Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
4.136 Geflügel Rezepte von EAT SMARTER
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Hähnchen auf Reis mit Tomaten Rezept
Leichtes Mittagessen
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

90
Putenroulade mit Basilikumfüllung auf Süßkartoffelpüree Rezept

35 Min.

35 Min.

383 kcal

90
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
4.57143
(7)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

96
Zitronenhähnchen aus dem Ofen Rezept
Besonders eiweißreich
4.57143
(7)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

94
Hähnchen-Paprika-Topf Rezept
Besonders eiweißreich

mit würziger Joghurtsauce

4.541665
(24)

50 Min.

200 Min.

626 kcal

86
Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept

mit Walnüssen und Austernsauce

4.533335
(15)

35 Min.

35 Min.

413 kcal

88
Szegediner Putengulasch Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Sauerkraut und Paprika

4.525
(40)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

80
Hähnchenbrust in der Folie gegart Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fenchel, Staudensellerie und Weißwein

4.5
(12)

25 Min.

55 Min.

274 kcal

83
Gebackene Hähnchenkeulen mit Rhabarber Rezept

20 Min.

50 Min.

88 kcal

89
Huhn-Couscous-Topf Rezept
Seelenwärmer
4.5
(8)

45 Min.

75 Min.

668 kcal

88
Gebratene Putenbrust Rezept
Erfrischend und leicht

mit Paprika-Melonen-Salat

4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

272 kcal

89
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Regionale Küche
4.5
(6)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

100
Ofensüßkartoffeln mit Hähnchenunterkeulen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.5
(6)

20 Min.

40 Min.

713 kcal

92
Hähnchenfilet mit Chinakohl Rezept
Low Carb Lunch

aus dem Wok

4.5
(4)

30 Min.

145 Min.

318 kcal

92
Hähnchensalat mit Avocado Rezept

40 Min.

40 Min.

320 kcal

84
Hühnerfrikassee mit Reis Rezept
Smarter Klassiker
4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

400 kcal

86
Leichter Geflügelsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Äpfeln, Gurke und Blattsalaten in Meerrettich-Dressing

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

92
Steirischer Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Geflügelsülze und Kürbis

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

400 kcal

96
Geflügel-Consommé – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kürbis-Gnocchetti und Pastinaken

4.5
(2)

80 Min.

150 Min.

68 kcal

89
Gänsebraten – smarter Rezept
Enthält viel Eisen

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

4.5
(2)

60 Min.

360 Min.

863 kcal

88
Bratnudeln Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor

mit Garnelen und Hähnchenbrust

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

554 kcal

92
Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone Rezept

30 Min.

70 Min.

581 kcal

93
Entenbrust mit Orangensoße Rezept

40 Min.

70 Min.

592 kcal

82
Hähnchencurry aus Indien (Chicken Balti) Rezept

20 Min.

60 Min.

210 kcal

98
Zitronen-Hähnchenbrust mit Ratatouille-Gemüse Rezept

45 Min.

105 Min.

583 kcal

93
Kokos-Hähnchen Rezept

25 Min.

25 Min.

411 kcal

92
Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini Rezept

30 Min.

30 Min.

516 kcal

93
Salat von gebratenem Gemüse mit Hähnchenbrust Rezept

30 Min.

30 Min.

325 kcal

88
Kräuter-Hähnchenbrust Rezept
Ideal nach dem Sport
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

336 kcal

87
Fischfilet im Speckmantel Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

428 kcal

79
Wok-Gemüse mit Hähnchen Rezept

20 Min.

20 Min.

Frikasee mit Spargel und Pilzen Rezept

40 Min.

160 Min.

1225 kcal

77
Hähnchen mit Tomaten aus dem Ofen Rezept

20 Min.

50 Min.

370 kcal

95
Puten-Gemüsereis Rezept

25 Min.

25 Min.

624 kcal

79
Feldsalat mit gebratener Hähnchenbrust, Tomaten und Parmesan Rezept

20 Min.

26 Min.

368 kcal

87
Putengeschnetzeltes mit Pfifferlingen Rezept
Smarter Klassiker
4.5
(2)

25 Min.

50 Min.

456 kcal

85
Gegrilltes Balsamicohähnchen mit Pekannuss-Pesto Rezept

25 Min.

25 Min.

480 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen und Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

517 kcal

92
Geschmortes Huhn in Rotwein Rezept

60 Min.

60 Min.

548 kcal

77
Scharfes Hähnchen mit Risotto Rezept

50 Min.

50 Min.

625 kcal

74
Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung Rezept

35 Min.

75 Min.

669 kcal

82
Couscous mit Pute und Rosenkohl Rezept

60 Min.

60 Min.

546 kcal

92
Gefüllte Putenschnitzel Low Carb Rezept
Low Carb Lunch

auf jungem Blattspinat

4.47619
(21)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

75
Bunter Wurstsalat – smarter Rezept
Perfekt zum Abnehmen

mit Gurke und Radieschen

4.466665
(15)

30 Min.

30 Min.

207 kcal

96
Scharfe Chinakohl-Wraps Rezept
Zum Mitnehmen

mit Putenstreifen

4.466665
(15)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

98
Kartoffelsalat mit Feldsalat Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Putenwürstchen

4.466665
(15)

60 Min.

90 Min.

534 kcal

83
Hähnchen-Erdnuss-Curry Rezept
Besonders eiweißreich

mit Paprika und Koriander

4.458335
(24)

15 Min.

15 Min.

719 kcal

90

Wenn Sie auf Ihre Linie achten, aber gerne Fleisch essen, empfehlen sich unsere Geflügel-Rezepte! Damit Sie nicht im Einerlei der Hühnchen-Rezepte die Lust am Essen verlieren, hat EAT SMARTER eine bunte und vor allem leckere Auswahl von Geflügel-Rezepten für Huhn, Pute, Ente und Gans zusammengestellt. Steht Ihnen der Sinn nach Hähnchen auf spanische Art oder mögen Sie lieber das marinierte Rotweinhähnchen? Wir bieten Ihnen Geflügel-Rezepte von Hausmannskost bis zur raffinierten Delikatesse. Deswegen werden Sie unsere Geflügel-Rezepte mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Geflügel-Rezepte.

Vielseitige Geflügelrezepte mit viel hochwertigem Protein

Hähnchen in Tomaten-Kakao-SauceSzegediner Putengulasch und Entenbrust mit Zuckerschoten haben alle eines gemeinsam: Sie versorgen den Körper mit viel hochwertigem Eiweiß, das unter anderem für den Muskelaufbau benötigt wird. Dabei liefern die meisten Geflügelsorten nur wenig Fett – eine kulinarische Win-win-Situation!

Geflügelrezepte aus dem Backofen und mehr

Viele Kreationen lassen sich gut vorbereiten und dann im Ofen garen – das sind die perfekten Geflügelrezepte für Gäste! Wie wäre es mit Pute mit Kokosglasur und Ananasreis oder Hähnchen vom Blech griechische Art? Aber auch schnelle Alltagskreationen, zum Beispiel für den Feierabend, finden Sie in unserer Übersicht. Putengeschnetzeltes mit Zucchini, Hähnchensalat mit Spinat und Co. stehen in maximal einer halben Stunde auf dem Tisch.

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