Studentenküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

682 Studentenküche Rezepte von EAT SMARTER

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Sauerkrautsuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Sauerkrautsuppe

mit Äpfeln und Lauch

(5)

20 Min.

30 Min.

143 kcal

97

Veganer Nudelauflauf Rezept

Seelenwärmer

Veganer Nudelauflauf

(2)

15 Min.

50 Min.

699 kcal

92

Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art Rezept

Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art

(2)

15 Min.

35 Min.

313 kcal

76

Alkoholfreier Punsch Rezept

Alkoholfreier Punsch

(2)

10 Min.

10 Min.

70 kcal

67

Tortellini mit Tomatensauce Rezept

Tortellini mit Tomatensauce

(1)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

86

Chicken Tikka Masala Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

(6)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99

Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen Rezept

Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen

(0)

15 Min.

30 Min.

560 kcal

75

Brot mit grünem Hüttenkäse und Gänseblümchen Rezept

Brot mit grünem Hüttenkäse und Gänseblümchen

(0)

15 Min.

15 Min.

406 kcal

83

Kartoffelsuppe mit Zucchini Rezept

Kartoffelsuppe mit Zucchini

(0)

40 Min.

40 Min.

189 kcal

87

Cordon Bleu-Sellerieschnitzel Rezept

Cordon Bleu-Sellerieschnitzel

(0)

30 Min.

40 Min.

376 kcal

58

Rosinen-Pancakes Rezept

Rosinen-Pancakes

(0)

20 Min.

50 Min.

427 kcal

42

Putenröllchen mit Schinken und Käse Rezept

Putenröllchen mit Schinken und Käse

(0)

30 Min.

30 Min.

335 kcal

79

Tomatensuppe mit Schmand und Röstbrot Rezept

Tomatensuppe mit Schmand und Röstbrot

(0)

40 Min.

40 Min.

152 kcal

79

Kartoffel-Fondue Rezept

Kartoffel-Fondue

(0)

60 Min.

60 Min.

780 kcal

90

Artischockensalat mit Parmesan Rezept

Artischockensalat mit Parmesan

(0)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

92

Spaghetti mit Hackfleisch-Tomaten-Sugo Rezept

Spaghetti mit Hackfleisch-Tomaten-Sugo

(0)

30 Min.

30 Min.

642 kcal

85

Pellkartoffel mit Schnittlauch und Crème fraîche Rezept

Pellkartoffel mit Schnittlauch und Crème fraîche

(0)

10 Min.

35 Min.

Erdbeer-Rum-Cocktail Rezept

Erdbeer-Rum-Cocktail

(0)

5 Min.

5 Min.

268 kcal

29

Möhren-Reis-Pfanne Rezept

Möhren-Reis-Pfanne

(0)

20 Min.

20 Min.

436 kcal

83

Rosinen-Bier-Kuchen Rezept

Rosinen-Bier-Kuchen

(0)

80 Min.

140 Min.

240 kcal

29

Tomatensuppe mit Wurstbällchen Rezept

Tomatensuppe mit Wurstbällchen

(0)

35 Min.

35 Min.

208 kcal

79

Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette Rezept

Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette

(0)

20 Min.

40 Min.

544 kcal

89

Reisnudeln mit gebratenem Tofu Rezept

Reisnudeln mit gebratenem Tofu

(0)

30 Min.

55 Min.

808 kcal

87

Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven Rezept

Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven

(0)

30 Min.

30 Min.

620 kcal

90

Milchsuppe mit Gemüse Rezept

Milchsuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

327 kcal

87

Gefüllte Crêpes Rezept

Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

373 kcal

79

Reis mit Pilzen und Gemüse Rezept

Reis mit Pilzen und Gemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

397 kcal

90

Klassischer Gugelhupf Rezept

Klassischer Gugelhupf

mit Puderzucker

(0)

25 Min.

75 Min.

5097 kcal

42

Bananen-Pfannkuchen Rezept

Bananen-Pfannkuchen

(0)

30 Min.

30 Min.

155 kcal

84

Libanesischer Salat Rezept

Libanesischer Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

94

Brombeer-Baiser-Kuchen Rezept

Brombeer-Baiser-Kuchen

vom Blech

(0)

70 Min.

130 Min.

422 kcal

57

Potato Wedges mit Joghurtdip und Guacamole Rezept

Potato Wedges mit Joghurtdip und Guacamole

(0)

35 Min.

35 Min.

499 kcal

98

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

(0)

45 Min.

45 Min.

858 kcal

84

Crêpes mit Gemüsefüllung Rezept

Crêpes mit Gemüsefüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

88

Gemüse-Aufstrich Rezept

Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

(0)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

96

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme Rezept

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme

(0)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

84

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98

Tomatensuppe für Verliebte Rezept

Tomatensuppe für Verliebte

(0)

30 Min.

45 Min.

146 kcal

79

Spargel-Käse-Salat Rezept

Spargel-Käse-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

358 kcal

90

Nudelsalat mit Pesto Rezept

Nudelsalat mit Pesto

(0)

20 Min.

20 Min.

665 kcal

82

Apfel-Eistee Rezept

(0)

75 Min.

75 Min.

54 kcal

79

Tacos mit buntem Salat Rezept

Tacos mit buntem Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

85

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips Rezept

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips

(0)

30 Min.

30 Min.

716 kcal

91

Gebackener Toast mit Schafskäse Rezept

Gebackener Toast mit Schafskäse

(0)

10 Min.

10 Min.

Drei cremige Brotaufstriche Rezept

Drei cremige Brotaufstriche

(0)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

87

Zucchiniomelett mit Speck Rezept

Zucchiniomelett mit Speck

(0)

40 Min.

40 Min.

463 kcal

79

Gemüse-Parmesan-Kartoffelpüree mit Paprika Rezept

Gemüse-Parmesan-Kartoffelpüree mit Paprika

(0)

25 Min.

29 Min.

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika Rezept

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

87

Die Studentenküche mag schnelle und unkomplizierte Rezepte. EAT SMARTER hat für Sie Rezepte, die man in der Studentenküche nicht nur mühelos kochen kann, sondern die auch noch gut für die Gesundheit sind. Versuchen Sie zum Beispiel diese Rezepte für die Studentenküche: Die Pasta mit Lachs-Soße, das exotische Roastbeef-Sandwich oder das schnelle Putengeschnetzelte. In Listenform finden Sie auf dieser Seite alle Rezepte für eine gesunde Studentenküche im Überblick.