weber

4.933335
(15)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

96
Süßkartoffelsuppe mit Orange und Kurkuma Rezept
Leichtes Mittagessen
Süßkartoffelsuppe mit Orange und Kurkuma
4.933335
(15)

35 Min.

45 Min.

326 kcal

98
Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen
4.933335
(15)

30 Min.

30 Min.

781 kcal

93
Fitte Rolle Rezept
Low Carb Lunch
Fitte Rolle

Gewinnerrezept von Nadine Schomakers

4.933335
(15)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

100
Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat Rezept
Clean Eating to go
Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat
4.933335
(15)

25 Min.

25 Min.

458 kcal

90
Pasta mit grünem Spargel und Tomaten Rezept
Veganer Sattmacher
Pasta mit grünem Spargel und Tomaten
4.933335
(15)

30 Min.

30 Min.

414 kcal

100
Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen Rezept
Smart frühstücken
Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen
4.933335
(15)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

96
Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini Rezept
Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini
4.933335
(15)

20 Min.

50 Min.

397 kcal

98
Ofen-Pommes-frites Rezept
Gesundes Grundrezept
Ofen-Pommes-frites
4.933335
(15)

15 Min.

50 Min.

249 kcal

96
Schneller Kichererbsensalat Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Schneller Kichererbsensalat

mit Feta

4.931035
(29)

20 Min.

20 Min.

252 kcal

90
Pizzasuppe Rezept
Klassiker mal anders
Pizzasuppe
4.92857
(28)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

93
Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto Rezept
Vegan für Genießer
Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto
4.92857
(14)

20 Min.

40 Min.

474 kcal

99
Chia-Wasser mit Kiwi Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Chia-Wasser mit Kiwi
4.92857
(14)

5 Min.

15 Min.

64 kcal

100
Chili-con-Carne-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Chili-con-Carne-Salat
4.92857
(14)

20 Min.

20 Min.

479 kcal

94
Sommerlicher Brotsalat mit Tomaten Rezept
Smarte Resteküche
Sommerlicher Brotsalat mit Tomaten
4.92857
(14)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

96
Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher
Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen

Gewinnerrezept von Marlena Izdebska

4.92857
(14)

30 Min.

30 Min.

460 kcal

91
Gebrannte Mandeln Rezept
Schnell und einfach
Gebrannte Mandeln
4.92857
(14)

30 Min.

30 Min.

418 kcal

67
Spargel-Basilikum-Omelett Rezept
Gesunder Feierabend
Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

4.92857
(14)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

95
Pasta-Chips Rezept
Smart snacken
Pasta-Chips
4.92857
(14)

30 Min.

30 Min.

258 kcal

93
Kartoffelsuppe mit Tofu Rezept
Veganer Sattmacher
Kartoffelsuppe mit Tofu
4.92857
(14)

35 Min.

55 Min.

356 kcal

96
Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing
4.92857
(14)

10 Min.

10 Min.

100 kcal

84
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei Rezept
Smarter Klassiker
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei
4.92857
(14)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

87
Chia-Pudding mit Joghurt und Erdbeer-Püree Rezept
Smart frühstücken
Chia-Pudding mit Joghurt und Erdbeer-Püree
4.92857
(14)

10 Min.

10 Min.

402 kcal

81
Matcha-Kokos-Cookies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Matcha-Kokos-Cookies
4.92857
(14)

15 Min.

35 Min.

131 kcal

75
Buntes Ofengemüse Rezept
Schnell und einfach
Buntes Ofengemüse
4.92857
(14)

35 Min.

35 Min.

309 kcal

98
Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen Rezept
Smart frühstücken
Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen
4.92857
(14)

10 Min.

10 Min.

496 kcal

87
Grüner Spargel aus dem Ofen Rezept
Schnell und einfach
Grüner Spargel aus dem Ofen
4.92857
(14)

20 Min.

20 Min.

204 kcal

92
Gegrillte Gemüsespieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Gemüsespieße
4.92857
(14)

35 Min.

35 Min.

154 kcal

100
Kichererbsen-Curry Rezept
Seelenwärmer
Kichererbsen-Curry
4.92857
(14)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

99
Kürbis-Overnight-Oats Rezept
Smart frühstücken
Kürbis-Overnight-Oats
4.92857
(14)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

81
Hähnchenbrust auf Zucchininudeln Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenbrust auf Zucchininudeln
4.92857
(14)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

93
Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs Rezept
Enthält viele gute Fette
Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs
4.92857
(14)

20 Min.

20 Min.

400 kcal

97
Gebratene Pilze Rezept
Schlank und vegan
Gebratene Pilze
4.92857
(14)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

100
Smarte Quarkkeulchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Smarte Quarkkeulchen
4.923075
(13)

25 Min.

50 Min.

471 kcal

75
Lachsfilet mit Paprika Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachsfilet mit Paprika
4.923075
(13)

30 Min.

30 Min.

569 kcal

92
Spitzkohl-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
Spitzkohl-Curry
4.923075
(13)

25 Min.

35 Min.

495 kcal

100
Magic Shell Smoothie Bowl Rezept
Vegan naschen
Magic Shell Smoothie Bowl
4.923075
(13)

7 Min.

7 Min.

261 kcal

93
Pancake Cereal mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Pancake Cereal mit Beeren
4.923075
(13)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

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