Pilzkuchen mit Käse
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Health Score:
72 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
40 min
Zubereitung
fertig in 1 h 10 min
Fertig
Kalorien:
3584
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Tarteform enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien | 3.584 kcal | (171 %) | mehr | |
Protein | 99 g | (101 %) | mehr | |
Fett | 262 g | (226 %) | mehr | |
Kohlenhydrate | 212 g | (141 %) | mehr | |
zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) | mehr | |
Ballaststoffe | 35,7 g | (119 %) | mehr |
weitere Nährwerte
Vitamin A | 4,4 mg | (550 %) | ||
Vitamin D | 26,2 μg | (131 %) | mehr | |
Vitamin E | 10 mg | (83 %) | ||
Vitamin K | 27,8 μg | (46 %) | ||
Vitamin B₁ | 0,8 mg | (80 %) | ||
Vitamin B₂ | 3,7 mg | (336 %) | ||
Niacin | 85,3 mg | (711 %) | ||
Vitamin B₆ | 0,9 mg | (64 %) | ||
Folsäure | 430 μg | (143 %) | mehr | |
Pantothensäure | 26 mg | (433 %) | ||
Biotin | 177,9 μg | (395 %) | mehr | |
Vitamin B₁₂ | 4,5 μg | (150 %) | mehr | |
Vitamin C | 59 mg | (62 %) | ||
Kalium | 3.933 mg | (98 %) | mehr | |
Calcium | 1.210 mg | (121 %) | mehr | |
Magnesium | 253 mg | (84 %) | mehr | |
Eisen | 59,5 mg | (397 %) | mehr | |
Jod | 125 μg | (63 %) | mehr | |
Zink | 13,2 mg | (165 %) | mehr | |
gesättigte Fettsäuren | 158,7 g | |||
Harnsäure | 271 mg | |||
Cholesterin | 1.285 mg | mehr | ||
Zucker gesamt | 19 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor
Zutaten
für
1
- Für den Belag
- 800 g Pfifferlinge
- 2 Zwiebeln
- 3 Stiele Majoran
- 2 Stiele Oregano
- 1 Handvoll Salbeiblatt
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 2 EL Butter
- 150 ml Schlagsahne
- 50 g Crème fraîche
- 2 Eier
- 120 g Roquefort
- Muskat
Zubereitungsschritte
1.
Das Mehl auf die Arbeitsfläche häufeln, mit Salz mischen und in die Mitte des Mehls eine Mulde drücken. Die kalte Butter in kleine Stücke schneiden, um die Mulde herum verteilen, das Ei in die Mitte geben und sämtliche Zutaten mit dem Messer gut durchhacken, so dass kleine Teigkrümel entstehen, mit den Händen rasch zu einem Teig verkneten, zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und ca. 30 Minuten kühl stellen.
2.
Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Eine Tarteform ausbutter und bemehlen.
3.
Die Pilze putzen und je nach Größe ganz lassen oder halbieren. Die Zwiebeln schälen und klein würfeln. Die Kräuter waschen, trocken schütteln, die Blättchen von den Stielen zupfen und fein hacken. Dabei jedoch etwas für die Garnitur beiseite legen. Die Pilze und die Zwiebeln in einer Pfanne in geschmolzener Butter ca. 4 Minuten anbraten. Die gehackten Kräuter untermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Etwas abkühlen lassen.
4.
Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwas größer als die Form ausrollen. Die Tarteform damit auslegen und einen Rand formen. Die Pilze ohne evtl. entstandene Flüssigkeit darauf verteilen und den Teigrand leicht darüber schlagen. Die Sahne und die Crème fraîche mit den Eiern verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Über die Pilze gießen. Mit in Stücke geschnittenem Roquefort belegen und im vorgeheizten Ofen 35-40 Minuten goldbraun backen.
5.
Vor dem Servieren aus der Form lösen und mit den übrigen Kräutern garniert servieren.
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