Arabische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
591 Arabische Rezepte von EAT SMARTER
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Lammragout mit Trockenfrüchten Rezept

100 Min.

100 Min.

502 kcal

92
Reis mit Hackfleisch, Gemüse und Aprikosen Rezept

25 Min.

25 Min.

581 kcal

75
Pfefferminztee Rezept

15 Min.

15 Min.

Rosenkohl mit Esskastanien Rezept

60 Min.

60 Min.

Hähnchenspieße mit Hummus Rezept

60 Min.

780 Min.

Orangen-Couscous mit Möhren Rezept

30 Min.

30 Min.

449 kcal

72
Zucchinisalat Rezept

25 Min.

25 Min.

80 kcal

96
Hummus und Guacamole mit Brot Rezept

120 Min.

840 Min.

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

82
Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat Rezept

10 Min.

775 Min.

150 kcal

100
Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine Rezept

20 Min.

800 Min.

370 kcal

92
Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(1)

30 Min.

795 Min.

514 kcal

95
Kürbiskuchen Rezept

80 Min.

80 Min.

679 kcal

82
Orangen-Mandelmilch Rezept

30 Min.

930 Min.

Rote-Bete-Quinoasalat Rezept

35 Min.

75 Min.

448 kcal

79
Orientalisches Auberginenpüree Rezept

15 Min.

45 Min.

164 kcal

100
Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous Rezept

20 Min.

40 Min.

589 kcal

85
Orangen-Putengeschnetzeltes Rezept

15 Min.

25 Min.

389 kcal

90
Arabischer Brotsalat Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98
Pitabrote mit Gemüse Rezept
Vegetarisch snacken
5
(1)

45 Min.

45 Min.

363 kcal

98
Kafta-Kebabs mit Muhammara-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

45 Min.

45 Min.

582 kcal

92
Romanesco-Couscous Rezept
Starkoch-Rezept

mit getrockneten Feigen, Vanillemandeln und Safranjoghurt

5
(1)

30 Min.

30 Min.

422 kcal

72
Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip Rezept

45 Min.

45 Min.

828 kcal

98
Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen Rezept

25 Min.

25 Min.

382 kcal

94
Linsen-Tomaten-Suppe mit gefüllten Peperoncini Rezept

35 Min.

35 Min.

379 kcal

86
Quinoa-Salat auf libanesische Art (Tabouleh) Rezept

30 Min.

45 Min.

283 kcal

100
Kichererbsenbällchen auf Zucchininudeln Rezept
Veganer Sattmacher
4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

97
Tabouleh mit Halloumi Rezept
Schnell und einfach
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

653 kcal

93
Orangen-Bulgur Rezept
Saisonale Küche

mit Obstsalat

4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

79
Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept
Superfood aus der Heimat
4.714285
(7)

50 Min.

50 Min.

402 kcal

98
Avocado mit Mandelkruste Rezept
Enthält viele gute Fette

und Bulgur-Tomaten-Salat

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

83
Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse Rezept
Figurbewusst genießen

mit Artischockensalat

4.5
(4)

30 Min.

1530 Min.

304 kcal

90
Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini Rezept

25 Min.

75 Min.

584 kcal

91
Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit roten Zwiebeln und Sultaninen

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

396 kcal

79
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und knackigen Sprossen

4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92
Lammspieße mit Bulgursalat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

85
Panierter Tofu mit Möhrensalat nach orientalischer Art Rezept

40 Min.

40 Min.

473 kcal

77
Glotzaugen-Salat mit Bulgur Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

364 kcal

89
Bulgur-Paprika-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Koriandermöhren

4.454545
(11)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

87
Orientalisches Ofenhähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen, Pistazien und roten Zwiebeln

4.166665
(6)

45 Min.

165 Min.

734 kcal

95
Apfel-Zwiebel-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gegrillten Garnelen

4.07143
(14)

20 Min.

20 Min.

445 kcal

87
Auberginen-Bulgur-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
4
(4)

35 Min.

60 Min.

334 kcal

90
Orangen-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Avocado-Tomaten-Salat

4
(3)

15 Min.

15 Min.

369 kcal

85
Herbstlicher Salat mit Lammfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Feigen

4
(2)

35 Min.

35 Min.

310 kcal

87
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze Rezept
Saisonale Küche

und karamellisierten Zwiebeln

4
(2)

45 Min.

45 Min.

502 kcal

84
Arabische Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit hausgemachtem Harissa

4
(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

95
Kichererbsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept

20 Min.

40 Min.

367 kcal

92

EAT SMARTER stellt Ihnen hier köstliche arabische Rezepte aus dem Land von 1001 Nacht vor.  Zur arabischen Küche werden die Küchen der arabischen Halbinsel, des Nahen Ostens und der islamisch geprägten Teile Nordafrikas gezählt. Ihr gemeinsames Grundnahrungsmittel sind Hülsenfrüchte, die arabische Rezepte in vielfältiger Art und Weise verwenden: Berühmte Beispiele sind das Kichererbsenmus "Hummus" oder der frittierte Kichererbsenball, "Falafel" genannt. Arabische Rezepte verwenden zudem meist Lammfleisch, die am häufigsten gegessene Fleischsorte in Arabien. Der inzwischen auch bei uns recht bekannt Couscous, hat sich aus Nordafrika stammen, auf den gesamten arabischen Bereich ausgeweitet und wird gerne als Beilage gereicht oder als Füllung verwendet. Lassen Sie sich von unseren arabischen Rezepten verzaubern.

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