39 Foliengaren-Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Pangasius

im Bananenblatt mit Papayasalat

(2)

70 Min.

135 Min.

285 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Miesmuscheln in Backpapier

mit Kokos, Ingwer und Zitronenmelisse

(1)

60 Min.

80 Min.

176 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seezunge in Alufolie

mit Zitrone

(1)

20 Min.

50 Min.

278 kcal

10,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lengfisch in der Folie

mit Champignons und Möhren

(1)

35 Min.

50 Min.

167 kcal

10,0

Folien-Süßkartoffel mit Kräuterbutter

(1)

25 Min.

190 Min.

937 kcal

8,1

Smarter Klassiker

Folienkartoffel mit Kräuterquark

(1)

70 Min.

261 kcal

9,7

Grillen auf leichte Art

Gorgonzola-Birnen vom Grill

mit Walnüssen

(7)

40 Min.

289 kcal

7,9

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

(10)

25 Min.

45 Min.

275 kcal

9,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenbrustfilet in Folie gegart

mit Zitronen-Kräuter-Sauce

(3)

20 Min.

30 Min.

459 kcal

8,7

Enthält viele gute Fette

Lachsfilet mit Safranbutter

in Folie gegart

(11)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

9,0

Saisonale Küche

Weißer Spargel im Papierpaket

mit Möhren und Ingwer

(6)

30 Min.

55 Min.

216 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knackiges Gemüse aus dem Pergament

mit Oliven-Minz-Vinaigrette

(2)

50 Min.

80 Min.

275 kcal

9,7

Hähnchen und Gemüse aus der Folie

(2)

40 Min.

70 Min.

350 kcal

9,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Huhn im Bratschlauch

mit südländischem Gemüse

(9)

30 Min.

55 Min.

378 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Italienisches Folien-Hähnchen

mit Tomaten, Kapern und Oregano

(15)

20 Min.

60 Min.

265 kcal

8,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenbrust in der Folie gegart

mit Fenchel, Staudensellerie und Weißwein

(9)

25 Min.

55 Min.

274 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti in Backpapier

mit Gemüse und Basilikumöl

(3)

35 Min.

50 Min.

433 kcal

9,5

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Heilbutt-Päckchen

mit Fenchel und Kartoffeln

(4)

30 Min.

40 Min.

270 kcal

9,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Schafskäse-Päckchen

mit Rosmarin und Tomaten

(5)

15 Min.

30 Min.

190 kcal

9,5

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenfilet aus der Folie

mit Artischocken, Tomaten und Zucchini

(6)

15 Min.

30 Min.

289 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti-Garnelen-Päckchen

mit Tomatensauce

(15)

35 Min.

50 Min.

497 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarben in Folie

mit asiatischem Gemüse

(1)

35 Min.

45 Min.

276 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfirsiche in Pergament

mit Sternanis

(2)

20 Min.

35 Min.

224 kcal

6,0

Folienkartoffel mit Thunfischfüllung

(2)

15 Min.

55 Min.

373 kcal

8,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen in der Folie

mit Thai-Aromen

(5)

20 Min.

50 Min.

270 kcal

9,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Curry-Forelle im Bananenblatt

mit Gurken-Melonen-Joghurt

(1)

30 Min.

60 Min.

306 kcal

9,3

Forelle in der Folie mit Gemüse und Stachelbeeren

(0)

30 Min.

65 Min.

376 kcal

9,8

Gebackene Makrele in Folie

(0)

40 Min.

919 kcal

8,6

Forellen-Zitronen-Päckchen

(0)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

9,3

Folien-Lachs mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

383 kcal

8,8

Gedämpftes Foliengemüse

(0)

50 Min.

292 kcal

9,3

Folienkartoffeln mit Käse gefüllt

(0)

10 Min.

55 Min.

10779 kcal

7,9

Goldbrasse aus der Folie mit Fenchel und Kräuterbutter

(0)

15 Min.

50 Min.

9,4

Red Snapper mit Gemüse in der Folie, auf mexikanische Art

(0)

15 Min.

45 Min.

8,6

Wolfsbarsch mit Gemüse aus der Folie

(0)

25 Min.

40 Min.

9,8

Steinbeißerfilet mit Gemüse und Kartoffeln aus der Folie

(0)

30 Min.

65 Min.

365 kcal

9,8

Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art

(0)

60 Min.

363 kcal

8,5

Geschmorte Zimtäpfel

auf dem Grill gegart

(0)

20 Min.

450 kcal

4,9

Gebackene Forellenfilets

mit weißem Spargel und Schnittlauch

(0)

50 Min.

65 Min.

760 kcal

8,6

Rezepte zum Foliengaren

Das Garen in Folie ist einfach und hebt die einzelnen Aromen der Lebensmittel besonders schön hervor. Ob Sie Fleisch, Fisch oder doch Gemüse aus der Folie bevorzugen, die Rezepte zum Foliengaren von EAT SMARTER bieten alles was das Herz begehrt. Ein Klassiker des Foliengarens ist die Folienkartoffel. Die Kartoffel wird in Alufolie gewickelt und im Backofen oder auf dem Grill gegart. Aber auch Backpapier eignet sich zum Foliengaren, zum Beispiel für diese leckere Rezeptidee eines Spaghetti-Garnelen Päckchens. Ein Huhn kommt am besten in einem speziellen Bratschlauch in den Ofen. Entdecken Sie hier weitere ausgefallene Ideen für Rezepte zum Foliengaren und lassen Sie sich inspirieren.