Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.949 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Mango Sticky Reis Rezept

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Mango Sticky Reis

(1)

35 Min.

755 Min.

665 kcal

54

Grünes Curry mit Hähnchen Rezept

Grünes Curry mit Hähnchen

(1)

20 Min.

40 Min.

Hähnchenschenkel im Backofen mit Kartoffeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Hähnchenschenkel im Backofen mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

90 Min.

739 kcal

76

Gegrillte Meeresfrüchtespieße Rezept

Gegrillte Meeresfrüchtespieße

(1)

75 Min.

75 Min.

454 kcal

77

Fondue mit Pilzen und Käse-Schinken-Röllchen im Ausbackteig Rezept

Fondue mit Pilzen und Käse-Schinken-Röllchen im Ausbackteig

(1)

60 Min.

60 Min.

2694 kcal

71

Spargel-Flammkuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Spargel-Flammkuchen

(1)

50 Min.

95 Min.

739 kcal

75

Zitronen-Cheesecake Rezept

Ohne Backen

Zitronen-Cheesecake

(1)

45 Min.

340 Min.

4125 kcal

56

Wirsing-Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

mit Vollkorn-Fusilli

(1)

20 Min.

20 Min.

464 kcal

94

Geschnetzeltes mit Sojasauce Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes mit Sojasauce

(1)

30 Min.

75 Min.

269 kcal

98

Spirelli-Gratin mit Tomate und Mozzarella Rezept

Seelenwärmer

Spirelli-Gratin mit Tomate und Mozzarella

(1)

30 Min.

75 Min.

667 kcal

86

Cremige Karottensuppe mit Croutons Rezept

Cremige Karottensuppe mit Croutons

(1)

20 Min.

45 Min.

373 kcal

81

Karottensuppe mit Ingwer und Orangensaft Rezept

Karottensuppe mit Ingwer und Orangensaft

(1)

30 Min.

55 Min.

239 kcal

76

Gratinierter Weißkohl Rezept

Gratinierter Weißkohl

(1)

90 Min.

90 Min.

281 kcal

79

Zitronen-Möhren-Suppe Rezept

Zitronen-Möhren-Suppe

(1)

25 Min.

50 Min.

184 kcal

93

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Ingwer-Zitronen-Kekse Rezept

Clever naschen

Ingwer-Zitronen-Kekse

(1)

10 Min.

55 Min.

92 kcal

84

Gemüseterrine ohne Gelatine Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gemüseterrine ohne Gelatine

(1)

50 Min.

170 Min.

350 kcal

90

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept

Smart snacken

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch

(1)

45 Min.

45 Min.

193 kcal

97

Amerikanische Maissuppe Rezept

Amerikanische Maissuppe

(1)

30 Min.

50 Min.

437 kcal

84

Weiße Bohnensuppe nach Omas Art Rezept

Weiße Bohnensuppe nach Omas Art

(1)

45 Min.

45 Min.

301 kcal

98

Biergulasch Rezept

(1)

30 Min.

60 Min.

457 kcal

72

Steckrüben-Linsen-Eintopf Rezept

Steckrüben-Linsen-Eintopf

(1)

70 Min.

70 Min.

247 kcal

100

Italienischer Gemüseeintopf Rezept

Italienischer Gemüseeintopf

(1)

30 Min.

47 Min.

163 kcal

100

Für die ganze Familie

(1)

40 Min.

310 Min.

776 kcal

68

Spaghetti-Zucchini-Auflauf Rezept

Spaghetti-Zucchini-Auflauf

(1)

20 Min.

45 Min.

701 kcal

90

Großmutters Brotauflauf Rezept

Großmutters Brotauflauf

(1)

50 Min.

50 Min.

535 kcal

45

Gemüse-Nudel-Gratin Rezept

Gemüse-Nudel-Gratin

(1)

40 Min.

85 Min.

Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka) Rezept

Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka)

(1)

60 Min.

60 Min.

Beeren-Crumble mit Haferflocken Rezept

Beeren-Crumble mit Haferflocken

(1)

20 Min.

50 Min.

665 kcal

51

Sizilianischer Fenchel-Auflauf Rezept

Sizilianischer Fenchel-Auflauf

(1)

25 Min.

65 Min.

Omas Brotpudding Rezept

Omas Brotpudding

(1)

30 Min.

75 Min.

539 kcal

45

Eintopf mit Nudeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Eintopf mit Nudeln

(1)

15 Min.

55 Min.

Fischeintopf Rezept

(1)

35 Min.

35 Min.

243 kcal

97

Gemüse-Curry Rezept

(1)

35 Min.

35 Min.

256 kcal

95

Heidelbeer-Crumble Rezept

Heidelbeer-Crumble

(1)

60 Min.

60 Min.

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Mini-Tartes herzhaft Rezept

Seelenwärmer

Mini-Tartes herzhaft

(1)

20 Min.

45 Min.

714 kcal

87

Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen Rezept

Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen

(1)

40 Min.

85 Min.

620 kcal

65

Gebackene Spinat-Pfannkuchen Rezept

Gebackene Spinat-Pfannkuchen

(1)

105 Min.

105 Min.

902 kcal

86

Milchreisauflauf mit Erdbeeren Rezept

Clever naschen

Milchreisauflauf mit Erdbeeren

(1)

25 Min.

85 Min.

2604 kcal

68

Hühnerfrikassee überbacken Rezept

Hühnerfrikassee überbacken

(1)

50 Min.

50 Min.

787 kcal

81

Kraut-Auflauf Rezept

(1)

75 Min.

75 Min.

344 kcal

85

Belegte Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Belegte Brötchen

mit geräuchertem Lachs, Tomaten und Ziegenkäse

(1)

10 Min.

10 Min.

377 kcal

71

Möhren-Creme auf Vollkornbrot Rezept

Möhren-Creme auf Vollkornbrot

(1)

15 Min.

15 Min.

215 kcal

97

Erdbeer-Sahne-Torte Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeer-Sahne-Torte

(1)

50 Min.

80 Min.

174 kcal

71

Traubentorte Grundrezept Rezept

Smarte Hausmannskost

Traubentorte Grundrezept

(1)

360 Min.

360 Min.

557 kcal

68

Gebratenes Schweinefilet Rezept

Smarter Klassiker

Gebratenes Schweinefilet

(1)

30 Min.

65 Min.

179 kcal

62

Vegane Zimtsterne Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Zimtsterne

(1)

40 Min.

125 Min.

65 kcal

79

Eingelegter Käse Rezept

Smarte Hausmannskost

Eingelegter Käse

(1)

20 Min.

20 Min.

558 kcal

84

Einfache Pilzsuppe Rezept

Einfache Pilzsuppe

(1)

15 Min.

35 Min.

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.