Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.536 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER
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Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata Rezept
Perfekt zum Abnehmen
4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

100
Vegane Blaubeermuffins Rezept
Vegan backen
4.88889
(9)

10 Min.

35 Min.

136 kcal

83
Eintopf mit verschiedenem Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
4.88889
(9)

35 Min.

50 Min.

126 kcal

100
Rosenkohl auf Reis Rezept
Saisonale Küche
4.88889
(9)

45 Min.

45 Min.

512 kcal

97
Chia-Joghurt-Pudding Rezept
Smart frühstücken
4.88889
(9)

15 Min.

135 Min.

259 kcal

81
Smashed Potatoes mit Käse Rezept
5-Zutaten-Küche
4.88889
(9)

25 Min.

55 Min.

380 kcal

96
Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce Rezept

36 Min.

36 Min.

609 kcal

97
Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip Rezept
Perfekt zum Abnehmen
4.882355
(17)

20 Min.

20 Min.

224 kcal

95
Chia-Mandelmilch-Pudding Rezept
Smart frühstücken
4.882355
(17)

5 Min.

45 Min.

298 kcal

81
Pasta mit Spargel Rezept
Schnell und einfach
4.875
(24)

25 Min.

25 Min.

504 kcal

100
Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.875
(16)

35 Min.

35 Min.

613 kcal

89
Veganer Linseneintopf Rezept
Klassiker mal anders
4.875
(16)

35 Min.

35 Min.

361 kcal

99
Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip Rezept
Vegan für Genießer
4.875
(16)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

86
Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.875
(16)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

93
Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4.875
(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

89
Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta Rezept
Schnelles Mittagessen
4.875
(16)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

99
Dinkelvollkornbrot Rezept
Schnell und einfach
4.875
(16)

15 Min.

95 Min.

142 kcal

92
Quinoa-Porridge Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.875
(16)

5 Min.

20 Min.

440 kcal

100
Schnelle Fischpfanne Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92
Grünkohl-Lasagne Rezept
Saisonale Küche
4.875
(8)

40 Min.

105 Min.

501 kcal

88
Gemüse mit Lachs aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.875
(8)

20 Min.

50 Min.

482 kcal

98
Albóndigas Rezept
Gesundes Grundrezept
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

94
Kürbis-Linsen-Topf Rezept
Seelenwärmer
4.875
(8)

40 Min.

85 Min.

295 kcal

100
Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl Rezept

35 Min.

35 Min.

606 kcal

97
Haferflocken Cookies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.875
(8)

60 Min.

60 Min.

120 kcal

75
Hähnchengeschnetzeltes mit saurer Sahne Rezept
Smarter Klassiker
4.875
(8)

35 Min.

35 Min.

498 kcal

89
Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung Rezept
Für Glücksgefühle
4.869565
(23)

30 Min.

50 Min.

830 kcal

93
Kichererbsen-Pasta mit Weichkäse und Birnen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.866665
(15)

30 Min.

30 Min.

601 kcal

97
Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing Rezept
Besonders kalorienarm
4.866665
(15)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

90
Shakshuka Rezept
Energy-Kick am Morgen

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

4.863635
(22)

10 Min.

30 Min.

412 kcal

87
Cremige Hummus-Pasta Rezept
Seelenwärmer
4.863635
(22)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

98
5-Zutaten-Proteinshake Rezept
5-Zutaten-Küche
4.863635
(22)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

94
Rüblitorte Rezept
Clever naschen
4.863635
(22)

35 Min.

95 Min.

371 kcal

82
Linsen-Dal mit Spinat und Tofu Rezept
Seelenwärmer
4.863635
(22)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

97
Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten Rezept
Leichtes Mittagessen
4.857145
(28)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

100
Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt Rezept

10 Min.

10 Min.

423 kcal

92
Rosenkohl vom Blech Rezept
5-Zutaten-Küche
4.857145
(21)

25 Min.

25 Min.

285 kcal

96
Gebackene Pastinaken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mandeln und Rosmarin

4.857145
(14)

25 Min.

45 Min.

192 kcal

87
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.857145
(14)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97
Bananenbrot-Muffins Rezept
Vegan backen
4.857145
(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

90
Kohlrabischnitzel mit Bärlauch-Kräuter-Quark Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.857145
(14)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

94
Gnocchi-Blech Rezept
Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Brokkoli

4.857145
(14)

70 Min.

70 Min.

630 kcal

96
Teriyaki-Champignon-Spieße mit Ananas Rezept
Grillen auf leichte Art
4.857145
(7)

35 Min.

60 Min.

130 kcal

90
Gegrillte Auberginenröllchen mit Walnuss-Feta-Füllung Rezept

30 Min.

30 Min.

442 kcal

89
Dinkel-Focaccia Rezept
Smarter Klassiker
4.857145
(7)

30 Min.

270 Min.

551 kcal

99
Reis mit Pilzen Rezept
Schnell und einfach
4.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

90
Gefüllte Datteln Rezept
Smarter Klassiker

in Schinken gebraten

4.857145
(7)

45 Min.

45 Min.

109 kcal

85
Cremiges Kartoffelpüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Haselnussbutter

4.857145
(7)

45 Min.

45 Min.

205 kcal

87

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.

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