Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Zartes Rindergulasch Rezept

Zartes Rindergulasch

120 Min.

120 Min.

422 kcal

Geschnetzeltes mit Sojasauce Rezept

Geschnetzeltes mit Sojasauce

30 Min.

75 Min.

Grillgemüse mit Mozzarella Rezept

Grillgemüse mit Mozzarella

15 Min.

35 Min.

545 kcal

Gemüsepfanne mit Kichererbsen Rezept

Gemüsepfanne mit Kichererbsen

15 Min.

28 Min.

216 kcal

Obstsalat mit Fenchel Rezept

Obstsalat mit Fenchel

80 Min.

80 Min.

264 kcal

Apfel-Avocado-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

20 Min.

20 Min.

330 kcal

Papaya-Salat Rezept

35 Min.

35 Min.

Ostergebäck mit Sahne und frischen Erdbeeren Rezept

Ostergebäck mit Sahne und frischen Erdbeeren

60 Min.

60 Min.

3982 kcal

Glühwein auf japanische Art mit Sake Rezept

Glühwein auf japanische Art mit Sake

10 Min.

10 Min.

118 kcal

Hagebuttenmarmelade Rezept

Hagebuttenmarmelade

40 Min.

760 Min.

707 kcal

Gemüseküchlein Rezept

Gemüseküchlein

45 Min.

115 Min.

865 kcal

Paprika-Fischsuppe Rezept

Paprika-Fischsuppe

60 Min.

60 Min.

373 kcal

Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Elsässer Zwiebelkuchen Rezept

Regional & saisonal

Elsässer Zwiebelkuchen

20 Min.

170 Min.

423 kcal

Altbierbowle nach Münsteraner Art Rezept

Regionale Küche

Altbierbowle nach Münsteraner Art

15 Min.

75 Min.

183 kcal

Hirschmedaillons vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Hirschmedaillons vom Grill

15 Min.

15 Min.

269 kcal

Quittengelee mit Ingwer Rezept

Smart frühstücken

Quittengelee mit Ingwer

20 Min.

60 Min.

60 kcal

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

Haferkleie Pfannkuchen Rezept

Haferkleie Pfannkuchen

30 Min.

30 Min.

79 kcal

Pflaumen-Crumble im Glas Rezept

Pflaumen-Crumble im Glas

25 Min.

45 Min.

445 kcal

Balsamico-Feigen-Creme Rezept

Balsamico-Feigen-Creme

20 Min.

20 Min.

117 kcal

Griechische Musaka Rezept

Regionale Küche

Griechische Musaka

30 Min.

30 Min.

788 kcal

Beize für Wildbret Rezept

Beize für Wildbret

15 Min.

15 Min.

Zanderfilet aus dem Ofen Rezept

Zanderfilet aus dem Ofen

25 Min.

45 Min.

374 kcal

Chinesische Gemüsepfanne Rezept

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

15 Min.

45 Min.

499 kcal

Frittierte Glasnudeln Rezept

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

45 Min.

45 Min.

393 kcal

Plätzchen mit Orangeat und Zitronat Rezept

Plätzchen mit Orangeat und Zitronat

100 Min.

100 Min.

2742 kcal

Zitronen-Wackelpudding Rezept

Zitronen-Wackelpudding

210 Min.

210 Min.

167 kcal

Vegetarisches Raclette Rezept

Vegetarisches Raclette

60 Min.

60 Min.

989 kcal

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.