Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gefüllte Calamari Rezept

Gefüllte Calamari

25 Min.

45 Min.

370 kcal

Tajine mit Hackbällchen Rezept

Tajine mit Hackbällchen

60 Min.

60 Min.

543 kcal

Apfel-Brombeer-Kuchen mit Streuseln Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Brombeer-Kuchen mit Streuseln

40 Min.

80 Min.

336 kcal

Gegrillte Frikadellen Rezept

Gegrillte Frikadellen

15 Min.

25 Min.

500 kcal

Schoko-Marzipan-Herzen Rezept

Schoko-Marzipan-Herzen

20 Min.

20 Min.

100 kcal

Feta-Spinat-Taschen Rezept

Feta-Spinat-Taschen

45 Min.

130 Min.

131 kcal

Cremige Gänsesuppe mit Klößchen zu Weihnachten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Cremige Gänsesuppe mit Klößchen zu Weihnachten

45 Min.

130 Min.

970 kcal

Bruschetta mit Kapern Rezept

Bruschetta mit Kapern

20 Min.

20 Min.

239 kcal

Joghurtpudding mit Heidelbeersoße Rezept

Joghurtpudding mit Heidelbeersoße

30 Min.

210 Min.

425 kcal

Quarkspeise mit Brombeeren Rezept

Quarkspeise mit Brombeeren

15 Min.

15 Min.

286 kcal

Eis mit Gummibärchen Rezept

Eis mit Gummibärchen

1800 Min.

1980 Min.

Entenconfit Rezept

Smarter Klassiker

240 Min.

960 Min.

821 kcal

Romanesco-Auflauf Rezept

Romanesco-Auflauf

40 Min.

40 Min.

318 kcal

Hähnchenkeulen aus dem Ofen Rezept

Hähnchenkeulen aus dem Ofen

50 Min.

140 Min.

Grüne Bohnen milchsauer eingelegt Rezept

Deutscher Klassiker

Grüne Bohnen milchsauer eingelegt

30 Min.

60480 Min.

76 kcal

Bratapfel mit Eis Rezept

Bratapfel mit Eis

60 Min.

60 Min.

620 kcal

Brombeertorte Rezept

Backen mit Superfood

50 Min.

100 Min.

305 kcal

Bratapfel mit Füllung Rezept

Glutenfrei backen

Bratapfel mit Füllung

30 Min.

55 Min.

500 kcal

Weihnachtliches Vanilleparfait Rezept

Weihnachtliches Vanilleparfait

80 Min.

560 Min.

Wildkräutersuppe Rezept

Wildkräutersuppe

20 Min.

20 Min.

332 kcal

Bananenshake Rezept

10 Min.

10 Min.

259 kcal

Omas Pilzpfanne Rezept

Omas Pilzpfanne

15 Min.

15 Min.

98 kcal

Bruschetta pomodoro Rezept

Bruschetta pomodoro

15 Min.

15 Min.

251 kcal

Dattelkuchen Rezept

100 Min.

100 Min.

4558 kcal

Gemüseauflauf Rezept

60 Min.

60 Min.

622 kcal

Festlicher Obstsalat Rezept

Gibt Power für den Tag

Festlicher Obstsalat

30 Min.

30 Min.

272 kcal

Gegrillte Zucchini-Garnelenspieße Rezept

Gegrillte Zucchini-Garnelenspieße

35 Min.

35 Min.

292 kcal

Salat mit Vinaigrette Rezept

Salat mit Vinaigrette

25 Min.

25 Min.

397 kcal

Vegetarische belegte Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Vegetarische belegte Brötchen

20 Min.

20 Min.

543 kcal

Hähnchenpfanne mit Gemüse und Kartoffeln Rezept

Hähnchenpfanne mit Gemüse und Kartoffeln

45 Min.

45 Min.

455 kcal

Erdbeer-Joghurt-Dessert im Glas Rezept

Erdbeer-Joghurt-Dessert im Glas

15 Min.

15 Min.

Geschmortes Kaninchen Rezept

Geschmortes Kaninchen

80 Min.

80 Min.

815 kcal

Gebackene Apfelringe Rezept

Gebackene Apfelringe

30 Min.

45 Min.

507 kcal

30 Min.

50 Min.

47 kcal

Kartoffelragout Rezept

Kartoffelragout

45 Min.

45 Min.

203 kcal

Petersilienwurzelsuppe Rezept

Petersilienwurzelsuppe

45 Min.

45 Min.

112 kcal

Kalakukko Rezept

Finnisches Fischbrot

40 Min.

260 Min.

1219 kcal

Perfekter Tomatensalat Rezept

Perfekter Tomatensalat

15 Min.

15 Min.

278 kcal

Schmandherzen Rezept

70 Min.

70 Min.

Gebratener Karpfen Rezept

Low Carb Dinner

Gebratener Karpfen

20 Min.

20 Min.

496 kcal

Nudelauflauf Pastítsio Rezept

Nudelauflauf Pastítsio

120 Min.

120 Min.

Halbmonde (Fettgebackenes) Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Halbmonde (Fettgebackenes)

60 Min.

60 Min.

168 kcal

Hecht im Speckmantel Rezept

Protein-Power am Abend

Hecht im Speckmantel

60 Min.

60 Min.

394 kcal

Spitzkohl mit Hähnchenbrustfilet Rezept

Spitzkohl mit Hähnchenbrustfilet

30 Min.

30 Min.

Wolfsbarsch mit Zitrone aus dem Ofen Rezept

Figurbewusst genießen

Wolfsbarsch mit Zitrone aus dem Ofen

55 Min.

55 Min.

447 kcal

Amaretto-Kirsch-Creme Rezept

Macht glücklich

Amaretto-Kirsch-Creme

15 Min.

15 Min.

621 kcal

Gnocchi mit grünem Spargel in Limetten-Salbei-Butter Rezept

Gnocchi mit grünem Spargel in Limetten-Salbei-Butter

25 Min.

25 Min.

644 kcal

Schokoladen-Vanille-Creme Rezept

Schokoladen-Vanille-Creme

40 Min.

40 Min.

603 kcal

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