Arabische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
591 Arabische Rezepte von EAT SMARTER
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Gefüllte Zucchini mit Avocado und Käse Rezept

60 Min.

60 Min.

483 kcal

96
Orientalische Zucchini Rezept

25 Min.

25 Min.

235 kcal

93
Mediterraner Bulgursalat Rezept

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92
Salzzitronen Rezept

15 Min.

15 Min.

818 kcal

96
Libanesischer Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

355 kcal

94
Couscous-Salat mit Minze und Petersilie Rezept

25 Min.

25 Min.

478 kcal

93
Marokkanische Pfannkuchen Rezept

45 Min.

90 Min.

232 kcal

54
Köfte mit Bulgursalat Rezept

30 Min.

88 Min.

332 kcal

83
Bulgursalat mit Kreuzkümmel Rezept

25 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Reis mit Gemüse vom Grill Rezept

10 Min.

30 Min.

360 kcal

85
Frischer Minztee Rezept

5 Min.

185 Min.

99 kcal

62
Orientalische Pralinen Rezept

45 Min.

405 Min.

Grünkern-Rucola-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

232 kcal

100
Frittierte Kichererbsen Rezept

30 Min.

45 Min.

181 kcal

79
Falafel-Grünkohl-Salat Rezept
Veganer Sattmacher
5
(9)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

93
Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept
Low Carb Dinner

und Granatapfelsauce

5
(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

97
Auberginen-Bulgur mit Joghurt Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(5)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

85
Marokkanische Fischspieße Rezept
Figurbewusst genießen

mit typischer Würzmarinade

5
(3)

40 Min.

160 Min.

258 kcal

95
Orientalischer Blattspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Curry-Joghurt

5
(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

89
Linsenbratlinge mit Bulgursalat Rezept

50 Min.

100 Min.

688 kcal

92
Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas Rezept

40 Min.

40 Min.

537 kcal

94
Harissa-Hähnchen-Auflauf Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(3)

30 Min.

230 Min.

500 kcal

97
Hummus-Möhren-Auflauf Rezept

40 Min.

825 Min.

250 kcal

94
Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh) Rezept

50 Min.

290 Min.

923 kcal

87
Tabouleh Rezept

mit Halloumi-Käse

5
(2)

90 Min.

90 Min.

Auberginenpüree Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(2)

30 Min.

60 Min.

116 kcal

100
Joghurtcreme mit Sesam Rezept

10 Min.

10 Min.

Schoko-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

15 Min.

15 Min.

268 kcal

73
Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel Rezept

30 Min.

30 Min.

473 kcal

85
Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

25 Min.

25 Min.

290 kcal

92
Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

40 Min.

40 Min.

389 kcal

94
Quinoa-Taboulé mit Grünkohl Rezept
Clean Eating fürs Büro
5
(2)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

100
Auberginensalat mit getrockneten Tomaten Rezept

40 Min.

40 Min.

323 kcal

77
Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl Rezept

30 Min.

50 Min.

424 kcal

94
Bulgursalat mit Kräutern Rezept

40 Min.

40 Min.

398 kcal

95
Kaffee-Datteln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ziegenjoghurt

5
(1)

30 Min.

3620 Min.

313 kcal

71
Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

5
(1)

45 Min.

45 Min.

530 kcal

92
Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

79
Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine Rezept

25 Min.

95 Min.

517 kcal

94
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen Rezept

40 Min.

40 Min.

561 kcal

93
Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone Rezept

90 Min.

90 Min.

435 kcal

96
Würzige Hackspieße mit Spinatsalat Rezept

30 Min.

30 Min.

365 kcal

94
Weinblätter mit Füllung Rezept
Schlank und vegan
5
(1)

90 Min.

90 Min.

67 kcal

95
Pitarollen mit Dip Rezept

30 Min.

50 Min.

785 kcal

75
Hummus mit Sesambrot Rezept

20 Min.

780 Min.

250 kcal

99
Brotsalat auf arabische Art Rezept

25 Min.

25 Min.

349 kcal

87
Kürbis-Curry mit Lamm Rezept

80 Min.

80 Min.

597 kcal

96

EAT SMARTER stellt Ihnen hier köstliche arabische Rezepte aus dem Land von 1001 Nacht vor.  Zur arabischen Küche werden die Küchen der arabischen Halbinsel, des Nahen Ostens und der islamisch geprägten Teile Nordafrikas gezählt. Ihr gemeinsames Grundnahrungsmittel sind Hülsenfrüchte, die arabische Rezepte in vielfältiger Art und Weise verwenden: Berühmte Beispiele sind das Kichererbsenmus "Hummus" oder der frittierte Kichererbsenball, "Falafel" genannt. Arabische Rezepte verwenden zudem meist Lammfleisch, die am häufigsten gegessene Fleischsorte in Arabien. Der inzwischen auch bei uns recht bekannt Couscous, hat sich aus Nordafrika stammen, auf den gesamten arabischen Bereich ausgeweitet und wird gerne als Beilage gereicht oder als Füllung verwendet. Lassen Sie sich von unseren arabischen Rezepten verzaubern.

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