Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7 Gulasch Gewürze

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Würzige Pfeffersoße

(1)

10 Min.

31 kcal

Dip von Roter Bete

(1)

25 Min.

60 Min.

133 kcal

Mandelsoße zum Dippen

(1)

20 Min.

398 kcal

Kakao mit Marshmellows

(1)

10 Min.

Tomatensoße

(1)

20 Min.

102 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Makrele vom Grill

(1)

20 Min.

35 Min.

661 kcal

Besonders eiweißreich

Thunfisch vom Grill

(1)

10 Min.

12 Min.

346 kcal

Scharfer Melonensmoothie

(1)

10 Min.

110 kcal

Käse mit Bärlauch

(1)

20 Min.

773 kcal

Reis-Champignongratin

(1)

20 Min.

60 Min.

509 kcal

Leichtes Mittagessen

Nudeln mit grünem Gemüse

(1)

25 Min.

40 Min.

357 kcal

100

Scharfe Paprikasuppe

(1)

15 Min.

40 Min.

182 kcal

Käse-Aufstrich

(1)

15 Min.

217 kcal

Apfel-Fruchtaufstrich mit Grapefruit

(1)

30 Min.

35 Min.

66 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Basilikum-Gnocchi

(1)

60 Min.

120 Min.

246 kcal

Gebackene Teltower Rübchen

(1)

30 Min.

70 Min.

161 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel

(1)

30 Min.

254 kcal

Gegrillte Kartoffeln

(1)

30 Min.

138 kcal

Eskastanien-Konfekt

(1)

45 Min.

375 Min.

Vegetarisch für Genießer

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

(1)

35 Min.

45 Min.

436 kcal

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip

(1)

25 Min.

476 kcal

Weinbergschnecken

(1)

20 Min.

Apfel-Selleriesalat

(1)

15 Min.

Frittierter Seitan auf Reis

(1)

30 Min.

50 Min.

595 kcal

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine

(1)

20 Min.

800 Min.

370 kcal

Geflügelbällchen in Currysauce

(1)

25 Min.

50 Min.

647 kcal

Pommes frites aus Süßkartoffeln

(1)

10 Min.

25 Min.

435 kcal

Gesundes Grundrezept

Zucchini mit Hackfleischfüllung

(1)

40 Min.

70 Min.

392 kcal

Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren

(1)

10 Min.

22 Min.

Leichtes Abendessen

Gebratener Fisch mit Wok-Gemüse

(1)

45 Min.

343 kcal

Pikanter Tofu

(1)

10 Min.

222 kcal

Putenfrikadellen mit Sahnesauce

(1)

20 Min.

503 kcal

Gemüse-Omelette mit Nudeln

(1)

30 Min.

60 Min.

630 kcal

Kartoffelsuppe mit Basilikum

(1)

25 Min.

55 Min.

323 kcal

Gut für's Herz

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

(1)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Sushi mit Gurke

(1)

30 Min.

62 kcal

Scharfe heiße Schokolade

(1)

5 Min.

667 kcal

Gefülltes Omelett mit Zuckerschoten, Möhren und Koriander

(1)

40 Min.

343 kcal

Suppe mit Bananen und Mandeln

(1)

20 Min.

581 kcal

Kartoffeln aus dem Ofen mit Dip

(1)

61 Min.

744 kcal

Lachs-Frühlingszwiebelkuchen

(1)

40 Min.

80 Min.

543 kcal

Marinade mit Senf

(1)

5 Min.

87 kcal

Omas Blumenkohlsuppe

(1)

40 Min.

324 kcal

Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch

(1)

40 Min.

Hähnchen-Reissuppe

(1)

45 Min.

438 kcal

Tofu mit Feigen

(1)

10 Min.

275 kcal

Couscous mit Lamm

(1)

120 Min.

706 kcal

Türkischer Honig

(1)

30 Min.

2175 kcal

Hier finden Sie viele Gewürze-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Ob scharfe, exotische oder mediterrane Gewürze, sie sind es, die den Speisen ihren typischen Geschmack verleihen. Besonders würzige Rezepte haben wir hier für Sie zusammengestellt. Länder wie Indien oder der Orient sind bekannt für ihre aromatischen Gewürzkompositionen, probieren Sie unse indisches Auberginenragout oder den orientalischen Zimt-Couscous. Einige Gewürze wie Kümmel oder Ingwer verbessern außerdem noch die Verdaulichkeit viele Gerichte, wie zum Beispiel beim Kümmel-Spitzkohl oder der Gulaschsuppe. Entdecken Sie die Welt der Gewürze mit unseren leckeren Gewürze-Rezepten.