Wechseljahre Rezepte von EAT SMARTER

mit Tomatenquark

mit Quark

mit Kürbisquark und Chinakohl

und Schafskäse

mit Chili, Limettensaft und roten Zwiebeln

und Fenchel

mit Basilikum und Zitronenjoghurt

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

mit Orangenquark

mit Sojacreme

mit gedünsteten Tomaten

fein säuerlich und cremig mit Dickmilch

mit Putenstreifen und Sprossen

mit Kürbis und Lauch

mit leichter Dill-Sauce

mit Kümmel

und Mineralwasser

mit Gurke, Sellerie, Paprika und Chili

mit Wakame-Algen und Tofu

mit Gurken-Apfel-Salat

aus der Zitronensalzkruste

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

mit Zitrone, Kräutern und Granatapfelsirup

mit Ingwer

mit Matzenknödeln und Hähnchenbrust

mit Kassler

mit Mineralwasser

mit Harzer Käse

mit Gartenkresse

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

mit gebratenen Garnelen

(Spanische Gemüsesuppe)

mit Erbsen und Zucchini

mit Garnelen und Sauerampfer

mit Curry und Mandeln

mit Kartoffeln und Paprika

mit Tomate und schwarzen Bohnen

mit Haselnussknusper

mit Süßkartoffeln und Tomaten

mit scharfem Hähnchen und Parmesan-Dressing

mit Schnittlauch und Kürbiskernen

mit Petersilienquark

mit Chili und Kräutern

mit Geflügelaufschnitt und Avocado

mit Reis und Kräutern

"Lübecker National"

mit gemahlenen Mandeln

und gebratener Aubergine