Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Vegan für Genießer

Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben

(3)

50 Min.

212 kcal

Leichtes Abendessen

Brokkoli-Kartoffel-Auflauf

(4)

40 Min.

65 Min.

446 kcal

Linsen-Dal mit Blumenkohl

(4)

35 Min.

251 kcal

100

Macht glücklich

grüne Gemüse-Lasagne

(2)

90 Min.

488 kcal

Seelenwärmer

Blumenkohlauflauf vegetarisch

(2)

40 Min.

315 kcal

Muffins mit Brokkoli

(3)

25 Min.

50 Min.

169 kcal

Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung

(1)

30 Min.

45 Min.

350 kcal

Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen

(1)

30 Min.

60 Min.

424 kcal

Eingemachter Blumenkohl

(1)

40 Min.

305 kcal

Kürbis aus dem Ofen

(1)

40 Min.

127 kcal

Zucchini-Feta-Kuchen

(3)

30 Min.

105 Min.

2454 kcal

Zucchini-Rohkost-Salat

(2)

20 Min.

320 kcal

100

Zucchini-Schokoladen-Kuchen

(1)

30 Min.

85 Min.

4989 kcal

Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Salbeiblättern

(1)

75 Min.

618 kcal

Brokkoli-Kassler-Gratin

(2)

35 Min.

80 Min.

348 kcal

Kürbisrisotto mit Feta

(0)

30 Min.

55 Min.

417 kcal

Artischocken auf römische Art

(0)

30 Min.

90 Min.

245 kcal

Auberginen-Zucchini-Gratin mit Kabeljau

(0)

40 Min.

80 Min.

Gefüllter gebackener Kürbis

(0)

30 Min.

75 Min.

215 kcal

Brokkoli-Lasagne mit Schinken

(0)

30 Min.

80 Min.

670 kcal

Kürbisauflauf nach französischer Art

(0)

20 Min.

60 Min.

370 kcal

Hackfleisch-Lasagne mit Kürbis

(0)

40 Min.

100 Min.

5730 kcal

Butternut-Kürbis mit Füllung

(0)

40 Min.

85 Min.

459 kcal

Brokkoli mit Käse gratiniert

(0)

30 Min.

55 Min.

714 kcal

Artischocken mit würzigem Dip

(0)

30 Min.

60 Min.

210 kcal

Zucchinisalat mit gehobeltem Parmesan und Pinienkernen

(0)

20 Min.

205 kcal

Putenbrust mit Schinken und Broccoli gefüllt

(0)

110 Min.

457 kcal

Hörnchen-Nudeln mit Zucchini

(0)

35 Min.

488 kcal

Marinierte junge Artischocken

(0)

40 Min.

443 kcal

100

Kürbiscremesuppe im Kürbis

(0)

40 Min.

75 Min.

Pasta mit Zucchini und Parmesan

(0)

35 Min.

488 kcal

Kürbis-Gemüse-Quiche

(0)

30 Min.

80 Min.

3615 kcal

Zucchini-Auflauf mit Parmesan

(0)

30 Min.

55 Min.

380 kcal

Salat mit Topinambur, Äpfeln und Walnusskernen

(0)

30 Min.

305 kcal

Brokkoligratin mit Röstzwiebeln

(0)

50 Min.

523 kcal

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen

(0)

30 Min.

38 Min.

374 kcal

Schweinebraten mit Kürbis

(0)

45 Min.

180 Min.

609 kcal

Salat mit Blumenkohl

(0)

25 Min.

158 kcal

Pasta mit Zucchini-Ricotta-Soße

(0)

25 Min.

Salat mit Spaghettikürbis

(0)

45 Min.

75 Min.

Zucchinisuppe mit knusprigen Kartoffelwürfeln

(0)

45 Min.

440 kcal

Marinierter Kürbis

(0)

15 Min.

30 Min.

210 kcal

Ravioli mit Kürbis gefüllt

(0)

30 Min.

85 Min.

746 kcal

Käsefondue im Kürbis

(0)

30 Min.

80 Min.

849 kcal

Lasagne aus Zucchini, Mozzarella, Tomaten und Basilikum

(0)

75 Min.

835 kcal

Gebackener Kürbis mit Rosmarin

(0)

30 Min.

75 Min.

117 kcal

Gebratene Zucchini mit Feta und Pinienkernen

(0)

25 Min.

40 Min.

383 kcal

Kürbiskompott mit Weißwein

(0)

30 Min.

60 Min.

458 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.