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Hähnchen mit Zucchini-Reis

Hähnchen mit Zucchini-Reis
1 h 20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
4 Hähnchenkeulen (je ca. 250 g)
2 große Zwiebeln
3 Tomaten
2 Stangen Lauch
2 mittelgroße Zucchini (ca.350 g)
2 rote Paprikaschoten (ca. 400 g)
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Öl
200 g Reis
250 ml heiße Hühnerbrühe Instant
1 TL Paprikapulver rosenscharf
1 TL getrockneter Majoran
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Zubereitungsschritte

1
Paprika putzen, waschen und würfeln. Zucchini waschen, putzen und würfeln. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Tomaten waschen und würfeln. Zwiebeln schälen und hacken. Alles mischen.
Wie Sie Lauch richtig putzen und waschen
2
Die Hähnchenkeulen waschen und trocken tupfen, dann mit Salz und Pfeffer einreiben. Das Öl in einem großen feuerfesten Topf erhitzen und die Keulen darin bei mittlerer Hitze von allen Seiten insgesamt ca. 15 Min. anbraten. Den Backofen auf 200°C vorheizen.
Wie Sie Hähnchenkeulen richtig waschen und würzen
3
Den Reis zu den Hähnchenkeulen streuen, alles mit der Brühe ablöschen. Das Gemüse dazugeben. Zugedeckt im heißen Backofen (Umluft 180°C) 40-45 Min. garen.
4
Die Hähnchenkeulen herausnehmen und warm stellen. Gemüse und Reis gründlich mischen und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Majoran abschmecken. Den Gemüsereis mit den Hähnchenkeulen servieren.

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