Wechseljahre Rezepte von EAT SMARTER

mit Tomaten-Kapern-Salat

mit Limette

mit Cranberrysirup

mit Joghurt-Dip

und Spitzpaprikaschoten

mit Minzquark

mit grünem Pfeffer

und Limettensauce

mit Blattsalaten

mit gefüllter Fleischtomate

mit Lachssalat und Algen

und Vollkornbrot

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

mit Sardellen und Majoran

mit Ingwer und Koriander

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

mit Rettich

und Joghurt-Remoulade

auf gedünsteten Ingwer-Tomaten

und gelben Tomaten

mit Ingwer, Sternanis und Chili

mit Avocado und Rettich

mit Fisch und Gemüse

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

mit Kürbiskern-Pesto

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

mit Petersilie

mit Spinatsaft

und Radicchio

auf Apfel-Sellerie-Salat

mit Orangenkompott und Spinat

mit gegrillter Makrele

mit Dill und Senfkörnern

mit Rucola

mit Zitronenthymian

mit Kokos

mit Misosuppe

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

mit Brokkoli und Zitronengras

mit Rindfleisch

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

mit Sojasahne und Kerbel

mit Kurkuma

mit Kokos-Curry-Sauce

und Brunnenkresse

mit Baby-Auberginen

mit Apfel und Curry-Hippen