Top 27 Kochbuch

Gesunde Rezepte für Kinder

Rezepte ausgewählt von:
EAT SMARTER
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Platz 27:

Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat

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30 min
leicht
557 kcal
Zum Rezept

Gesunde Rezepte für Kinder! EAT SMARTER stellt die leckersten Gerichte vor. Und versprochen, unser Wirsing-Auflauf mit Schupfnudeln schmeckt nicht nur ihren Kindern. Oder probieren Sie doch mal die Orangen-Tomaten-Suppe, die punktet nicht nur mit mit kalziumhaltigen Sahnetupfen, sondern auch mit vielen weiteren Mineralstoffen und Spurenelementen. Wie wäre es zum Nachtisch mit einem süßen Apfel-Soufflé? Stöbern Sie einfach durch unsere Galerie und finden Sie viele leckere und gesunde Rezepte für Kinder.

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Die 27 Rezepte aus diesem Kochbuch

Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat Rezept
Platz 27
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

Health Score
8,6
Süßes Apfel-Soufflé Rezept
Platz 26
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süßes Apfel-Soufflé

Kindersnack (1–3 Jahre)

4.5
(6)

15 Min.

30 Min.

92 kcal

Health Score
6,8
Dattelkuchen mit Mango Rezept
Platz 25
Backen nach Clean Eating
Dattelkuchen mit Mango
4.57143
(7)

20 Min.

60 Min.

167 kcal

Health Score
8,3
Kartoffelstampf mit Würstchen Rezept
Platz 24
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelstampf mit Würstchen

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

5
(1)

35 Min.

35 Min.

442 kcal

Health Score
7,8
Käseigel mit Möhrenstiften Rezept
Platz 23
Kindersnack (1–3 Jahre)
Käseigel mit Möhrenstiften
4
(2)

15 Min.

15 Min.

115 kcal

Health Score
9,4
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam Rezept
Platz 22
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam
3
(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

Health Score
9,2
Möhrennudeln mit Mandelschaum Rezept
Platz 21
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrennudeln mit Mandelschaum

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.5
(2)

25 Min.

25 Min.

604 kcal

Health Score
8,4
Popcorn-Müsli mit Rosinen Rezept
Platz 20
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Popcorn-Müsli mit Rosinen
5
(4)

15 Min.

15 Min.

323 kcal

Health Score
8,9
Möhren-Pasta »Vulkan« Rezept
Platz 19
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Pasta »Vulkan«

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.636365
(11)

15 Min.

25 Min.

490 kcal

Health Score
7,7
Honigsüße Brotschnitten Rezept
Platz 18
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Honigsüße Brotschnitten

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

4.25
(4)

15 Min.

7200 Min.

231 kcal

Health Score
6,4
Rosenkohlpüree mit Sesamkartoffeln Rezept
Platz 17
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Rosenkohlpüree mit Sesamkartoffeln
4.142855
(7)

35 Min.

35 Min.

538 kcal

Health Score
8,7
Rosinenschnecken mit Walnüssen Rezept
Platz 16
Klassiker mal anders
Rosinenschnecken mit Walnüssen

Kindersnack für viele

3.666665
(3)

45 Min.

85 Min.

152 kcal

Health Score
6,7
Honigkuchen mit Orangencreme Rezept
Platz 15
Saisonale Küche
Honigkuchen mit Orangencreme
5
(3)

25 Min.

85 Min.

248 kcal

Health Score
7,2
Pizzaschnecken Rezept
Platz 14
Kochen für Kinder
Pizzaschnecken

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.2
(5)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

Health Score
7,7
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken Rezept
Platz 13
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken
4.666665
(3)

5 Min.

5 Min.

245 kcal

Health Score
8,1
Pilzhackbraten in Rahmsauce Rezept
Platz 12
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pilzhackbraten in Rahmsauce

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(2)

60 Min.

120 Min.

566 kcal

Health Score
8,3
Mango-Toast mit Kokosraspeln Rezept
Platz 11
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Toast mit Kokosraspeln

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

3
(1)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

Health Score
7,0
Ofenkartoffeln mit bunten Dips Rezept
Platz 10
Gesunder Feierabend
Ofenkartoffeln mit bunten Dips

aus Süßkartoffeln

4.6
(5)

25 Min.

60 Min.

505 kcal

Health Score
9,6
Spaghetti-Topf mit Wirsing Rezept
Platz 9
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Spaghetti-Topf mit Wirsing
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

573 kcal

Health Score
9,4
Orangen-Tomaten-Suppe Rezept
Platz 8
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orangen-Tomaten-Suppe

mit Sahnetupfen

4.733335
(15)

10 Min.

20 Min.

182 kcal

Health Score
7,5
Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker Rezept
Platz 7
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

Health Score
8,2
Schokowaffeln mit Bananenjoghurt Rezept
Platz 6
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Schokowaffeln mit Bananenjoghurt
4.083335
(12)

30 Min.

30 Min.

248 kcal

Health Score
7,5
Mandelgrütze mit Rahmspinat Rezept
Platz 5
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mandelgrütze mit Rahmspinat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

0
(0)

35 Min.

35 Min.

606 kcal

Health Score
9,4
Überbackene Spätzle Rezept
Platz 4
Kochen für Kinder
Überbackene Spätzle
4.333335
(9)

20 Min.

45 Min.

295 kcal

Health Score
8,8
Polenta-Orangen-Brei Rezept
Platz 3
Abendmilchbrei ab 7. Monat
Polenta-Orangen-Brei
5
(2)

15 Min.

15 Min.

248 kcal
Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen Rezept
Platz 2
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.857145
(7)

15 Min.

35 Min.

598 kcal

Health Score
8,1
Wirsing-Auflauf mit Schupfnudeln Rezept
Platz 1
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Wirsing-Auflauf mit Schupfnudeln
4.125
(8)

20 Min.

35 Min.

503 kcal

Health Score
8,4
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