Süßwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
81 Süßwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER
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Hamburger Aalsuppe Rezept
Smarter Klassiker

mit Backobst und Schwemmklößen

5
(3)

70 Min.

70 Min.

377 kcal

88
Lachs-Zander-Roulade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rahm-Lauch

5
(3)

60 Min.

60 Min.

577 kcal

79
Fischcurry auf indische Art Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

30 Min.

60 Min.

549 kcal

97
Lachs-Sushi Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Avocado und Sesam

5
(2)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

67
Forellenfilets auf Salat Rezept
Figurbewusst genießen

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

5
(2)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

88
Filets vom Moselzander Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Pimpinelle-Schalotten

5
(2)

60 Min.

60 Min.

373 kcal

Szechuan-Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten und Chili

5
(1)

50 Min.

50 Min.

408 kcal

72
Ganzer gedämpfter Zander Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit schwarzen Bohnen und Chili

5
(1)

40 Min.

60 Min.

253 kcal

87
Forelle blau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräuterkartoffeln

5
(1)

25 Min.

60 Min.

376 kcal

97
Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs Rezept

35 Min.

95 Min.

544 kcal

70
Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

90
Aal mit Bratkartoffeln Rezept
Regionale Küche
5
(1)

50 Min.

50 Min.

998 kcal

90
Gefüllte Forelle Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

55 Min.

55 Min.

366 kcal

90
Im Ofen gebackener Barsch Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(1)

20 Min.

60 Min.

608 kcal

90
Zander in der Kartoffelkruste Rezept
Starkoch-Rezept

mit Gurkensalat und Senfsauce

5
(1)

60 Min.

60 Min.

945 kcal

73
Eglifilet meunière Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit knuspriger Polenta und provenzalischer Tian

5
(1)

35 Min.

35 Min.

Zanderfilet mit Mandelblättchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

und Süßkartoffeln

5
(1)

25 Min.

25 Min.

544 kcal

98
Matjes nach Hausfrauenart – smarter Rezept
Smarter Klassiker

in cremiger Sauce mit Zwiebeln und Äpfeln

4.526315
(19)

20 Min.

20 Min.

406 kcal

93
Pfannen-Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit roten Zwiebeln und Orangen

4.444445
(9)

35 Min.

35 Min.

409 kcal

92
Forellenfilets in Polentakruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurken-Apfel-Salat

4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

81
Gebratener Zander Rezept
Gesundes Grundrezept
4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

181 kcal

84
Zander mit Sauerkraut Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Champignon-Weißwein-Sauce

4
(1)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

72
Gebratener Karpfen Rezept
Low Carb Dinner
4
(1)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

90
Hecht im Speckmantel Rezept
Protein-Power am Abend
4
(1)

60 Min.

60 Min.

394 kcal

79
Sauerkraut-Auflauf Rezept

mit Zander

4
(1)

60 Min.

60 Min.

395 kcal

87
Forellentatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Pumpernickeltalern

3.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

218 kcal

88
Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Wasabi-Joghurt-Dressing

3.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

87
Forelle mit Dill Rezept

15 Min.

40 Min.

264 kcal

92
Forelle in Salzkruste Rezept

30 Min.

60 Min.

794 kcal

96
Forellenmousse Rezept

mit Spargel und Kaviar-Vinaigrette

0
(0)

30 Min.

60 Min.

423 kcal

79
Gedämpfte Rotbarschfilets mit Asiagemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

346 kcal

89
Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln Rezept

75 Min.

75 Min.

552 kcal

97
Auf der Haut gebratenes Forellenfilet Rezept

mit Kartoffel-Rote-Bete-Salat und Schnittlauchrahm

0
(0)

90 Min.

120 Min.

815 kcal

87
Feine Zander-Weißwürstchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

5
(2)

70 Min.

145 Min.

143 kcal

64
Forellenfilet-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Safran

5
(2)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

89
Waller mit Gemüse und Petersilienpesto Rezept

25 Min.

55 Min.

761 kcal

99
Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

45 Min.

45 Min.

521 kcal

94
Zucchinipasta mit Räucherfisch Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(1)

15 Min.

19 Min.

194 kcal

95
Karpfen mit Granatapfel und Zitronen-Honig-Sauce Rezept

15 Min.

35 Min.

458 kcal

82
Marinierte Rote Bete Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geräucherter Forelle und Meerrettichcreme

4.625
(8)

30 Min.

100 Min.

227 kcal

84
Gebackene Forellen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit scharfem Avocado-Mais-Salat

4.5
(4)

25 Min.

45 Min.

537 kcal

96
Räucherforelle auf grünem Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kartoffel-Croûtons und Meerrettichsauce

4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

309 kcal

87
Spinatsalat mit Zander Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

im Parmamantel

4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

534 kcal

76
Zander in der Salzkruste Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Meerrettich-Zabaglione

4.5
(4)

45 Min.

70 Min.

330 kcal

65
Zander-Gemüse-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Shiitakepilzen

4.333335
(3)

35 Min.

35 Min.

387 kcal

99
  • 1
  • 2

Hier finden Sie alle Süßwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den bekanntesten Süßwasserfischen zählen die Forelle, der Aal, der Hecht, Karpfen und Zander. Wie auch Meerwasserfische haben die Süßwasserfische viele gesunde Omega-3-Fettsäuren, weshalb Sie regelmäßig auf dem Speiseplan stehen sollten. Mit unseren leckeren Ideen zur Zubereitung von Süßwasserfische ist das gar kein Problem: Probieren Sie zum Beispiel unsere Süßwasserfisch Rezepte für Forelle wie zum Beispiel die Kräuter-Forellenfilets aus dem Backofen oder für Karpfen wie zum Beispiel feies Karpfenfilet mit Karamelltrauben. Entdecken Sie wie gesund und lecker Süßwasserfisch-Rezepte sein können.

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