Rezept des Tages von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.620 Rezept des Tages von EAT SMARTER

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Putensteaks mit Rote-Bete-Püree im Thermomix Rezept

Putensteaks mit Rote-Bete-Püree im Thermomix

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45 Min.

50 Min.

650 kcal

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Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry Rezept

Gesunder Feierabend

Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry

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45 Min.

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Pasta mit Scampi-Sauce Rezept

Besonders eiweißreich

Pasta mit Scampi-Sauce

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15 Min.

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589 kcal

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Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

Clean Eating fürs Büro

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing

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50 Min.

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613 kcal

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Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept

Figurbewusst genießen

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

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35 Min.

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Wassermelonen-Gurken-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Gurken-Smoothie

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15 Min.

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69 kcal

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Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze Rezept

Leichter Eisgenuss

Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze

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30 Min.

270 Min.

91 kcal

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Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen

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30 Min.

800 Min.

665 kcal

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Thai-Basilikum-Chili-Hähnchen mit Cashewkernen Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Thai-Basilikum-Chili-Hähnchen mit Cashewkernen

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40 Min.

105 Min.

805 kcal

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Rehrücken mit Cranberrys und Maronen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rehrücken mit Cranberrys und Maronen

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105 Min.

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449 kcal

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One-Pot-Reis mit Edamame, Zuckerschoten und Tofu Rezept

Gesunder Feierabend

One-Pot-Reis mit Edamame, Zuckerschoten und Tofu

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25 Min.

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542 kcal

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen Rezept

Smart frühstücken

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen

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25 Min.

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375 kcal

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Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa Rezept

Seelenwärmer

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa

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35 Min.

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674 kcal

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Kombucha-Beeren-Mocktail Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kombucha-Beeren-Mocktail

probiotisch

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10 Min.

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60 kcal

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Pasta mit grünem Spargel und Gorgonzola Rezept

Saisonale Küche

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35 Min.

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825 kcal

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Buchweizen-Bowl-Frühstück Rezept

Smart frühstücken

Buchweizen-Bowl-Frühstück

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20 Min.

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Reisporridge mit Wildreis und Apfel-Rosinen-Topping Rezept

Seelenwärmer

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60 Min.

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631 kcal

Porreesuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

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30 Min.

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331 kcal

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Pasta mit Steinpilz-Radicchio-Soße Rezept

Pasta mit Steinpilz-Radicchio-Soße

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15 Min.

35 Min.

729 kcal

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Klassischer Linseneintopf Rezept

Besonders eiweißreich

Klassischer Linseneintopf

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20 Min.

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513 kcal

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Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln Rezept

Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln

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35 Min.

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482 kcal

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Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli Rezept

Unterwegs genießen

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli

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30 Min.

45 Min.

296 kcal

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Gebratenes Gemüse mit Nudeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gebratenes Gemüse mit Nudeln

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15 Min.

30 Min.

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Pasta mit Rindfleischcarpaccio, Tomaten und Salbei Rezept

Pasta mit Rindfleischcarpaccio, Tomaten und Salbei

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285 Min.

647 kcal

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Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße Rezept

Enthält viele gute Fette

Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße

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30 Min.

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Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße Rezept

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße

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Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen) Rezept

Regionale Küche

Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen)

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Kürbissuppe mit Maronen Rezept

Figurbewusst genießen

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388 kcal

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Risotto mit Lachs und Spargel Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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630 kcal

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Asia-Bowl mit Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Asia-Bowl mit Hähnchen

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45 Min.

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476 kcal

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Knoblauch in Öl eingelegt Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Knoblauch in Öl eingelegt

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119 kcal

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Erdbeer-Skyr-Eis am Stiel Rezept

Leichter Eisgenuss

Erdbeer-Skyr-Eis am Stiel

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25 Min.

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131 kcal

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Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften Rezept

Für die ganze Familie

Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften

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35 Min.

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645 kcal

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Krautfleckerl Rezept

Für die ganze Familie

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15 Min.

40 Min.

242 kcal

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Gemüselasagne mit Käsekruste Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gemüselasagne mit Käsekruste

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105 Min.

500 kcal

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Rote-Bete-Salat mit Bohnen Rezept

Besonders eiweißreich

Rote-Bete-Salat mit Bohnen

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35 Min.

35 Min.

479 kcal

88

Quark mit Heidelbeeren Rezept

Naschen ohne Reue

Quark mit Heidelbeeren

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15 Min.

25 Min.

250 kcal

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Obstspieße Grundrezept Rezept

Leichter Snack zum Mitnehmen

Obstspieße Grundrezept

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30 Min.

60 Min.

151 kcal

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Himbeer-Petit-Four Rezept

Backen mit Superfood

Himbeer-Petit-Four

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60 Min.

285 Min.

314 kcal

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Vollkorn Flammkuchen Rezept

Smarter Klassiker

Vollkorn Flammkuchen

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30 Min.

75 Min.

549 kcal

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Kartoffelgratin Rezept Rezept

Seelenwärmer

Kartoffelgratin Rezept

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20 Min.

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507 kcal

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Karotten garen Rezept

Gesundes Grundrezept

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18 Min.

80 kcal

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Kartoffelpfanne mit grünen Bohnen und Speck Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffelpfanne mit grünen Bohnen und Speck

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15 Min.

60 Min.

250 kcal

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Apfel-Crumble mit Walnüssen Rezept

Apfel-Crumble mit Walnüssen

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30 Min.

60 Min.

752 kcal

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Crêpes Rezept Rezept

Gesundes Grundrezept

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15 Min.

45 Min.

336 kcal

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Spinat-Smoothie Rezept

Figurbewusst genießen

Spinat-Smoothie

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20 Min.

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152 kcal

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Kartoffelpuffer mit Apfelmus Rezept

Schnell und einfach

Kartoffelpuffer mit Apfelmus

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40 Min.

40 Min.

498 kcal

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Cremige Polenta vegan Rezept

Seelenwärmer

Cremige Polenta vegan

(1)

20 Min.

20 Min.

291 kcal

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