Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.536 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Rettichsalat mit Apfel Rezept

Smarter Klassiker

Rettichsalat mit Apfel

und Joghurtdressing

(1)

15 Min.

15 Min.

233 kcal

98

Fenchel-Curry Rezept

Gesunder Feierabend

mit Kürbis und Paprika

(1)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

98

Kiwi-Smoothie Rezept

Smart snacken

(1)

15 Min.

15 Min.

154 kcal

87

Wirsing-Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

mit Vollkorn-Fusilli

(1)

20 Min.

20 Min.

464 kcal

94

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip Rezept

Kochen für Kinder

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

(1)

105 Min.

105 Min.

555 kcal

93

Hähnchen süß-sauer mit Ananas Rezept

Gute-Laune-Rezept

Hähnchen süß-sauer mit Ananas

(1)

25 Min.

40 Min.

653 kcal

77

Shrimps Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

mit Mango und Melone

(1)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

96

Rigatoni al forno vegetarisch Rezept

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni al forno vegetarisch

(1)

30 Min.

30 Min.

715 kcal

92

Haferbrei mit Obst Rezept

Smart frühstücken

Haferbrei mit Obst

(1)

20 Min.

35 Min.

455 kcal

84

Thunfischbolognese Rezept

Klassiker mal anders

Thunfischbolognese

(1)

25 Min.

25 Min.

536 kcal

82

Gulaschsuppe mit Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Gulaschsuppe mit Kartoffeln

(1)

120 Min.

120 Min.

487 kcal

93

Burrata mit Nektarinen Rezept

Grillen auf leichte Art

Burrata mit Nektarinen

(1)

20 Min.

20 Min.

493 kcal

85

Johannisbeer-Tarte Rezept

Vegetarisch für Genießer

Johannisbeer-Tarte

(1)

30 Min.

110 Min.

5016 kcal

51

Weiße Bohnen-Dip Rezept

Eiweißreich und vegan

Weiße Bohnen-Dip

(1)

10 Min.

10 Min.

157 kcal

93

Mohnkipferl Rezept

Clever naschen

(1)

60 Min.

145 Min.

61 kcal

75

Wiener Kolatschen Rezept

Clever naschen

Wiener Kolatschen

(1)

45 Min.

90 Min.

71 kcal

49

Bananen-Erdnuss-Cookies Rezept

Bananen-Erdnuss-Cookies

(1)

15 Min.

85 Min.

192 kcal

70

Zarte Zimtsterne Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zarte Zimtsterne

(1)

40 Min.

70 Min.

81 kcal

69

Weiche Amaretti Rezept

Weiche Amaretti

(1)

30 Min.

770 Min.

68 kcal

59

Erdnuss-Cookies Rezept

Erdnuss-Cookies

(1)

30 Min.

45 Min.

158 kcal

47

Apfel-Nusskuchen Rezept

Apfel-Nusskuchen

(1)

35 Min.

85 Min.

488 kcal

63

Pancakes Rezept

Macht glücklich

(1)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

61

Vegane Spitzbuben Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Spitzbuben

(1)

20 Min.

60 Min.

136 kcal

92

Himbeer-Trifle mit Quark Rezept

Schnell und einfach

Himbeer-Trifle mit Quark

(1)

60 Min.

205 Min.

627 kcal

52

Zander mit Kartoffelbrei Rezept

Gut für die Haut

Zander mit Kartoffelbrei

(1)

40 Min.

75 Min.

485 kcal

87

Grießbrei-Dessert im Glas Rezept

Grießbrei-Dessert im Glas

(1)

15 Min.

20 Min.

400 kcal

50

Apfel-Lauch-Salat Rezept

Gute-Laune-Rezept

Apfel-Lauch-Salat

mit Käse und Walnüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

374 kcal

85

Kürbis-Dessert Rezept

Clever naschen

Kürbis-Dessert

(1)

20 Min.

40 Min.

287 kcal

71

Karpfen blau mit Mehrrettichsahne Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Karpfen blau mit Mehrrettichsahne

(1)

45 Min.

70 Min.

1131 kcal

79

Brombeerkuchen Rezept

Regional & saisonal

(1)

20 Min.

65 Min.

395 kcal

65

Beeren-Käsekuchen Rezept

Ohne Backen

Beeren-Käsekuchen

(1)

40 Min.

280 Min.

274 kcal

73

Kaffeeplätzchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Kaffeeplätzchen

(1)

120 Min.

120 Min.

67 kcal

54

Rotkohl-Orangen-Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

Rotkohl-Orangen-Salat

(1)

30 Min.

45 Min.

189 kcal

92

Hefezopf mit Rosinen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Hefezopf mit Rosinen

(1)

20 Min.

140 Min.

4040 kcal

51

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Erbsen-Zucchini-Quiche Rezept

Vegan für Genießer

Erbsen-Zucchini-Quiche

(1)

60 Min.

90 Min.

425 kcal

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Gewürzplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Gewürzplätzchen

(1)

10 Min.

22 Min.

96 kcal

84

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Grünkernbratlinge mit Orangensauce Rezept

Veganer Sattmacher

Grünkernbratlinge mit Orangensauce

und Kartoffelknödeln

(1)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

82

Spinat-Zucchini-Quiche Rezept

Smarte Resteküche

Spinat-Zucchini-Quiche

(1)

60 Min.

90 Min.

246 kcal

87

Karamell-Kaffee Rezept

Gute-Laune-Rezept

Karamell-Kaffee

(1)

15 Min.

15 Min.

75 kcal

79

Paprika-Brokkoli-Quiche Rezept

Leichtes Mittagessen

Paprika-Brokkoli-Quiche

(1)

75 Min.

75 Min.

231 kcal

86

Rehrücken mit Kastanienkrautwickerl Rezept

Saisonale Küche

Rehrücken mit Kastanienkrautwickerl

(1)

75 Min.

75 Min.

Für die Studentenküche

Orientalisches Reisgericht

(1)

25 Min.

25 Min.

672 kcal

83

Oster-Hefekranz Rezept

Smarter Klassiker

Oster-Hefekranz

(1)

45 Min.

175 Min.

238 kcal

60

Veganer Apple Pie Rezept

Vegan für Genießer

Veganer Apple Pie

(1)

45 Min.

125 Min.

361 kcal

54

Brownies ohne Backen Rezept

Klassiker mal anders

Brownies ohne Backen

(1)

30 Min.

180 Min.

282 kcal

79

Veganer Zitronenkuchen Rezept

Clever naschen

Veganer Zitronenkuchen

(1)

15 Min.

60 Min.

359 kcal

81

Veganer Schokokuchen mit Zucchini Rezept

Clever naschen

Veganer Schokokuchen mit Zucchini

(1)

15 Min.

75 Min.

203 kcal

63

Veganer Cheesecake no bake Rezept

Clever naschen

Veganer Cheesecake no bake

(1)

40 Min.

900 Min.

288 kcal

86

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.