Kotelett natur gebraten

Die Zeit der Ausreden ist vorbei, liebe EAT SMARTER-Leser! Die Tage werden länger und länger, die Temperaturen steigen – höchste Zeit, sich sein Trainingsoutfit zu schnappen und draußen an der frischen Luft aktiv zu werden. Ich persönlich liebe es, draußen unterwegs zu sein und mich auszupowern – egal ob beim Laufen, Rennradfahren, Mountainbiken oder Wandern. Fünfmal die Woche zieht es mich in die Natur. Denn es gibt nichts Schöneres als mit jedem Atemzug frischen Sauerstoff in seine Lungen zu transportieren und ganz nebenbei Wiesen, Wald und Flur zu erkunden.

Essend abnehmen – das mag auf den ersten Blick komisch klingen, ist aber möglich. Denn manche Lebensmittel sind regelrechte Fettkiller und lassen Extra-Kilos einfach dahinschmelzen. Welche das sind? EAT SMARTER verrät Ihnen 8 natürliche Fettkiller, die regelmäßig auf Ihrem Teller landen sollten.

Modifizierte Stärken sind natürliche Stärken, die auf chemischem Wege so verändert wurden, dass die den speziellen Erfordernissen der Lebensmittelindustrie gerecht werden. Alle modifizierten Stärken können unter Verwendung von Gentechnik hergestellt werden, gelten aber grundsätzlich als gesundheitlich unbedenklich.