Picknick Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.080 Picknick Rezepte von EAT SMARTER
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Mandelmakronen mit Rosinen Rezept

25 Min.

55 Min.

91 kcal

65
Gemüsetaschen aus Blätterteig Rezept

45 Min.

115 Min.

183 kcal

86
Lachs-Spargel-Pies Rezept

45 Min.

100 Min.

265 kcal

77
Apfelkuchen mit Mohn Rezept
Naschen ohne Reue
0
(0)

45 Min.

90 Min.

331 kcal

76
Roastbeefwraps Rezept

20 Min.

20 Min.

371 kcal

68
Brot mit Antipasti-Füllung Rezept

30 Min.

90 Min.

296 kcal

86
Weißbrot mit roten Zwiebeln und Tomaten Rezept

40 Min.

175 Min.

1870 kcal

67
Avocadocreme (Guacamole) Rezept

15 Min.

15 Min.

231 kcal

79
Pastasalat mit Salami Rezept

30 Min.

30 Min.

607 kcal

79
Sandwich mit Roastbeef Rezept

20 Min.

20 Min.

334 kcal

93
Pastasalat mit Spargel und Lachs Rezept

40 Min.

40 Min.

674 kcal

82
Kleine Quiches Rezept

35 Min.

125 Min.

393 kcal

81
Käse-Dill-Semmeln Rezept

50 Min.

50 Min.

182 kcal

75
Olivenbrot Rezept

40 Min.

120 Min.

910 kcal

68
Herbstlicher Käse-Traubensalat mit Birne Rezept

30 Min.

30 Min.

331 kcal

89
Sommerlicher Gemüsesalat Rezept

20 Min.

50 Min.

247 kcal

97
Schnitzelsemmel Rezept

45 Min.

45 Min.

Sandwich mit Avocado und Frischkäse Rezept

20 Min.

20 Min.

385 kcal

82
Kartoffel-Kräuter-Brot Rezept

40 Min.

195 Min.

3381 kcal

77
Körnersandwich mit Gemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

Romanasalat mit Essblüten und Knofi-Brot Rezept

15 Min.

15 Min.

384 kcal

67
Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs Rezept

30 Min.

50 Min.

667 kcal

71
Herzhafter Hefezopf mit Mohn und Sesam Rezept

40 Min.

160 Min.

1748 kcal

75
Wiener Schnitzel Rezept

20 Min.

20 Min.

264 kcal

58
Frittata mit Brokkoli Rezept

20 Min.

20 Min.

618 kcal

79
Schokoplätzchen Rezept

90 Min.

90 Min.

106 kcal

65
Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen Rezept

20 Min.

20 Min.

465 kcal

87
Putenbraten Rezept

60 Min.

60 Min.

425 kcal

58
Käsetörtchen Rezept

120 Min.

120 Min.

387 kcal

71
Nudelsalat mit Spargel Rezept

25 Min.

25 Min.

647 kcal

89
Teigtaschen mit Spinatfüllung Rezept

100 Min.

100 Min.

340 kcal

79
Kartoffel-Avocadosalat Rezept

45 Min.

45 Min.

509 kcal

94
Pizza mit Thunfisch Rezept

60 Min.

60 Min.

813 kcal

68
Streuselkuchen Rezept

100 Min.

100 Min.

398 kcal

46
Avocado-Dip Rezept

mit Joghurt

0
(0)

10 Min.

10 Min.

598 kcal

94
Ciabatta-Sandwich mit Roastbeef Rezept

20 Min.

20 Min.

559 kcal

74
Nudelsalat mit Süßkartoffeln Rezept

30 Min.

30 Min.

682 kcal

92
Dinkel-Tomatenkuchen Rezept

90 Min.

90 Min.

575 kcal

84
Mediterraner Nudelsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

1144 kcal

79
Maroni-Mandelschnitten Rezept

90 Min.

90 Min.

542 kcal

67
Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke Rezept

25 Min.

30 Min.

462 kcal

92
Scharfe Chicken Wings Rezept

50 Min.

770 Min.

1050 kcal

72

Sommerzeit ist Picknickzeit! Damit Ihr nächstes Picknick zum vollen Erfolg wird, haben wir hier für Sie unsere besten und beliebtesten Picknick-Rezepte zusammengestellt. Egal ob belegte Brote-Rezepte, sommerliche Limonaden-Rezepte oder Sommersalate-Rezepte – mit der richtigen Vorbereitung und frischen Zutaten wird der Ausflug ins Grüne auch ein kulinarisches Highlight! Für Thermomix-Begeisterte lohnt es sich einen Blick in unsere Thermomix-Picknick-Rezepte zu werfen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und natürlich Ausprobieren! 

Packliste für den Picknickkorb

Ein Picknick ohne Planung kann schnell mal nach hinten losgehen, also überlegen Sie sich vorher genau, was Sie für Ihren Ausflug brauchen. Neben Tellern, Besteck und Bechern (greifen Sie zur Pappvariante, diese ist nicht zerbrechlich, leicht zu transportieren und schnell zu säubern) gehören zum Beispiel auch Salatbesteck, Servietten oder ein Flaschenöffner in den Picknickkorb. Küchenrollen, Feuchttücher und Müllbeutel sollten auf Ihrer Packliste nicht fehlen und auch Sonnencreme oder Mücken- bzw. Zeckenschutz sind je nach Wetter unverzichtbar.

Gut verpackt und sicher verschlossen

Wir raten Ihnen, alle zubereiteten Snacks für das Picknick in gut verschließbare Behälter, wie zum Beispiel Brotdosen oder Schraubgläser zu füllen. Dies schützt vor Auslaufen in der Tasche und unerwünschten Insekten im Essen. Bananen, Äpfel oder ähnliches brauchen zwar keine zusätzliche Verpackung, sollten aber im Picknickkorb immer oben auf liegen, um Druckstellen zu vermeiden. Ist die Fahrt etwas länger, vermeiden Kühlakkus die Ausbreitung von Bakterien und halten somit das Essen länger frisch. Sehr schnell verderbliche Lebensmittel, wie zum Beispiel Thüringer Mett oder einen Salat mit Mayonnaise sollten Sie lieber im eigenen Garten essen, anstatt sie auf eine längere Fahrt mitzunehmen.

Wie wär’s mal mit Gemütlichkeit?

Eine bequeme Sitzmöglichkeit rundet jedes Picknick ab – sind Sie mit dem Fahrrad unterwegs bietet sich die klassische Picknickdecke an, fahren Sie mit dem Auto, haben Sie sogar Platz für Sitzkissen oder Campingstühle. Und wenn Sie ein Picknick am Abend planen, sehen Duftkerzen nicht nur schön aus, sondern halten auch aggressive Mücken fern.

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