5.411 Geflügel-Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter

mit Zucchini-Minze-Salat

(3)

20 Min.

25 Min.

304 kcal

Gefüllte Reispapierrollen

Schlanke Schlemmerei

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

(6)

20 Min.

199 kcal

Leicht und Lecker

Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

15 Min.

35 Min.

344 kcal

mit Bouillon-Gemüse

60 Min.

403 kcal

Schnelles Hühnerfrikassee

Fein und fix fertig

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

30 Min.

457 kcal

Salatplatte mit pikanten Herzen

Kochbuch

Geflügel

Zum Kochbuch

Knackiger Sattmacher

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

30 Min.

455 kcal

Superlecker

Exotischer Selleriesalat

mit gebratener Entenbrust

50 Min.

330 kcal

Nudeltaschen mit Hähnchenfüllung

auf gedünsteten Ingwer-Tomaten

90 Min.

130 Min.

529 kcal

Geschmortes Anishähnchen

mit Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch

Hähnchen unter Ziegelsteinen

25 Min.

120 Min.

546 kcal

7/10

Raffiniert zubereitet

im Ofen gebraten

35 Min.

140 Min.

479 kcal

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

Knackiges zum Sattessen

und Papaya

60 Min.

438 kcal

Besonders kalorienarm

Mariniertes Huhn

im Gewürzsud mit Gemüse

50 Min.

1520 Min.

255 kcal

Raffinierter Asia-Genuss

Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

90 Min.

484 kcal

Mexikanische Limettensuppe

Besonders fettarm

mit Hähnchen und Koriander

40 Min.

251 kcal

Mit Sprossen & Orangenschale

Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

45 Min.

519 kcal

Knackig frisch

Salat mit Chili-Huhn

und Tortilla-Croûtons

40 Min.

330 kcal

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

30 Min.

60 Min.

545 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

25 Min.

45 Min.

611 kcal

Putenstreifen auf buntem Salat

Knackig und vitaminreich

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

30 Min.

45 Min.

432 kcal

Entenlebercreme – smarter

mit Cidre-Gelee und Thymian

Pikant gefüllte Bananenblütenblätter

60 Min.

300 Min.

296 kcal

7/10

Kalorienarm und lecker

mit gehacktem Hähnchenfilet

35 Min.

149 kcal

Gemüse mit Extra-Kick

Gefüllte Schmorzwiebeln

mit Geflügelleber

Buchweizen-Kräuter-Grütze

35 Min.

75 Min.

274 kcal

10/10

Besonders schnell fertig

mit Putenstreifen und Joghurt

15 Min.

535 kcal

Raffiniert und edel

Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

80 Min.

130 Min.

477 kcal

Grillen auf Asia-Art

Tamarinden-Wachteln

mit Pfirsichen und Blattsalat

75 Min.

315 Min.

398 kcal

Hähnchenspieß vom Grill auf Salat

Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen

30 Min.

58 Min.

Gebackenes Hähnchen mit Apfel in Calvadossoße

25 Min.

50 Min.

30 Min.

70 Min.

Entenbrust mit Porree