Studentenküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Mini-Pancakes mit Blaubeeren Rezept

Für die ganze Familie

Mini-Pancakes mit Blaubeeren

15 Min.

45 Min.

327 kcal

Heidelbeer-Pancakes Rezept

Heidelbeer-Pancakes

30 Min.

60 Min.

339 kcal

Saftiges Sandwich Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

Saftiges Sandwich

10 Min.

10 Min.

158 kcal

Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom Rezept

Bauchschmeichler

Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom

15 Min.

45 Min.

226 kcal

Kürbiscremesuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe

15 Min.

40 Min.

261 kcal

Tortilla mit würzigem Spargel Rezept

Tortilla mit würzigem Spargel

15 Min.

25 Min.

246 kcal

Vanille-Apfel-Gratin Rezept

Vanille-Apfel-Gratin

30 Min.

75 Min.

346 kcal

Nudeln mit Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Nudeln mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

416 kcal

Quarkplinsen Rezept

Regionale Küche

mit Gewürz-Kirschkompott

35 Min.

65 Min.

576 kcal

Rucolasalat mit Oliven-Crostini Rezept

Leichtes Abendessen

Rucolasalat mit Oliven-Crostini

und Paprika-Vinaigrette

25 Min.

25 Min.

193 kcal

Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept

Leichtes Mittagessen

Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado

20 Min.

20 Min.

403 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto

20 Min.

45 Min.

208 kcal

Pellkartoffeln mit saurer Sahne und Pink-Pepper Rezept

Pellkartoffeln mit saurer Sahne und Pink-Pepper

45 Min.

45 Min.

263 kcal

Lauchkuchen mit Gruyère Rezept

Backen mit Vollkorn

Lauchkuchen mit Gruyère

45 Min.

125 Min.

347 kcal

Italienischer Brotsalat Rezept

Italienischer Brotsalat

mit Oliven

30 Min.

30 Min.

285 kcal

Bohnen-Tomatensalat Rezept

Bohnen-Tomatensalat

mit Hüttenkäse

15 Min.

15 Min.

127 kcal

Scharfe Maissuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

15 Min.

15 Min.

205 kcal

Pfannkuchen mit Äpfeln Rezept

Pfannkuchen mit Äpfeln

25 Min.

25 Min.

435 kcal

Gnocchi mit Paprika-Fenchel-Sauce Rezept

Gnocchi mit Paprika-Fenchel-Sauce

35 Min.

35 Min.

483 kcal

Rührei mit Räucherlachs Rezept

Rührei mit Räucherlachs

10 Min.

10 Min.

1121 kcal

Pochierte Eier auf Spinatbett Rezept

Pochierte Eier auf Spinatbett

15 Min.

20 Min.

184 kcal

Tomatensuppe mit Reis und Zitronengras Rezept

Tomatensuppe mit Reis und Zitronengras

30 Min.

60 Min.

314 kcal

Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons Rezept

Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons

25 Min.

45 Min.

164 kcal

Paprika-Tomaten-Suppe Rezept

Paprika-Tomaten-Suppe

30 Min.

60 Min.

147 kcal

Tomatensuppe mit Spiralnudeln Rezept

Tomatensuppe mit Spiralnudeln

15 Min.

45 Min.

371 kcal

Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa Rezept

Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa

30 Min.

64 Min.

335 kcal

Toskanischer Brotsalat mit Ei Rezept

Toskanischer Brotsalat mit Ei

25 Min.

30 Min.

465 kcal

Reis und Gemüse aus dem Wok Rezept

Reis und Gemüse aus dem Wok

20 Min.

50 Min.

376 kcal

Pasta mit Schmortomaten und Basilikum Rezept

Pasta mit Schmortomaten und Basilikum

30 Min.

30 Min.

506 kcal

Marmorkuchen Rezept

30 Min.

90 Min.

Schnelle Tomatensuppe Rezept

Schnelle Tomatensuppe

15 Min.

25 Min.

Kalte Tomatensuppe mit Croutons Rezept

Kalte Tomatensuppe mit Croutons

25 Min.

55 Min.

Tomatensuppe mit Pfannkuchen Rezept

Tomatensuppe mit Pfannkuchen

30 Min.

60 Min.

232 kcal

Tomatensuppe mit Parmesan Rezept

Tomatensuppe mit Parmesan

25 Min.

50 Min.

110 kcal

Pfannkuchen mit bunten Möhren Rezept

Pfannkuchen mit bunten Möhren

35 Min.

35 Min.

388 kcal

Pasta mit gebratenem Gemüse Rezept

Pasta mit gebratenem Gemüse

15 Min.

35 Min.

523 kcal

Tomatencremesuppe Rezept

Tomatencremesuppe

25 Min.

65 Min.

Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln Rezept

Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln

20 Min.

20 Min.

149 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Paprikaspieß Rezept

Kalte Tomatensuppe mit Paprikaspieß

30 Min.

150 Min.

Pasta mit Mozzarella Rezept

Pasta mit Mozzarella

35 Min.

60 Min.

961 kcal

Herbstlicher Käse-Traubensalat mit Birne Rezept

Herbstlicher Käse-Traubensalat mit Birne

30 Min.

30 Min.

331 kcal

Tomatenkaltschale mit Mozzarella Rezept

Tomatenkaltschale mit Mozzarella

30 Min.

1470 Min.

89 kcal

Marmeladen-Crêpes Rezept

Marmeladen-Crêpes

10 Min.

85 Min.

Pancakes mit Kompott Rezept

Pancakes mit Kompott

25 Min.

60 Min.

Marmorkuchen Rezept

30 Min.

80 Min.

3637 kcal

Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole Rezept

Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole

40 Min.

40 Min.

561 kcal

Möhrengemüse mit Zucchini Rezept

Möhrengemüse mit Zucchini

20 Min.

20 Min.

519 kcal

Panzanella Rezept

mit Oliven & Ei

80 Min.

80 Min.

840 kcal

Die Studentenküche mag schnelle und unkomplizierte Rezepte. EAT SMARTER hat für Sie Rezepte, die man in der Studentenküche nicht nur mühelos kochen kann, sondern die auch noch gut für die Gesundheit sind. Versuchen Sie zum Beispiel diese Rezepte für die Studentenküche: Die Pasta mit Lachs-Soße, das exotische Roastbeef-Sandwich oder das schnelle Putengeschnetzelte. In Listenform finden Sie auf dieser Seite alle Rezepte für eine gesunde Studentenküche im Überblick.