Was koche ich am Wochenende Rezepte von EAT SMARTER

Grünkohl mit Kartoffeln und Pinkel

60 Min.

406 kcal

Beugt Erkältungen vor

Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen

30 Min.

120 Min.

832 kcal

Schnell und einfach

35 Min.

197 kcal

Blut- und Leberwurst auf Sauerkraut

130 Min.

932 kcal

Schollenröllchen auf Spitzkohl

mit Kräutern und Weintrauben

30 Min.

40 Min.

367 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeerspieße vom Grill

Créme brûlée mit pikanter Würzung aus Thymian und Rosmarin

15 Min.

20 Min.

157 kcal

10 Min.

80 Min.

494 kcal

Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse

Scharfe Reissuppe aus Thailand

20 Min.

40 Min.

401 kcal

Meal-Prep-Gericht

25 Min.

45 Min.

286 kcal

100

Eingelegte Tomaten

20 Min.

35 Min.

43 kcal

Braten mit Senfkruste, Gemüse und Bratkartoffeln

Röstbrote mit Hummersalat

45 Min.

753 kcal

Leichtes Abendessen

Gebratener Fisch mit Gemüse

30 Min.

45 Min.

356 kcal

Laktosefrei genießen

35 Min.

330 kcal

Clever naschen

Gebackene Apfelringe

30 Min.

45 Min.

507 kcal

Gespickter Rinderbraten

135 Min.

3015 Min.

519 kcal

Macht glücklich

Amaretto-Kirsch-Creme

15 Min.

621 kcal

Frikadellenrezept mit Varianten

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

45 Min.

233 kcal

Besonders eiweißreich

Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

Smarte Hausmannskost

Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse gebacken

50 Min.

200 Min.

1730 kcal

(6)

40 Min.

60 Min.

211 kcal

Smarte Hausmannskost

Kalbsrahmgulasch – smarter

mit Sauerkraut und Kartoffeln

(5)

75 Min.

90 Min.

483 kcal

Steinpilzrisotto mit Parmesan

(4)

60 Min.

289 kcal

Spekulatius-Taler

mit Pistazien

(6)

75 Min.

135 Min.

22 kcal

Filet vom Reh mit Kräuterkartoffelpüree und Rotweinsoße

(3)

50 Min.

704 kcal

Klassiker mal anders

Polenta-Pizza mit Tomaten

und Mozzarella

(5)

25 Min.

50 Min.

367 kcal

Klassiker mal anders

Pizza mit Rosenkohl

aus Quark-Roggen-Teig

(4)

30 Min.

50 Min.

403 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Wirsingkuchen mit Hackfleisch

(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

Smarter Klassiker

Mac and Cheese (Käsemakkaroni)

15 Min.

45 Min.

722 kcal

Clever naschen

Limettensorbet

30 Min.

330 Min.

163 kcal

Französisches Landbrot

aus Weizen- und Weizenvollkornmehl

(3)

40 Min.

960 Min.

180 kcal

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse

45 Min.

105 Min.

419 kcal

Low Carb für Gourmets

Lachspastete

Schwarze und weiße Mousse au Chocolat

40 Min.

460 Min.

253 kcal

Clever naschen

45 Min.

345 Min.

804 kcal

Andalusische Seezunge

mit gefüllter Fleischtomate

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

Kirschmarmelade

mit Rotwein

60 Min.

27 kcal

Fondue mit Schweinefilet

und Chili-Ingwer-Brühe

75 Min.

347 kcal

Lammkoteletts

mit Kirsch-Ingwer-Sauce

Gesunder Mittelmeergenuss

45 Min.

150 Min.

660 kcal

Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art

30 Min.

571 kcal

Cremige Gemüsesuppe mit Rebhuhnbrust, Trauben und Croutons

20 Min.

45 Min.

428 kcal

Gemüsesuppe mit Käsebällchen

Kürbiscremesuppe mit Kräutern

25 Min.

105 Min.

465 kcal

Saisonale Küche

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

25 Min.

50 Min.

228 kcal

Smarte Hausmannskost

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

45 Min.

858 kcal

Smarter Klassiker

Würziges Paprika-Gulasch

150 Min.

582 kcal

Fenchel-Kartoffel-Salat

30 Min.

55 Min.

591 kcal

Kalbsbries

mit Safran-Ingwer-Sauce

90 Min.

450 Min.

Chili-Linguine

mit Zitronen-Sahne-Sauce

Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade

25 Min.

530 kcal