5.411 Geflügel-Rezepte von EAT SMARTER

Ungarisches Putengulasch – smarter

Leichtes Mittagessen

mit Knoblauch und Zitrone

(14)

30 Min.

75 Min.

368 kcal

Putenbrust in Honig-Senf-Sauce

Fertig in 15 Minuten!

mit Möhren-Basmatireis

(29)

15 Min.

456 kcal

7/10

Spargelgenuss nach Asia-Art

Spargel-Curry

mit Hähnchen und Zuckerschoten

(16)

30 Min.

267 kcal

Klassiker in Light-Version

Pizza Calzone

mit Spinat und geräuchertem Mozzarella

30 Min.

55 Min.

868 kcal

Besonders preiswert

Scharfe Hähnchenrollen

mit Kräuter-Bohnen-Gemüse

60 Min.

308 kcal

Kochbuch

Geflügel

Zum Kochbuch

Ganz einfach... lecker

Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

20 Min.

30 Min.

381 kcal

Leckeres aus Fernost

Weißkohl-Kokos-Curry

mit gegrillten Putenschnitzeln

50 Min.

462 kcal

Schnelle Leckerbissen

Tacos mit Putenfleisch

und Tomaten

15 Min.

367 kcal

Feinste Frühlingsküche

Spitzkohl-Morchel-Gemüse

mit Hähnchenfleisch und Rosmarin

35 Min.

40 Min.

179 kcal

Römersalat mit Zitronenschnitzel

EInfach köstlich

und Brot-Croûtons

35 Min.

404 kcal

Eintopf auf ganz feine Art

Hähnchen-Gemüse-Topf

mit grünem Spargel

35 Min.

70 Min.

150 kcal

10/10

Extra leicht genießen

Geflügelsuppe grün-gelb

mit Spinat und Parmesan

15 Min.

169 kcal

Kühle Köstlichkeit

Würzige Hähnchensülze

mit Paprika in Tomatengelee

25 Min.

390 Min.

105 kcal

Hähnchenbrust auf Orangenscheiben

Raffiniert & einfach

mit Lauch und grünem Pfeffer

(10)

35 Min.

330 kcal

Asiatische Hähnchenspieße

Raffiniert gewürzt

mit Chinakohl

45 Min.

90 Min.

466 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenrouladen

mit Gemüse und Sesam

(3)

50 Min.

410 Min.

597 kcal

Aromatischer Geflügelgenuss

Provenzalisches Hähnchen

mit Tomaten und Oliven

40 Min.

80 Min.

512 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kreolischer Eintopf

mit Hähnchenkeulen, Okraschoten und Garnelen

30 Min.

70 Min.

427 kcal

Orientalisches Ofenhähnchen

Raffinierte Kombi

mit Kichererbsen, Pistazien und roten Zwiebeln

(5)

45 Min.

165 Min.

734 kcal

Salat zum Sattessen

Hähnchen-Kartoffel-Salat

mit Pesto, Schafskäse und Pinienkernen

45 Min.

60 Min.

620 kcal

Leckeres zum Löffeln

Safran-Gemüse-Suppe

mit Nudeln und Hähnchenbrustfilet

30 Min.

262 kcal

Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe

Klassiker auf neue Art

mit Matzenknödeln und Hähnchenbrust

70 Min.

150 Min.

460 kcal

Goldnuggets im Flockenmantel

Knusperspaß zum Snacken

Kindersnack (7-9 Jahre)

20 Min.

75 Min.

249 kcal

Marinierte Hähnchenkeulen

Ganz unkompliziert

mit Zitronen-Oliven-Reis

(4)

25 Min.

65 Min.

522 kcal

7/10

Figurbewusst genießen

Gegrillte Hähnchenbrust

mit Artischocken-Zucchini-Gemüse

45 Min.

60 Min.

210 kcal

Marinierte Paprikaschoten

Würziger Knabberspaß

Knusprige Hähnchenflügel

mit geröstetem Sesam

(3)

50 Min.

340 kcal

6/10

Besonders schnell fertig

mit geräucherter Putenbrust

20 Min.

30 Min.

284 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Spieße

Genießen ganz leicht!

mit Thymian-Honig-Marinade

(4)

40 Min.

110 Min.

141 kcal

Geschnetzeltes mit Kichererbsen

Feiner Fleisch-Genuss

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(3)

40 Min.

540 kcal