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Mediterraner Hackbraten

Mediterraner Hackbraten
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561
kcal
Brennwert
45 min
Zubereitung
1 h 55 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
250 g Spinat
1 Zwiebel
Olivenöl bei Amazon bestellen1 EL Olivenöl
100 g getrocknete Tomaten
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 altbackenes Brötchen
1 kg Hackfleisch gemischt
1 Ei
1 TL getrockneter Thymian
1 TL getrockneter Majoran
80 g Semmelbrösel
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Den Spinat abbrausen, putzen, trocken schleudern und grob hacken. Die Zwiebel schälen und würfeln. Im heißen Öl glasig anschwitzen, den Spinat untermischen und zusammenfallen lassen. Die Tomaten grob hacken, untermischen und von der Hitze nehmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und leicht abkühlen lassen.
Schritt 2/4
Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
Schritt 3/4
Das Brötchen in lauwarmem Wasser einweichen. Das Hackfleisch in eine Schüssel geben. Das ausgedrückte Brötchen und das Ei zugeben. Mit Salz, Pfeffer, Thymian und Majoran würzen und alles gut vermischen. So viele Brösel zugeben bis die Masse relativ fest und gut formbar ist. Auf der mit Bröseln bestreuten Arbeitsfläche zu einem ca. 1,5 cm dicken Rechteck formen. Den Spinat darauf verteilen und einrollen. Die Ränder und Enden gut verschließen und andrücken. Vorsichtig auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im Ofen ca. 1 Stunde goldbraun backen.
Schritt 4/4
In Scheiben geschnitten servieren und dazu z. B. einen gemischten Salat reichen.

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