Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.465 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Rote-Bete-Möhren-Saft Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Rote-Bete-Möhren-Saft

(1)

10 Min.

10 Min.

311 kcal

100

Überbackene Languste mit Kräutern Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Languste mit Kräutern

(1)

45 Min.

45 Min.

Perlhuhn mit Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Perlhuhn mit Kartoffeln aus dem Ofen

(1)

30 Min.

82 Min.

1105 kcal

92

Erbsengemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

96

Ratatouille Rezept

Feine Gemüseküche

(1)

30 Min.

55 Min.

176 kcal

98

Blaukrautsalat Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

(1)

25 Min.

55 Min.

251 kcal

99

Rosmarin-Knoblauch-Kartoffeln Rezept

Vegetarisch für Genießer

Rosmarin-Knoblauch-Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

247 kcal

98

Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen Rezept

Gesunder Feierabend

Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

491 kcal

83

Nuss-Blaukraut aus dem Ofen Rezept

Klassiker mal anders

Nuss-Blaukraut aus dem Ofen

(1)

15 Min.

55 Min.

195 kcal

94

Süße Kürbis-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Süße Kürbis-Pancakes

(1)

60 Min.

60 Min.

365 kcal

73

Couscous-Salat mit Kichererbsen Rezept

Ideal vor dem Sport

Couscous-Salat mit Kichererbsen

(1)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

95

Veganer Couscous-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Veganer Couscous-Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

95

Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen

(1)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

92

Fruchtjoghurt Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

238 kcal

79

Loup de mer in Salzkruste Rezept

Loup de mer in Salzkruste

(1)

20 Min.

50 Min.

Kartoffel-Tortilla mit Spargel Rezept

Kartoffel-Tortilla mit Spargel

(1)

25 Min.

25 Min.

442 kcal

96

Knusprige Pastinaken-Chips Rezept

Smart snacken

Knusprige Pastinaken-Chips

(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

92

Gebackener Kichererbsen-Snack Rezept

Leichtes Fingerfood

Gebackener Kichererbsen-Snack

(1)

10 Min.

60 Min.

141 kcal

98

Oliven mit Knoblauch in Öl Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven mit Knoblauch in Öl

(1)

10 Min.

130 Min.

197 kcal

94

Chips aus Süßkartoffeln Rezept

Chips aus Süßkartoffeln

(1)

10 Min.

23 Min.

217 kcal

96

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern Rezept

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

(1)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90

Ananas-Erdbeer-Shake Rezept

Ananas-Erdbeer-Shake

(1)

10 Min.

10 Min.

73 kcal

87

Bohnensalat mit Lamm Rezept

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

(1)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

92

Couscous mit Lachs Rezept

Schnelles Mittagessen

Couscous mit Lachs

(1)

30 Min.

30 Min.

787 kcal

93

Zanderfilet mit Mandelblättchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Mandelblättchen

und Süßkartoffeln

(1)

25 Min.

25 Min.

544 kcal

98

Griechischer Salat mit Fleischbällchen Rezept

Griechischer Salat mit Fleischbällchen

(1)

40 Min.

40 Min.

420 kcal

92

Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan Rezept

Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan

(1)

25 Min.

25 Min.

502 kcal

83

Spinatsalat mit Pecanüssen, Feta und Cherrytomaten Rezept

Spinatsalat mit Pecanüssen, Feta und Cherrytomaten

(1)

15 Min.

15 Min.

455 kcal

94

Pastinaken-Hackfleisch-Auflauf Rezept

Smarte Hausmannskost

Pastinaken-Hackfleisch-Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

525 kcal

96

Käseigel für die Party Rezept

Gute-Laune-Rezept

Käseigel für die Party

(1)

35 Min.

35 Min.

243 kcal

92

Party-Obstsalat Rezept

Vegan naschen

Party-Obstsalat

(1)

25 Min.

55 Min.

206 kcal

96

Möhrenkuchen-Waffeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Möhrenkuchen-Waffeln

(1)

20 Min.

30 Min.

514 kcal

73

Aal mit Bratkartoffeln Rezept

Regionale Küche

Aal mit Bratkartoffeln

(1)

50 Min.

50 Min.

998 kcal

90

Dicke Rippe mit Bouillongemüse Rezept

Smarter Klassiker

Dicke Rippe mit Bouillongemüse

(1)

75 Min.

75 Min.

572 kcal

90

Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen

(1)

35 Min.

80 Min.

442 kcal

97

Marzipangebäck Rezept

Clever naschen

Marzipangebäck

(1)

55 Min.

1030 Min.

86 kcal

85

Grüne-Bohnen-Eintopf klassisch Rezept

Smarte Hausmannskost

Grüne-Bohnen-Eintopf klassisch

(1)

110 Min.

830 Min.

170 kcal

100

Ingwer-Quark Rezept

(1)

5 Min.

5 Min.

Kirschkonfitüre Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kirschkonfitüre

(1)

25 Min.

25 Min.

34 kcal

54

Quark mit Schnittlauch Rezept

Quark mit Schnittlauch

(1)

15 Min.

15 Min.

125 kcal

94

Weißer Spargel mit Erdbeer-Vinaigrette Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Weißer Spargel mit Erdbeer-Vinaigrette

(1)

40 Min.

40 Min.

198 kcal

84

Bärlauchschnecken Rezept

Smart snacken

Bärlauchschnecken

(1)

40 Min.

175 Min.

290 kcal

85

Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs Rezept

Klassiker mal anders

Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs

(1)

60 Min.

60 Min.

495 kcal

85

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt Rezept

Superfood aus der Heimat

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt

(1)

15 Min.

50 Min.

124 kcal

85

Quarkspeise mit Beeren Rezept

Clever naschen

Quarkspeise mit Beeren

(1)

20 Min.

20 Min.

174 kcal

88

Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

522 kcal

99

Forelle im Backofen Rezept

Leichtes Mittagessen

Forelle im Backofen

(1)

25 Min.

55 Min.

313 kcal

93

Festtagsbraten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

(1)

210 Min.

210 Min.

587 kcal

87