Mango-Smoothie mit Kiwi und Ingwer
Mango-Smoothie mit Kiwi und Ingwer - Ein echter Power-Drink! Fruchtig-süß mit dezent scharfem Kick.
120
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Zutaten
für 4 Portionen- 1 Stück Ingwerwurzel (ca. 15 g)
- 1 Mango
- 4 reife Kiwis
- 8 Orangen (davon 1 in Bio-Qualität)
- Jetzt kaufen!2 Limetten
- 12 Eiswürfel
Zubereitungsschritte
1
Ingwer schälen und reiben. Mango und Kiwis ebenfalls schälen und das Fruchtfleisch würfeln.
2
Die Bio-Orange heiß abwaschen, trockentupfen, halbieren, in 8 Scheiben schneiden und beiseitestellen. Restliche Orangen und Limetten auspressen.
3
Ingwer, Mango, Kiwi, Orangen- und Limettensaft zusammen mit den Eiswürfeln in einen Mixer geben und zu einem cremigen Drink pürieren.
4
Drink auf 4 Gläser verteilen, mit den Orangenscheiben garnieren und sofort servieren.
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