Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hähnchen

Geflügelgerichte unter 300 kcal

4.436 Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

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Gesunde Gourmet-Küche

Mit Honig glasierte Ente

(1)

75 Min.

780 kcal

Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen

(1)

35 Min.

195 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenspieße mit Gemüse

(1)

40 Min.

239 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchenbrust im Schinkenmantel mit Zucchini

(1)

30 Min.

520 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Apfel-Weinsauce

(1)

30 Min.

585 kcal

Saltimbocca vom Hähnchen

(1)

20 Min.

368 kcal

Scharfe Hühnchensuppe mit Hülsenfrüchten

(1)

35 Min.

534 kcal

Hähnchen-Saté

(1)

150 Min.

Geflügelspieße auf Rhabarber

(1)

70 Min.

366 kcal

Leichtes Abendessen

Reiseintopf mit Hühnchen und Gemüse

(1)

40 Min.

65 Min.

400 kcal

Exotischer Hähnchensalat

(1)

20 Min.

328 kcal

Putenbrust mit Möhren

(1)

25 Min.

Entenbrust mit Orangensauce

(1)

35 Min.

773 kcal

Fast Food ohne Reue

Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen

(1)

35 Min.

475 kcal

Smarter Klassiker

Geflügelpastete

(1)

180 Min.

788 kcal

Bunter Salat mit Putenbrust

(1)

20 Min.

Fenchelsalat mit Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

229 kcal

Hähnchen mit Rhabarber

(1)

40 Min.

829 kcal

Hühnersuppe

(1)

90 Min.

550 kcal

Hähnchebrust mit Folienkartoffeln vom Grill

(1)

60 Min.

780 Min.

1166 kcal

Klassiker mal anders

Hähnchen mit Gemüse aus dem Römertopf

(1)

105 Min.

728 kcal

Nudeln mit Hähnchen und Garnelen

(1)

25 Min.

445 kcal

Warmer Nudelsalat mit Hähnchen

(1)

30 Min.

739 kcal

Hähnchen-Wraps

(1)

35 Min.

713 kcal

Für die ganze Familie

Gefüllte Pute mit Gemüse

(1)

270 Min.

796 kcal

Smarte Hausmannskost

Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

(1)

70 Min.

402 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit grünem Spargel

(1)

60 Min.

1066 kcal

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Pute

(1)

30 Min.

273 kcal

Klassiker mal anders

Geflügelsülze

(1)

240 Min.

181 kcal

Hähnchen-Spargel-Frikassee

(1)

35 Min.

466 kcal

Putengeschnetzeltes

(1)

20 Min.

Gesundes Grundrezept

Hühner-Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

387 kcal

Smart snacken

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung

(1)

50 Min.

90 Min.

325 kcal

Klassiker mal anders

Geflügel-Lasagne

(1)

150 Min.

826 kcal

Fruchtiger Hähnchen-Paprikaspieß

(1)

15 Min.

103 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Spinat

(1)

25 Min.

347 kcal

Figurbewusst genießen

Bunte Gemüsesuppe mit Hirse

(1)

50 Min.

290 kcal

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

(1)

45 Min.

370 kcal

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

(1)

45 Min.

288 kcal

Hühnereintopf mit Kokosmilch

(1)

30 Min.

Klassische Martinsgans mit Rotkohl

(1)

240 Min.

2519 kcal

Tortillas mit Lachs

(1)

45 Min.

1402 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse

(1)

20 Min.

Kokossuppe mit Hähnchen

(1)

30 Min.

531 kcal

Erdnuss-Hähnchen

(1)

20 Min.

460 kcal

Gans mit Apfelfüllung

(1)

180 Min.

1940 kcal

Putenstreifen mit Gurken

(1)

70 Min.

205 kcal

Smarter Klassiker

Lasagne mit Hähnchenbrust

(1)

45 Min.

75 Min.

813 kcal

Wenn Sie auf Ihre Linie achten, aber gerne Fleisch essen, empfehlen sich unsere Geflügel-Rezepte! Damit Sie nicht im Einerlei der Hühnchen-Rezepte die Lust am Essen verlieren, hat EAT SMARTER eine bunte und vor allem leckere Auswahl von Geflügel-Rezepten für Huhn, Pute, Ente und Gans zusammengestellt. Steht Ihnen der Sinn nach Hähnchen auf spanische Art oder mögen Sie lieber das marinierte Rotweinhähnchen? Wir bieten Ihnen Geflügel-Rezepte von Hausmannskost bis zur raffinierten Delikatesse. Deswegen werden Sie unsere Geflügel-Rezepte mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Geflügel-Rezepte.

Vielseitige Geflügelrezepte mit viel hochwertigem Protein

Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce, Szegediner Putengulasch und Entenbrust mit Zuckerschoten haben alle eines gemeinsam: Sie versorgen den Körper mit viel hochwertigem Eiweiß, das unter anderem für den Muskelaufbau benötigt wird. Dabei liefern die meisten Geflügelsorten nur wenig Fett – eine kulinarische Win-win-Situation!

Geflügelrezepte aus dem Backofen und mehr

Viele Kreationen lassen sich gut vorbereiten und dann im Ofen garen – das sind die perfekten Geflügelrezepte für Gäste! Wie wäre es mit Pute mit Kokosglasur und Ananasreis oder Hähnchen vom Blech griechische Art? Aber auch schnelle Alltagskreationen, zum Beispiel für den Feierabend, finden Sie in unserer Übersicht. Putengeschnetzeltes mit Zucchini, Hähnchensalat mit Spinat und Co. stehen in maximal einer halben Stunde auf dem Tisch.