Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.325 Blütengemüse Rezepte
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Kürbis-Kartoffel-Suppe Rezept
Kürbis-Kartoffel-Suppe
5
(1)

40 Min.

70 Min.

343 kcal

8,8
Italienische Tomaten-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Italienische Tomaten-Gemüsesuppe
5
(1)

30 Min.

55 Min.

227 kcal

10,0
Zucchini-Schinken-Salat Rezept
Zucchini-Schinken-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

9,4
Kürbis vom Grill mit Oliven mariniert Rezept
Kürbis vom Grill mit Oliven mariniert
5
(1)

25 Min.

40 Min.

8,2
Cremige Kürbissuppe mit Hippen Rezept
Cremige Kürbissuppe mit Hippen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

8,9
Kürbis mit grünem Pesto Rezept
Kürbis mit grünem Pesto
5
(1)

30 Min.

70 Min.

281 kcal

9,5
Blumenkohl mit Rinderfilet Rezept
Blumenkohl mit Rinderfilet
5
(1)

30 Min.

30 Min.

217 kcal

9,7
Pangasiusfilet mit Zucchini umwickelt Rezept
Pangasiusfilet mit Zucchini umwickelt
5
(1)

30 Min.

50 Min.

342 kcal

8,5
Gazpacho mit Croutons Rezept
Gazpacho mit Croutons
5
(1)

45 Min.

165 Min.

284 kcal

8,0
Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli
5
(1)

40 Min.

40 Min.

283 kcal

Reis mit Kürbis Rezept
Reis mit Kürbis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

581 kcal

Apfel-Blumenkohl-Suppe Rezept
Apfel-Blumenkohl-Suppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

9,3
Kürbiscremesuppe Rezept
Kürbiscremesuppe
5
(1)

35 Min.

35 Min.

8,8
Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander Rezept
Gesunder Feierabend
Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander
5
(1)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

8,5
Gemüsequiche mit Tomaten und Blumenkohl Rezept
Gemüsequiche mit Tomaten und Blumenkohl
5
(1)

30 Min.

60 Min.

2105 kcal

8,3
Kürbisbrot Rezept
Kürbisbrot
5
(1)

25 Min.

175 Min.

2084 kcal

4,6
Blumenkohl in Currysauce Rezept
Blumenkohl in Currysauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

110 kcal

9,7
Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis Rezept
Gesunder Feierabend
Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis
5
(1)

30 Min.

60 Min.

188 kcal

8,4
Kürbissuppe mit Salbei und Bacon Rezept
Kürbissuppe mit Salbei und Bacon
5
(1)

20 Min.

55 Min.

432 kcal

7,3
Broccolicremesuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Broccolicremesuppe
5
(1)

15 Min.

35 Min.

182 kcal

9,6
Blumenkohlcremesuppe mit Lauchzwiebeln Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Lauchzwiebeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

8,9
Zucchini vom Grill mit Oliven Rezept
Klassiker für Vegetarier
Zucchini vom Grill mit Oliven
5
(1)

20 Min.

65 Min.

222 kcal

8,8
Auberginen-Tomaten-Gratin Rezept
Low Carb Dinner
Auberginen-Tomaten-Gratin
5
(1)

80 Min.

80 Min.

628 kcal

8,2
Pie mit Zucchini und Schafskäse Rezept
Pie mit Zucchini und Schafskäse
5
(1)

60 Min.

60 Min.

8,2
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept
Leichtes Mittagessen
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln
5
(1)

15 Min.

45 Min.

165 kcal

9,4
Forelle mit Brokkoligemüse Rezept
Forelle mit Brokkoligemüse
5
(1)

20 Min.

32 Min.

436 kcal

8,6
Rotes Curry mit Blumenkohl, Bohnen und Pilzen Rezept
Rotes Curry mit Blumenkohl, Bohnen und Pilzen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

9,8
Blumenkohlcremesuppe mit Nusskrümmeln und Schnittlauch Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Nusskrümmeln und Schnittlauch
5
(1)

20 Min.

50 Min.

449 kcal

8,2
Gratinierte Artischocken Rezept
Gratinierte Artischocken
5
(1)

25 Min.

50 Min.

301 kcal

9,2
Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli Rezept
Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli
5
(1)

30 Min.

30 Min.

726 kcal

8,1
Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat Rezept
Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat
5
(1)

15 Min.

45 Min.

187 kcal

8,9
Würzige Cremesuppe mit Kürbis Rezept
Leichtes Abendessen
Würzige Cremesuppe mit Kürbis
5
(1)

15 Min.

55 Min.

225 kcal

9,0
Fritatta mit Zucchini Rezept
Fritatta mit Zucchini
5
(1)

10 Min.

28 Min.

254 kcal

9,2
Kürbisgratin mit Bacon Rezept
Kürbisgratin mit Bacon
5
(1)

80 Min.

80 Min.

933 kcal

7,0
Pasta mit Kürbis und Salbei Rezept
Pasta mit Kürbis und Salbei
5
(1)

30 Min.

30 Min.

474 kcal

8,2
Vegetarisches Curry mit Kürbis Rezept
Vegetarisches Curry mit Kürbis
5
(1)

20 Min.

50 Min.

159 kcal

9,4
Pasta mit Zucchinisoße Rezept
Pasta mit Zucchinisoße
5
(1)

20 Min.

35 Min.

505 kcal

7,7
Kartoffel-Kürbis-Küchlein Rezept
Kartoffel-Kürbis-Küchlein
5
(1)

40 Min.

60 Min.

383 kcal

8,2
Zucchinisalat mit Schafskäse Rezept
Zucchinisalat mit Schafskäse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

7,9
Lachs mit Gemüse en papilotte Rezept
Lachs mit Gemüse en papilotte
5
(1)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

9,7
Zucchinigratin Rezept
Zucchinigratin
5
(1)

30 Min.

80 Min.

5115 kcal

8,5
Gebackene Zucchiniblüten Rezept
Gebackene Zucchiniblüten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

6,8
Brokkolisuppe mit Mais und Champignons Rezept
Brokkolisuppe mit Mais und Champignons
5
(1)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

9,1
Weihnachtliche Blumenkohlsuppe mit Roquefort Rezept
Weihnachtliche Blumenkohlsuppe mit Roquefort
5
(1)

25 Min.

40 Min.

367 kcal

7,5
Gebackene Kürbisspalten mit Chili und Rosmarin Rezept
Gebackene Kürbisspalten mit Chili und Rosmarin
5
(1)

40 Min.

40 Min.

621 kcal

9,8
Klößchen mit Kürbiscreme Rezept
Klößchen mit Kürbiscreme
5
(1)

30 Min.

85 Min.

398 kcal

8,7
Pasta mit Kürbissoße und Zitronenmelisse Rezept
Pasta mit Kürbissoße und Zitronenmelisse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

684 kcal

7,2
Gratinierte Gemüseröllchen Rezept
Gratinierte Gemüseröllchen
5
(1)

25 Min.

50 Min.

544 kcal

9,3

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient. 

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